Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Меня беспокоит последнее время мое поведение. Я по характеру вспыльчивой всегда была( в своего папу). С рождением двойняшек - им сейчас 1.8 года, я стала в целом более нервная. Иногда не могу сдержать порыв гнева, срываюсь на мужа. На детей очень стараюсь не...
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»! Примите мою поддержку! Двое деток это очень тяжело, конечно может приводить к моральному истощению, выгоранию. Скажите, кто вам еще помогает с детьми? Вы выходите куда-то с супругом вдвоем? Например, можете ли себе позволить на выходные уехать в дом отдыха? Самый действенный способ это психотерапия с психологом личная, а лучше семейная. Выявление незакрытых потребностей. Из настораживающего в вопросе- проблемы чувственной сферы. Для пары репродуктивного возраста это всегда маркер. Если детям 1,8, до этого беременность, проблема носит длящийся характер это красный флаг. Пройдите совместно опросник Бергкросса, обсудите вместе. Насчет срывов на мужа это закономерно, вы верно сделали , что поставили самозапрет на срывы на детей , но не смогли найти рациональный выход для этой энергии и спускаете ее на первый «подходящий» объект на супруга. Подавленный гнев будет как шаровая молния внутри пока не найдет выход . Сейчас надо начать работать ситуативно например когда дети , что-то делают раздражающие условно не хотят сортировать по цветам что-то на ваших развивающих занятиях . Задайте себе вопросы «на самом ли деле это важно?», «Как я могу реагировать по-другому?» продышитесь например по квадрату или диафрагмально. Во время дыхательной практики смещайте фокус внимания на дыхание. Также есть техника 5 пальцев не для ПА , а сенсорная дыхательная (одноименные названия в сети) могу вам прислать памятку . Также мышечное расслабление по джекобсону можете использовать С уважением, Александра Константиновна.
Я муж и его семья
1 ответЗдравствуйте, хотела бы попросить помощи с вопросом. Мы с мужем разошлись три года назад когда я была беременной. Я родила и проживала одна с ребёнком в другом городе. Там мне подарили квартиру мои родители, где я жила с своей дочерью. С мужем начали общаться, после он стал...
Здравствуйте. Ваша досада вполне естественна. Скажите, пожалуйста, вы на данный момент в официальном разводе с мужем? Муж помогал вам финансово, пока вы жили в другом городе? А сейчас помогает?
Мне 17. В прошлом месяце у меня был половой контакт, но во время него пошла кровь и в течение двух или трёх нескольких дней была коричневая кровь и выделения. Половой контакт был с презервативом, но парень не кончил. Сейчас задержка уже 11 дней, а мне страшно, что я...
Здравствйте!Беременность исключена.Чтобы могла счучится беременность должна быть эякуляция во влагалище.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болею ли я?
22 ответаДобрый.Сдала анализы на гепатит с.ИФА 3,5 ПОЛОЖ.,соre- ОТРИЦАТ ,ns-ОТРИЦАТ.Сдала иммуноблот-сомнит,Core 1 полож,core2 отрицательный,Helicase отрицательный,ns3 отрицательный,ns4 отрицательный,ns5 отрицательный.Пцр отрицательный.Скажите болею ли я,и какие ещё сдать мне...
Летать не нужно, это не является сложным случаем, всё вполне ясно уже по имеющимся анализам, просто пересдать ИФА спектр антител и ПЦР качественно через 3 месяца и на этом закрыть вопрос. Причин для волнений нет.
Возможно я беременна
12 ответовБыл защищенный половой акт, после с партнером обнимались, мужчина был сверху и презерватив со спермой упал на лобок, и сперма потекла по половым губам . Была овуляция 13 дней до месячных. У меня СД 1 типа. Переживаю что я могу забеременнеть
в таком случае вероятность забеременеть низкая
Беременна ли я?
1 ответ1 мая последний день месячных был, сейчас задержка 6 дней сдала кровь на хгч 5 результат, тесты слабая полоска, были незначительные выделения и резко перестало, ничего не болит, подскажите что делать? Если я пойду на узи смогут увидеть беременность или нет
Здравствуйте Катерина , по вашему описанию значение ХГЧ менее 10 , считается отрицательным , то есть , что беременности нет .,если вас смущает сам характер выделений , конечно лучше всего сделать УЗИ и прояснится ситуация ,
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здорова ли я
2 ответаПоставили диагноз эрозия и эктропион 86. Врач сказала у меня хорошие выделения и я здорова, взяли мазок и пришли результаты: Качество препарата: адекватный Цитограмма: Цитограмма (описание): Плоский эпителий поверхностных слоев без особенностей. Умеренно выраженное...
Добрый вечер! Все у вас хорошо по цитологии)
Могу ли я заразиться ВИЧ
22 ответаНедавно поцарапался в общественном месте (царапина примерно 1 см в длину), заметил что рядом с местом где поцарапался была засохшая кровь, ее я не касался, могу ля я заразиться ВИЧ, если предположить что какой-то другой человек тоже порезался в этом месте?
Здравствуйте!Заразиться ВИЧ Вы не могли.Для заражения необходимо,чтобы вирус попал в кровь,что может произойти при инъекциях,использовании загрязнённых инструментов,при работе с которыми происходит нарушение целостности кожи(маникюр,тату),при половых контактах,если возникает мацерация кожи и слизистой.При обычном контакте,даже с кровью инфицированного человека,заражение невозможно!
Здравствуйте! 6 лет назад мне поставили диагноз тревожно-депрессивное расстройство (хотя по ощущениям, оно у меня было чуть ли не с рождения, просто жила с этим, мучалась, и не знала, что это - не обычная стеснительность и т.п., а болезнь). Тогда я сильно болела и появились...
Здравствуйте! 1 - как правило, при первом курсе лечения антидепрессантами , после стабилизации состояния , рекомендуют принимать антидепрессант минимум 8-12 месяцев с момента стабилизации состояния. Беспрерывный курс лечения назначают при частых рецидивах, тяжелом и хроническом течении заболевания. 2 - на текущий момент вероятнее всего вы описываете рецидив тревожно-депрессивного расстройства. Амитриптилин малоэффективен в лечении тревожных расстройств, а феназепам оказывает лишь симптоматическое лечение, поэтому в таких случаях рекомендуют замену антидепрессанта , венлафаксин был бы предпочтителен , так как данный АД влияет на три нейромедиатора (дофамин, серотонин и норадреналин), эффективен в лечении как тревожной , так и депрессивной симптоматики. Антидепрессант можно подобрать амбулаторно, если ваше состояние не расценивается как тяжелое. Амитриптилин при длительном приеме не опасен, но может снижать артериальное давление. 3 - постановкой диагноза занимается преимущественно врач -психиатр. Врач не только выписывает рецепты , но и рассказывает о предполагаемом диагнозе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не знаю что со мной
30 ответовЗдравствуйте. Я не понимаю своё состояние. Недавно, месяца три назад, я первый раз что-то изменила себе, в своём лице. Пошла к косметологу, она мне сделала ультраформер МРТ. Процедура, которая, убирает носогубки, морщины, как мне сказали. Ну где-то в интернете я почитала,...
Здравствуйте. А с чем в жизни сейчас особенно трудно, кроме переживаний о внешности? После любого вмешательства в Вашу внешность запускается тревога. Мозг фокусируется на мнимом или сильно преувеличенном дефекте и заставляет постоянно его искать. Чем больше проверяете в зеркале, тем хуже становится. Процедура лишь спровоцировала старое состояние. Оно уже было с зубами и носом. И важно понимать, что проблема не в лице, а в тревожном расстройстве, которое искажает восприятие. Сейчас лицо не худее, мозг просто обманывает Вас, как делал это раньше. Вы же сами пишете, что с носом все оказалось прекрасно. Значит, и сейчас тревога лжет. Обработать такое в одиночку почти невозможно. Нужна помощь психотерапевта, специализирующегося на телесных расстройствах. Он поможет разорвать круг проверок и мыслей. Можете сейчас вспомнить момент, когда с носом наконец стало спокойно?