Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уверенность в себе
34 ответаЗдравствуйте! Не могу сейчас обратиться очно к психологу. Мне очень нужна помощь, я постоянно думаю о себе плохо, не люблю себя, не нравлюсь себе. Постоянно комплексную, стесняюсь себя, сравниваю с другими, мне даже не хочется жить, постоянно нет настроения, ничего не хочу...
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»! Примите мою поддержку! Описываете очень тяжелые переживания . Пройдите сейчас самостоятельно в сети шкалу HADS, обсудим с вами результаты. Это диагностическая шкала на выявление симптомов депрессии и тревоги Вы обсуждали с супругом , что вас до сих пор беспокоит его рассказ про ту девушку ? Скажите как думаете почему супруг с вами рядом , он вас выбрал сам , верно ? Также хочу вам порекомендовать литературу на эту тему «7 шагов к стабильной самооценке» автор Борис Литвак «Здоровая самооценка:10 шагов к уверенности к себе» автор Дэвид Бернс С уважением, Александра Константиновна.
Не хватает воздуха
20 ответовЗдравствуйте! Мне 28 лет. Сама по себе очень мнительная. Сейчас вот появился страх, что перестану дышать и бывает появляется такое состояние, что такое ощущение, что не хватает воздуха и хочется зевнуть, сделать глубокий вдох и делаешь очень часто такие вдохи глубокие. Также...
Дыхание при атаке: почувствуйте, как холодный воздух медленно наполняет ваши легкие и живот, а теплый воздух покидает грудную клетку вместе с беспокойством, сомнениями, негативными мыслями; считайте от 1 до 4 на вдохе, а затем так же на выдохе. Подышите в таком ритме 3-5 минут, без остановки.
Боюсь обращаться к врачу вечны тревоги когда человек выводит хочется довести себя до суицида как будто меня не кто не понимает я пришел после сво 4 ранение
Здравствуйте! Вы переживаете в настоящее время посттравматическое стрессовое расстройство. Вам необходима помощь психиатра, а еще лучше, если вы обратитесь еще и к психотерапевту, который специализируется на когнитивно-поведенческой терапии. Почему вы боитесь обращаться за медицинской помощью? Без лечения ваше состояние может усугубиться и расстройство приобретет хроническое течение, и соответственно будет хуже поддаваться терапии. Не тяните, обратитесь за помощью в ближайшее время
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно хочется в туалет без боли
7 ответовЗдравствуйте! Несколько дней назад появилось постоянно желание ходить мочить я, при этом нет болей, резей, иных характерных признаков цистит. Я болела им последний раз года 4 назад и имею представление как протекает период обострения. Но сейчас этого нет, кроме желания...
Здравствуйте! Продолжайте принимать Канефрон по 2 драже или по 50 капель 3 раза в день до 1 месяца. Вам нужно сдать мазки на микрофлору у гинеколога, фемофлор и проконтролировать ОАМ, соблюдая технику: собирается утренняя моча, средняя порция в стерильный контейнер, предварительно подмыться и прикрыть влагалище тампоном, чтобы флора из влагалища не попала в анализ и не нарушила его информативность. Рекомендую пройти УЗИ почек, мочевого пузыря с определением объёма остаточной мочи. Также лучше бы пройти урофлоуметрию для определения максимальной скорости потока мочи.
Добрый день, уже длительное время страдаю депрессией и желанием ничего не делать, ничего не хочется. Эти проблемы возникли у меня после расставания с девушкой и проблем с работой. Сейчас сижу постоянно дома и не хочется выходить
Эмиль, здравствуйте. Нужна очная консультация психотерапевта для назначения терапии. Психотропные препараты почти все рецептурные, просто так их в аптеке не купишь. + возможно, Вам нужна только психотерапия. Не тяните, запишитесь к врачу.
Не могу уехать учиться.
2 ответаДобрый день, мне 20лет и я вот с такой проблемой, мне нужно учится в другом городе, где я какое-то время уже была, но при определённых обстоятельствах почувствовала сильный дискомфорт и пришлось приехать обратно в свой родной город. Очень хочу поехать учится и общаться с...
Здравствуйте! "Не могу справится с воспоминаниями и ассоциациями, думаю даже сходить с психотерапевту." А что произошло? Почему Вы вернулись домой? Конечно, лучше сходить к психотерапевту или к психологу, чтобы проработать то, что произошло, чтобы воспоминания не сказывались на Вас, на Вашей жизни. Вы ведь хотите учиться, общаться с друзьями - отличное желание.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Достаточно, часто стало беспокоить ощущение, что хочется сделать отрыжку, а не получается. Или получается слабо. Диету никакую не соблюдал, увлекался и копченым и жаренным. Сейчас ситуация ухудшилась, появилось чувство жжения в пищеводе. Таким образом...
ЗДравствуйте! Придерживайесь диеты №1 в течение 14 дней далее- №5, Омез ДСР по 1 табл утром натощак или на ночь 14 дней, Альмагель или Пепсан Р по 1 саше /доз.ложке 3 раза в ден за 30 минут до еды 10-14 дней. ЗДоровья Вам и удачи!
Здравствуйте. 3 месячный грудничок не какает сам. До месяца, какала на каждом кормлении, потом перестала. Ей хочется какать два раза, утром и вечером. Если не получается плачет не спит и не ест. Стул бывает разный: плотный нормальный и жидкий. За своим питанием стараюсь...
Если ребёнка это беспокоит, если тужится, то да, давать дюфалак
Не откладывает нос при орви
1 ответЗдравствуйте, болею сейчас орви, вчера начала пить азитромицин. Сегодня начался сильный насморк, с утра нос был забит до состояния, когда вдохнуть вообще не получалось. В течении дня брызгала сосудосуживающими постоянно, после них высмаркивалась, а после этого сразу же...
Здравствуйте Вы описываете симптомы вирусного ринита на фоне ОРВИ В нос используйте називин или тизин до 3 раз в день до 5 дней, затем через 5 минут нос орошайте Аквамарисом, затем отсморкайтесь и через 10 минут в чистый нос противовоспалительный спрей дезринит или назонекс по 2 дозы 2 раза в день до 14 дней. Полоскайте горло местно противовоспалительным средством ОКИ или кетопрофен ЛОР, орошайте раствором Тантум Верде или Ангидак до 3 раз в день 4-5 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не зарастает щетина на щеках
22 ответаДобрый вечер! Мне 30 лет, и имеются зоны на щеках, которые не зарастают. Когда мне было лет 20, думал что со временем зарастет, но, наверное не судьба. Вообщем, меня эта "проблема" не очень то и волнует, просто, со временем хочется в имидже попробовать что-то новое, а такая...
Добрый день! Проблема которую Вы описываете является очаговой алопецией. Для подтверждения этого диагноза надо у врача дерматолога или трихолога посетить лампой Вуда, свечения не должно быть. Очаговая алопеция это аутоимунное заболевание. Если приложить усилия и пройти массу обследований, то можно найти причину этого в организме. Как только появляется такого рода заболевания, то вместо где нет волос вытирают гормональные мази(синофлан) или делают инъекции гормонов в очаг(дипроспан). Но прошло много времени.