Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Около года питался как попало
Макдонлс, жизнь март, забегаловки, шаурма
И ел крайне мало, сам худой 180см вес 52кг
Последние две недели питаюсь более или менее правильно а именно, съедаю в день
Завтрак: 3 яица вареных, 200 риса
Обед: 200г риса, две куриные голени, две три...
Здравствуйте. Малое количество кала, неоформленная консистенция, чувство неполного опорожнения кишечника - связаны с очень малым количеством жиров в рационе. Конечно, фастфуд - не тот пример, но в данном случае он способствовал полноценному регулярному стулу (в отличие от ПП).
Второй момент - очень много белка в рационе. Очень. Я так понимаю, эту диету прописал тренер. Да, белок нужен для роста мышц. Но если вы только начали ходить в спортзал, то у организма еще нет таких потребностей в белке, нужно постепенно наращивать его объемы параллельно с ростом мышечной массы.
У вас кардинальная смена питания. Это тяжеловато для организма. Конечно, фастфуд плохо. Но и чистое ПП - тоже искаженное представление о здоровом питании. Необходима коррекция
завтрак: организм еще не готов к перевариванию белка. Завтрак - идеальное время для медленных углеводов: они запустят организм, зарядят энергией на день. Например: овсяная каша с сухофруктами - отличный завтрак, или тосты с авокадо - дадут нужные жиры для регуляции стула.
обед: также оставляем
ужин: можно также оставить, в идеале - хотя бы 2 раза в неделю мясо заменять на рыбу
На ночь стакан молока и пара вареных яиц провоцируют брожение в кишечнике. Лучше заменить молоко на кисломолочный продукт.
Яйца в рационе введите в виде дополнения к обеду или ужину - в виде парового омлета. Или в качестве перекуса в виде 2 вареных яиц. Но в сутки не больше 2 яиц. Через полгода, если будет значительный прирост мышечной массы, можете увеличивать количество яиц.
Также для перекусов с 11ч. до 16ч. хорошо подходят орехи - горсть (примерно 30г). Они также дадут нужные жиры. Употребляйте слив.масло - оно не навредит фигуре, тренировкам, наоборот, запустит метаболизм. Количество 15-20г в день (как в садике в детстве давали кубик масла, вот такое количество). Идеальное время для сливочного масла - завтрак (на тост, например, или в кашу)
Здравствуйте! Помогите пожалуйста! Ребенок 4 месяца перестал есть. На смешанном вскармливании. Он активный, играет, пару дней его беспокоил живот. Но он всегда плохо ест. Из своей нормы он ест только 30,60 иногда редко 90 мл. Смеси Нэнни. Сегодня он не ест совсем.30 мл ели...
На ГВ режим кормления по требованию.
Сколько ребёнку требует вас так и прикладывать к груди.
На ИВ промежуток 3-3,5 часа.
Если вы хотите и заинтересованы сохранить ГВ предпочтение тогда отдавайте ГВ и прикладывайте ребёнка чаще у груди.
Вчера у ребёнка утром был сильный понос, вечером он сходил в туалет кашицей с сильно непереваренной пищей, которою ел ещё с утра. Сегодня в туалет не ходил по большому, но пукает весь день сероводородом. Вчера и сегодня давала полисорб. Что дать еще?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
7 дней операции геморроидэктомия.
Не могу сходить по большому. Первые четыре дня ел детские кашки, йогурты и соки. После выписки супы и каши. Сегодня был у оп. Хирурга. Он осмотрел пальцем. Сказал что запора нет. Просто мало ем. Но я же чувствую комок. Аж пот пробирает,а...
День добрый , Николай. на седьмые сутки после геморроя такамия пальцевое исследование весьма болезненным и может быть неинформативным. на практике эта проблема решается комбинации фитомуцила и дюфалака по 30 мл.. но стоит помнить что жидкий стул для раны после такой операции еще хуже чем запор. По поводу отсутствие каловых масс в ампуле прямой кишки Дак это физиологическая норма.
Здравствуйте. Ребенок начал ходить в сад в 2 года. Адаптация шла тяжело, плакал сильно, всегда почти забирала его с красными глазами, ничего в саду не ел, кроме куска хлеба и воды. Был большой перерыв в посещении сада, 4 месяца. Когда ему исполнилось 3 года начали опять...
Здравствуйте!
Скажите пожалуйста, вне сада ребёнок так же ест ограниченное меню? Что с фруктами, овощами?
Как у вас организован процесс питания дома? Садитесь ли всей семьёй за стол на завтрак, ужин?
Прошёл ли процесс адаптации? Как обстоят дела с речью у ребёнка?
Ребенок 1.3г на ГВ.
Не ест, не интересуется взрослой едой (за исключением некоторых любимых продуктов). Незнакомые продукты не пробует, рот на ложку открывает только на знакомые(любимые продукты) - творог, ягоды, банан. Может съесть кусочек сыра, иногда омлет с кабачком....
Здравствуйте
Процесс постепенного перевода малыша на рацион общего стола может занимать время, необходимо терпеливо настойчиво предлагать ребенку новые виды продуктов
Сажайте его рядом с собой за стол во время еды, чтобы стимулировать пищевой интерес
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, такая проблема-ребенок 2,4 не ест. Давно, т.е. он согласен пить только из бутылки-йогурт, кашу, малоежку...раньше ел-суп, макароны, картошку с мясом например, детское питание. Как только пытаешься его покормить обычной едой-ор, капризы, еду предлагаем разную....
Ольга, когда ребенок начнет посещать детский сад, на примере других детей будет есть лучше.
Малоежка это специальное сбалансированное питание, поэтому все необходимые для роста и развития, элементы ребенок получает. Не переживайте!
Недавно собаку тошнило и гноились глаза, плохо ел. Я начала давать смекту и все прошло на пару дней. В итоге сегодня с утра ничего не ел, на улице только траву ел а потом опять вытошнило. После вечерней/дннвной прогулки точно так же. Дала 1/10 от омепразола. Папийон 5 лет....
Здравствуйте, в таком случае лучше обратиться на очный прием, провести осмотр, сдать анализы крови(общий, биохимический, пцр на вирусные инфекции), провести узи диагностику.
Такие симптомы могут быть на фоне не сбалансированного кормления,отравления, инфекции. От постановки диагноза будет зависеть дальнейшая тактика лечения.
В домашних условиях вы можете самостоятельно измерить температуру тела ректально электронным градусником. Норма 38-39,2. При повышенной температуре можно дать анальгин 25мг/кг 1-2р/день( но это лишь снимет симптом ненадолго).
Рекомендовано очный осмотр.
Вчера ел гранат и кажется косточка от граната попала не в то горло, сильного кашля не было.
За сутки кашля почти не было, ощущается дискомфорт в верхней части горла, появилась не большая отрыжка. Дискомфорт при приеме пищи. Ощущение что то застряло в горле. язык стал...
Здравствуйте, если бы косточка попала бы,говоря Вашим языком не " в то горло", а именно гортань, Вы бы непременно это знали, так как это сопровождается диким кашлем. Дискомфорт в горле связан с тем, что косточка повредила слизистую. Отрыжка с этим не связана, как и желтый язык. Вы просто накрутили себя, не переживайте, все хорошо.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Карликовый пинчер,12.5лет...визжит при движении,непроизвольное мочеиспускание при этом,2й день почти не встает и не слезает с кровати,где лежит,если спрыгивает-визжит,вялый,апатичный. ел бульон,воду пьет,стул тоже присутствует.при пальпации болевых реакций нет
Здравствуйте, учитывая жалобы и возраст питомца, болевой синдром может быть следствием большого количества заболеваний например патологии позвоночника ( грыжи, ущемления), спазмы, мочекаменная болезнь, воспалительный и онкологический процессы и т.п.
Нужно показать питомца врачу очно, сделать обзорное УЗИ органов брюшной полости, анализы крови и мочи, возможно потребуется дополнительная диагностика.
До визита к врачу для купирования боли можно начать прием обезболивающих ветеринарных препаратов Онсиор или Мелоксидил или Превикокс один раз в день курс до 10 дней + Омез или Лосек из расчёта 1мг/кг веса животного один раз в день на всем протяжении приема НПВС, если нет доступа к ветаптеке можно Спазган или Спазмалгон внутримышечно 2 раза в день 3 -5 дней
Далее по состоянию питомца и результатам обследования.