Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резкая боль в колене
8 ответовЗдравствуйте! Вопрос касается моей мамы, 72 года. У неё болели ноги, прошлым летом консультировалась у врача, тот диагностировал артроз, рекомендовал, если приступ повториться, приём препарата Целекоксиб 200 мг. Несколько дней назад у мамы заболело левое колено, она начала...
Будьте здоровы ❤️
Шум в голове
13 ответовЗдравствуйте! В последние 2 месяца (может больше) и по нарастающей беспокоит шум в голове, постоянно кажется что соседи слушают музыку или разговаривают, шумит как будто с улицы. Я делаю громче телевизор, чтобы не слышать, долго не могу уснуть из-за кажущегося шума. Не могу...
Екатерина, здравствуйте! Обратитесь к неврологу, Если соматические причины уберут, то тогда уже можно просто попринимать противотревожные препараты и ноотропы и шум пройдет. Или можно пока попить афобазол (или фенибут) по 1 табл 3 раза в сутки + магне В6 по 1 табл 3 раза в сутки, и если в течение 2 недель шум пройдет или уменьшится, то можно будет предлоложить, что у него психогенная природа. Тогда еще 2 недели попринимайте эти препараты для завершения курса лечения и профилактики рецидива.
Здравствуйте! У моего ребенка (2 года и 2 месяца) начались страхи. Он с рождения был тревожным ребенком - боялся внезапных звуков, не любил двигающиеся игрушки, незнакомых людей. Но сейчас он стал боятся того, чего раньше не боялся и на что раньше не обращал внимания....
Здравствуйте. Вы ведь проходили в 2 года диспенсеризацию, включающую психиатра? Доктор заметил бы отклонения. Я вам скажу с большей вероятностью что причина в том что ребенок находится в компании гипертревожного или гиперопекающего взрослого. У тревожных мамочек или папочек дети почти всегда так себя ведут и работать нужно со взрослым а не с ребенком, ко опыт считывает и повторяет. Кто в вашей семье такой, вы или муж?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 34 года. уже очень давно постоянно просыпаюсь в 4 утра, лежу и не могу уснуть часов до 7, а там уже скоро вставать. Засыпаю, бывает, с трудом, где-то в 1час, если повезет и соседи не будут шуметь. Сначала заснуть помогал новопассит, перед сном выпивала сироп...
Дарья здравствуйте причин возникновений нарушения сна очень много, вот эти правила Вам помогут заснуть: 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться ко сну и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. 4. Составляйте список дел днем и утром. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. Из препаратов начните принимать Магне В6 по 2 т. 3 раза - 2 месяца, Пустырник+Мелисса+Валериана 300 мг в обед и на ночь - 1 месяц. Всего Вам доброго! Берегите себя!
Мне очень страшно. Болит голова 2 месяца колят обезбаливающие ложить не хотят. Началось ч температуры и болей в суставах. Тошнота. Аппетита нет. Голова легче ни на секунду не становилось. Начали замечать соседи что я сплю в пугающей позе с приподнятыми ногами и руками кошмар...
Здравствуйте. Нужно выполнить МРТ головного мозга - посмотреть, нет ли повышенного внутричерепного давления, сделать пункцию спинного мозга для анализа спиномозговой жидкости.
Здравствуйте. Мой муж употребляет алкоголь. Бывают запои по 1,5 месяца . При этом качество не имеет значения. В опьянении он агрессивен,ломает мебель,проявляет агрессию в сторону близких. Были травмы головы. В пьяном состоянии сильно раскачивается ,падает не может...
Здравствуйте! Это алкогольный делирий. В народе - белочка. Тут только вызов скорой помощи и госпитализация в больницу С уважением, Наталья Дмитриевна Рябчикова
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с засыпанием
39 ответовПроблемы со сном у меня были еще в детстве, не могла уснуть до 3х часов ночи, но в итоге засыпала. Сейчас присутствует периодическая бессонница в течение всей ночи. Не могу заснуть ни на минуту. Эта бессонница возникает периодически, часто перед важными поездками. Так же...
Метод мышечного расслабления или медитация. Дыхательная гимнастика - диафрагмальное дыхание.
Непрекращающийся кашель
3 ответаЗдравствуйте. Подскажите, пожалуйста, что ещё можно использовать при приступах кашля. Кашель начался 2 дня назад. Пью таблетки от кашля, ингаляции с амбробене, прыскаю ингалипт, также плюс пастилки от кашля. Если поднимается температура, то использую что-нибудь для снижения....
Здравствуйте. Рекомендую обильное питье (2-3л в сутки) для увеличения продукции мокроты и смягчения кашля, ренгалин по 1т 3 раза в день, 7 дней, на ночь Лоратадин 1т, 7 дней,на грудную клетку маз доктор мом или любую другую с камфорой перед сном
Здравствуйте. Моя младшая сестра 6 лет каждый вечер плачет что не хочет идти утром в садик. Там ее *подруга* запрещает ей дружить с другими детьми, а когда она уходит играть с другими моя сестра сидит одна и скучает. Мы пытались ей объяснить что пофиг пусть играет с другими и...
Привет, Кейт! Вижу, что ты очень ответственный человек. Для твоей сестры нужны сейчас взрослые, которые могли бы поддержать твою сестрёнку. Может быть есть бабушки, дедушки, дяди или тёти, которым бы твоя сестрёнка доверяла. Ты не пишешь про родителей. Очень хочется, чтобы твоя жизнь подростка была полной и счастливой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рвота у кошки
3 ответаКошке 4 года стерилизована. Кошку отдали соседи в возрасте года, т.к уезжали заграницу, в роду у неё были мейн куны и тайцы. Последнее время стала появляться рвота,чаще после еды, редко с утра. В рвотных массах всегда видна трава( мы на даче) и шерсть, тянется волокнами. Т.к...
Марина, добрый день! Вы ошибочно направили свой вопрос венерологам вместо ветеринаров. Напишите модераторам - Вам перенесут вопрос в нужный раздел ..............................................................................