Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Крутятся песни в голове
12 ответовпосле сильных стрессов, была паническая атака(давление поднялось, сильное сердцебиение, чувство страха, напряженность, болела голова) 2 месяца мучала бессонница(часто просыпалась), сейчас мучают навязчивые мысли что могу сойти с ума, что проблем много( отец, пьет, у мамы был...
Добрый день, желательно обратиться к психотерапевту очно. Он назначит терапию. Вы зациклились на проблемах, нужно стараться не думать о плохом, отвлекаться от плохих мыслей, пропить успокоительные.
Зацикленность,напояжение
5 ответовЗдравствуйте.У меня каждый раз, даже каждую неделю разнобразные симптомы.А в данный момент какие то мысли зацикленность очень мешсет напрягаюсь меня ну так легкая напряженность а раньше было на много сильнее.Не могу удобно спокойно сидеть даже настроение от этого...
Здравствуйте. Поработайте с психологом очно, чтобы разобраться в причинах вашего состояния. Пропейте Персен или Адаптол 1-3 месяца, МагнеВ6 форте, 1 месяц.
Давит грудную клетку, тяжелее дышать
9 ответовДобрый день! Третий день присутствует легкое давление на грудную клетку, может быть напряженность, тяжелее делать вдох (но особого труда это не вызывает), отдышки нет, мокрота в носоглотке, не отхаркивается. Заложенность носа, но не могу сказать, что это насморк. Иногда все...
Здравствуйте, температуры нет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уже на протяжении полугода меня мучает усталость и нежелание что либо делать. Сил нет вообще, хотя общее состояние в норме, ну то есть, нет ни температуры ни признаков заболеваний. Еще в последнее время очень раздражительная и эмоциональная. что с этим делать?...
Здравствуйте, сдать анализы для начала - ОАК, ферритин, трансферрин, витамин Д, а также гормоны щитовидной железы - ТТГ и Т4 свободный.
Что это может быть ?
1 ответБеспокоят панические атаки,невроз ,плаксивость ,одышка и так второй год после короновируса ,головные боли ,сдавливания затылка возле ушей (в ушах ,на нос ,глаза ),странная эмоциональная реакция ,боязнь общения с людьми ,расширяются ,лупятся глаза весь день ,голова будто...
Здравствуйте, Александра, вам необходимо обратиться на очный прием врача психиатра или психотерапевта, данная симптоматика не является терапевтической, скорее психо-эмоциональная.
Перепады настроения, заметное ухудшение памяти, ничего неинтересно, отчетливо понимаю, что никому не нужна и не с кем поговорить и меня вообще никто не любит и не понимает, кроме детей, меня постоянно все критикуют и осуждают. Смеются над моими идеями и планами. Говорят, что...
Здравствуйте, Ника. Чтобы полноценно понять, что происходит с Вами, является ли это реакцией на стресс, острым или хроническим психическим состоянием возможно только при очном или онлайн осмотре клинического психолога и/или врача психотерапевта. Очень важным будет провести диагностику вашей эмоциональной сферы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Соска на засыпание в 3,5
20 ответовСтоит ли отучать или ждать пока сама откажется от соски в 3,8 . Соску просит на сон или когда расстроена, устала . Соску и полотенце , без них не может уснуть ни дома , ни в садике. Договориться пробовала разными способами -никак. Боюсь травмировать ее , она и без того...
Если бы она целыми днями только и делала бы что сидела и сосала соску ( не посещала садик, не общалась со сверстниками, не интересовалась игрушками, не умела бы выражать свои эмоции и т.д.), то тогда, можно было бы рассуждать о задержке. Но это явно не ваш случай. Не волнуйтесь, снизьте давление на неё и она сама постепенно окажется. Чуть позже можете показать ей старый диснеевский мультик про Робин Гуда ( в главной роли лис), там есть персонаж король -Лев который сосал палец и над ним другие звери немного посмеивались. Мультик хороший, добрый. Только не акцентируйте её внимание, она сама увидит всё что нужно.
Постоянный тонус
6 ответовУважаемые врачи , здравствуйте! Подскажите , уже не могу . Достал тонус матки . Последний раз был три недели назад , по узи держался неделю , потом спал . Ощущаю его как напряженность внизу живота , становится некомфортно сидеть . Сейчас спустя три недели снова . Не работаю ,...
Здравствуйте. Я искренне понимаю ваши переживания, но хочется отметить что тонус матки – это физиологическое состояние данного органа. Матка – это мышечный орган и ей свойственно приходить в тонус. Это может происходить от физической нагрузки, полового акта ,запоров, смены положения тела даже датчика узи . Если симптомы доставляют вам дискомфорт на данный момент, действительно рекомендуют использовать ректально свечи с папаверином, а внутрь магний. Но хочется вновь повторить что данное состояние физиологическое для матки. По узи данный диагноз не выставляется, так как я уже выше сказала и отметила что матка может приходить в тонус даже от датчика узи, от проведения узи. Это не опасно. Не является угрозой прерывания беременности Да, гулять можно
Тревожность,социофобия
6 ответовПоследнее время начали мучать головные боли и не понятное состояние затуманенность как будто с ПА ,обратился к неврологу, прошел обследования ничего серьезного нет ,говорит психологическое и назначил паксил по 5 мг 2 недели и дальше больше до 20 пол года.Сам я довольно...
Здравствуйте, паксил хороший препарат, но вам больше подойдет сертралин при ваших жалобах, плюс у него риски побочных явлений на половую функцию ниже. Плюс паксил так не назначают. Паксил Принимать -1 раз в день, утром, до 11 ч, желательно в одно и то же время, после плотного приема пищи. Начинать с 5 мг утром, прибавлять по 5 мг в 7-10 дней до 20 мг/сут, затем 2 недели оценка состояния и по необходимости надо будет еще с дозировкой работать. Эффект к концу первого месяца лечения. В первые2-3 недели, а так же на фоне увеличения доз может стать хуже, тревога, наоешния сна -коррегируется анксиолитиками-атаракс, тервлиджен Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то изучите самостоятельно дома практики по медитации, осознанности, метод релаксации по Джекобсону;
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ощущения кома в горле
11 ответовЗдравствуйте, я переболела COVID-19, в легкой форме, также сильно перенервничала , и после этого появилось ощущение кома в горле, как будто воздуха не хватает , иногда проходит, но потом опять появляется, горло как будто чуть побаливает переодически и нос залаживает, не пойму...
Здравствуйте. Чаще всего ком в горле, который сочетается с тревогой, - психологическая причина. Очень хорошо отвечает на психотерапию (КПТ) и противотревожные препараты (грандаксин, атаракс - их можно пить не больше месяца) или антидепрессанты (их можно пить длительно, они очень эффективны в отношении тревоги и депрессии). Но сначала нужно исключить физиологические причины. Обратитесь к ЛОРу, сдайте анализы на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4), посетите гастроэнтеролога. Будьте здоровы.