Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите пожалуйста по анализам
28 ответовДобрый день!) Сегодня муж ходил на приём к терапевту,с жалобой боль в спине Поставили диагноз: Люмбоишалгия,с мышечно-таническими проявлениями,осложненная ишиазом. Прописали таблетки,уколы Назначили МРТ,рентген шейного отдела позвоночника,декремент тест в реабилитации И...
Здравствуйте. Прикрепите пожалуйста результаты анализов
Прокомментируйте МРТ
3 ответаДобрый день! Есть несильные постоянные боли в районе пояснице, иногда бывает головокружение. С осени периодически (сейчас несколько раз в день) «немеет позвонок», так же есть небольшая тянущая боль. В принципе боль беспокоит на 3 балла из 10. Подскажите по результатам МРТ...
По грудному отделу протрузии также выявлены, но без клинического значения, так как небольшие и не давят на нервной структуры. Множественные протрузии могут быть обусловленные генетическим состоянием хрящевой ткани, то есть она может быть более мягкой и склонной к гиыжеобразованию. Также может влиять не тренированность мышц, которые удерживают позвоночник. В целом, встречаем состояние позвоночника и лучше и сильно хуже. Это может быть возрастной нормой, так как мы не знаем какое состояние позвоночника было 20 лет назад, возможно, большая часть изменений уже были. Главное, чтобы не ухудшилось и не болело, поэтому надо укреплять мышцы
Помощь при климаксе
4 ответаДобрый день! Посоаетуйте пожалуйста комплекс витаминов или бады. Мне 55, выглядела год назад на 40) год как перестала пить фемостон и понеслось, стремительно превращаюсь в старушку, если б знала чьо все будет так быстро, еще пропила бы фемостон подольше. Кожа сохнет, лицо...
Добрый день! В возрасте 55 лет важно поддерживать здоровье и внешний вид, особенно после прекращения гормональной терапии. Вот некоторые рекомендации по витаминам и БАДам, которые могут помочь улучшить общее состояние и замедлить процессы старения: ### 1. **Витамины и минералы:** - **Витамин D**: Улучшает здоровье костей и иммунной системы. Рекомендуемая доза для большинства взрослых – 1000-2000 МЕ в день. - **Витамин C**: Поддерживает кожу, улучшает ее упругость и помогает в борьбе с окислительным стрессом. - **Витамин E**: Антиоксидант, защищает клетки от повреждений. - **Витамины группы B**: Важны для энергии, метаболизма и общего состояния кожи. - **Кальций**: Поддерживает здоровье костей. Особенно важно, если у вас есть проблемы с костями или их истончением. - **Магний**: Поддерживает работу мышц и нервной системы. ### 2. **БАДы для кожи и суставов:** - **Коллаген**: Помогает поддерживать упругость кожи и здоровье суставов. - **Глюкозамин и хондроитин**: Поддерживают здоровье суставов и могут уменьшать боли и воспаления. - **Омега-3 жирные кислоты**: Улучшают состояние кожи и поддерживают здоровье суставов. Можно принимать в виде рыбьего жира или льняного масла. ### 3. **Антиоксиданты:** - **Коэнзим Q10**: Помогает с борьбой с окислительным стрессом и поддерживает уровень энергии. - **Ресвератрол**: Антиоксидант, который может помочь замедлить процессы старения. ### 4. **Добавки для улучшения состояния кожи:** - **Гиалуроновая кислота**: Помогает поддерживать увлажненность кожи. - **Цинк**: Поддерживает здоровье кожи и помогает в заживлении. ### 5. **Образ жизни и уход:** - **Здоровое питание**: Сбалансированная диета, богатая фруктами, овощами, белками и здоровыми жирами, поможет поддерживать здоровье и внешний вид. - **Физическая активность**: Регулярные упражнения помогут поддерживать здоровье суставов, сердца и общее состояние организма. В идеале конечно сдать сдать сначала кровь на микроэлементы и витамины, но в комплексах они находятся в оптимальных дозировках и безопасны и самое важное - эффективные.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропишите мягкое успокоительное
15 ответовДоброго времени суток! Мне недавно провели операцию по удалению щитовидной железы ( папиллярная карцинома 1 стадия) До операции применяла успокоительные препараты от тревожного синдрома , которых назначила врач. Однако сейчас читала статьи , что после операции с моим...
Здравствуйте, Айшат. Советую Тералиджен по 2,5 - 5 мг вечером или днем и вечером, можно курсовое лечение 2-4 недели + Магне В6 по 2 табл утром, месяц. Из фитопрепаратов: Тенотен по 1т. 2 раза в день, месяц или Гербастресс по 1т (дневной) утром и (или) по 1т (вечерней) вечером, курс - месяц. Поправляйтесь!
Витамины при скудном питании
21 ответЗдравствуйте. Подскажите, пожалуйста, какие ХОРОШИЕ витамины можно принимать при болях в жкт. До болезни ( панкреатит, дискензия, обострение колита кишечника рези запоры вздутие) пила комплекс Супрадин шипучие. Теперь от них дикие рези. Питание очень скудное, чувствую уже...
Здравствуйте! Можно попробовать тот же витамин, но не в шипучей форме или Берокка. А на счёт овощей и фруктов- попробовать в переработанном виде их употреблять ( пюре на пару), также и с мясом.
Повышен "хороший" холестерин
18 ответовЗдравствуйте! При плановом обследовании обнаружилось повышение холестерина. Сдала на липидный комплекс. Результат прилагаю. Сейчас пью омега-3, тот, что на фото. Стоит ли беспокоиться и остановить приём, или же то, что происходит норма, и приём омеги стоит продолжить? Но...
Здравствуйте прикрепите анализы пожалуйста
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инсулинорезистентность
10 ответовЗдравствуйте! Мне 38 лет. Всегда глюкоза и гликир гемоглобин сдаю раз в квартрал, всегда ниже 6 были. А тут обострился джвп, сдала комплекс анализ, а туда входил и инсулин, и тут я и обалдела! Так у меня инсулинорезистентность чистой воды. Мой рост 163 см, вес 75 кг, вес...
Добрый день. Повышенный инсулин значит только то,что у вас есть лишний вес (ваш индекс массы тела- 28.2, что соответствует избыточной массе тела). Вследствие лишнего веса инсулин повышается, но не наоборот. У вас по анализам выявлена нарушенная гликемия натощак, в связи с чем можно рассмотреть терапию Глюкофажем Лонг по 750 мг вечером после еды, как минимум на 6 месяцев. Таким образом улучшиться чувствительность тканей к инсулину и при соблюдении принципов правильного питания вес начнет снижаться и показатели глюкозы. Будьте здоровы!
Маленький рост
3 ответаЗдравствуйте, меня зовут Даша и мне 14 лет и у меня очень маленький рост 160см, когда у всех моих ровесников 170+ рост. Родители у меня тоже не низкие: Мама 175см, а папа 180см, но меня природа видимо обделила. Можете посоветовать какой-нибудь комплекс упражнений для...
Здравствуйте! Без разрешения родителей пить какие либо препараты нельзя! Рост ваш в пределах нормы для вашего возраста. Переживать не стоит. Лучше вместе с родителями сходить к доктору эндокринологу для полного обследования( сдачи анализов, при необходимости рентген). Без обследования принимать серьезные препараты может только навредить! Можно записаться на плаванье, где все мышцы работают.
Сбой месячных
10 ответовДобрый день! У меня был регулярный мееструальный цикл 28 дней. В последний раз начались в отпуске 10 июля (уже обильные). Шли как обычно Сегодня 31 августа заметила коричневые выделения как перед началом месячных. Хотя по проку еще 22-23 день. Из препаратов сейчас принимаю...
Здравствуйте. Нарушение менструального цикла может быть у самой здоровой женщины 1-2 раза в год, это не патология. На нарушение цикла может влиять смена климата, перелёты, стресс, физическая активность и приём многих препаратов. Для исключения патологии на всякий случай Пройдите УЗИ малого таза.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализы после Ковид
9 ответовДобрый день. 5 января выписали маму из больницы, переболела в тяжелой форме ковид, поражение 80% легких. Сейчас температуры нет, сатурация 96. Она гипертоник. Принимает 2 недели элкивис 5 мг в сутки, ацц 600 один раз в день, комплекс витамин, цинк, селен, витамин д 2000....
Здравствуйте! Эликвис до месяца принимать после выписки. Витамины тоже в течение месяца. Антигипертензивную терапию продолжить в прежнем объёме, если нет скачков давления. Сдайте общий анализ крови, С - реактивный белок, биохимию крови общую и коагулограмму + Д - Димер через 2 недели. Делайте дыхательную гимнастику по методу Стрельниковой.