Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх смерти мешает мне жить
10 ответовЗдравствуйте! Мне 28 лет, 2 года назад я прошла психиатрическое обследование, где мне диагностировали Тревожно-депрессивное расстройство. Панические атаки, мнительность, некая трусоватость, ипохондрия - то, что живёт со мной параллельно, так сказать. Год я проходила...
Лина, здравствуйте! Сразу очень хочется поддержать вас и сказать/, что Ваше состояние на данный момент абсолютно нормально - в связи с тем, что было перед этим. У Вас есть определенные особенности психики(Вы лечились от этого) и потом произошел момент, когда была определенная ситуация- лечение- которое привело к последствиям - и необходимости отказаться на время от препаратов. Но ведь стресс для организма- то, что вы лечились и немного были перегружены лекарствами и то, что потом не принимали препараты-никуда не ушел и сейчас ваш организм на это все так и реагирует)) Поэтому сейчас надо начать с помощи себе- вы принимаете препараты(которые назначал психиатр или психотерапевт)? если нет. То стоит обратиться очно к специалисту и получить поддержку нервной системы(так как у вас она имеет свою слабость и при перегрузках стоит ее поддерживать) и потом уже проходить можно работу с психологом. То, что вы сейчас так остро реагируете на все и такая симптоматика- сердцебиение. пульс и сразу мысли - это все обычный запуск тревожных мыслей- подключилась тревога- после стресса(и отмены препаратов). Постепенно все станет на свои метса. вы же при лечение еще работали с психотерапевтом, прорабатывали смену фокуса мышления. снятие напряжения. работа с тревожными мыслями? - Продолжайте и поделитесь с врачом своим сейчас состоянием. такое бывает и обострения иногда то же бывают - психике просто иногда нужно больше время, чтобы перестроиться. Занимайтесь обязательно расслаблением тела, дыхательными практиками, физактивность, отдых- все это вместе так же влияет на интенсивность тревожных мыслей. Что вам помогало раньше, вспомните? Ведь вы справлялись и сейчас точно получиться! посмотрите так же еще книги в которых много для самостоятельной работы с такими состояниями: Бартолетти А.,Нардонэ Дж. Ипохондрия, страх болезней., Джозеф А.Аннибалл"Тревожный мозг. как успокоить мысли" Так что все у вас получиться: тревожные мысли о смерти- это симптомы перегрузки психики, сейчас начните с помощи себе- консультация у специалиста. лечение и проработка мыслей. И первый шаг вы уже сделали- обратили на себя внимание и начали поиск решения вопроса) Теперь следующий- и так по шагам вы восстановите свое состояние!
Здравствуйте. Мне 20 лет и я расстался с девушкой. Сознательно я понимаю, что это всесторонне верное решение, но мое низшее "я" мыслит животно и руководствуется привязанностью. Я пытался решить эту проблему саморегуляцией, но увы, за пять месяцев мне не удалось. Эта девушка...
Добрый день, Владислав! А как Вы поняли, что Вам девушка изменяла? "На протяжении пяти дней общения она обманывала меня постоянно," - Как Вы поняли, что она Вас обманывала? Какими была Ваши отношения за 1 год и 2 месяца? Вы сейчас что чувствуете к девушке? К себе?
Здравствуйте, я принимаю джес третий день, но начала принимать с 15 дня цикла, и сегодня ночью во время ПА слетел презерватив, но эякуляция не произошла, что в таком случае делать, пить экстренную контрацию или нет? И как экстренная контрация комбинируется с коками?
Здравствуйте! Кок пьется с 1 дня цикла. Если семяизвержение во влагалище не было не нужно принимать экстренную контрацепцию. Беременность не наступит
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Кратко история до: мне 38 лет, в молодости испортила кожу лица скрабом Гарньер, умывалась им каждый день до скрипа, если вдруг не умывалась им, казалось, что кожа лица будто забитая, нечистая. Потом постепенно «слезла» с него, использовала просто гель или...
Можно тонким слоем бепантена Рада помочь!
Почему он мне врет?Как быть?
1 ответЗдравствуйте.У меня такой вопрос, почему парень мне врет, как это принимать или что с этим делать дальше? Я очень ревнивая.И недавно взяла у парня телефон, я вначале хотела посмотреть сеансы кино, а он мне его не дал.Это вызвало подозрения и злость, обиду.через полдня...
Здравствуйте. Вы хотите рулить чувствами и действиями другого человека, подчинить себе и сделать по вашему. Как после этого не скрываться от вас? Перестаньте нависать с ревностью, выносить мозг, займитесь больше своими делами, иначе вы потеряете парня и эти отношения.
Здравствуйте. Так случилось, что мне необходим был опыт взаимоотношений с нарциссом. Потому что я не понимала, что я в позиции ребенка, жертвы, не хочу нести ответственность за свою жизнь. Да и вообще жить своей жизнью мне было скучно. Все начиналось очень красиво, красивых...
Здравствуйте! Это Ваш первый опыт отношений?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне прописали противозачаточные я пила с начала месячных но вот уже 16 день у меня кровь , что делать ? Только в пн смогу попасть к гинекологу , это опасно? Живот не болит просто мажет кровью , что мне делать ?
Добрый вечер Просто мажет это не кровотечение Можно применять транексам 500 мг по 1 табл 3 раза в день до 5 дней
Здравствуйте! Пожалуйста скажите что сделать. Я пропаном обжигал пальци на првом руки. Внутренний сторона пальцы чувствую а на наружную сторона пальцы не чувствую. На большой , указательный и средний пальцы появились маленькие пузирки. Я был в травмпункте мне сказали если...
Здравствуйте. Прикрепите фото раневого процесса.
Положена ли мне группа инвалидности?
6 ответовМне 49 лет. Я перенёс 2 инфаркта. У меня стоят 4 стента.У меня стенокардия и диабет 2 степени. Положена лт мне группа инвалидности? ь оаоааллрллалролоуцы4к9оывщзкощзшшьоявашльпявшальпядвшалтьрпдщшлшл
Здравствуйте, Алексей. Учитывая, что было 2 инфаркта и есть диабет, группа Вам показана, Но насчет того, какая группа, решение об этом принимается на основании результатов исследований (ЭХОКГ, Холтер, рентген легких).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли мне колоть Велгию?
18 ответовСдала сегодня анализы. Хочу уточнить, можно ли мне согласно анализам начать колоть препарат Велгия для похудения? Мне 40 лет, вес 69 кг, рост 161 см.
Здравствуйте Ваш индекс массы тела : 26 Это избыточная масса тела Такие препараты назначаем при ожирении