Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Трудности в отношениях
1 ответЗдравствуйте, у нас с молодым человеком в отношениях происходят последние месяца 2 частые ссоры, можем прям орать друг на друга, стал заводит другие аккаунты, чуть какая нибудь ссора он говорит о расставание, а я не могу отпустит этого человека, держу, говорю ему нет! В...
Здравствуйте. Вы совершенно правы, не стоит скандалить. Это путь в никуда. Отношения взрослых людей- это всегда поиск компромисса. Да, иногда приходится этот компромисс искать одному из пары. В другой ситуации эту роль берет на себя другой партнер. Должен быть баланс. Игра в одни ворота не приводит к удовлетворению. Дайте возможность человеку проявить себя.
Депрессия и апатия
23 ответаДобрый день! Я рано потеряла человека, которого любила. После его смерти у меня началась чёрная полоса.. Постоянно депрессии, апатии, радости в жизни практически нет.. На этом фоне всего происходящего начался алкоголизм..В дальнейшем был поставлен диагноз: бесплодие....
Здравствуйте, Евгения. Мне жаль, что вам пришлось столкнуться с ранней утратой и сложностями в жизни, выносить которые, видимо, не совсем по вашим силам. Предлагаю в первую очередь пройти обследование и диагностику у врача-психотерапевта. Если подтвердится диагноз депрессия, необходимо медикаментозное лечение, т.к. одними психологическими методами может не обойтись. После прохождения врача - выбрать психолога, который будет вам симпатичен и вызывать доверие, чтобы прийти в терапевтические, поддерживающие отношения с ним и медленно, постепенно, разбираться с тем, что у вас накопилось.
Не могу уснуть
13 ответовДобрый вечер. У меня начинаются новые отношения и предстоит совместный сон. А я уже переживаю,как мне заснуть рядом(( до этого совместный сон также не получался. Стоит уйти в другую комнату я сплю. Как быть ? Как себя настроить на совместный отдых ? P.s. сама дома тоже не...
Здравствуйте! Давно такой сон и как дома справляетесь? О чем больше переживаете в совместном сне? Вам хочется провести время с молодым человеком, с ним интересно, хорошо? Попробуйте сфокусироваться не на своих переживаниях (как будет мне, смогу ли уснуть)-а на том как вам вместе будет хорошо) Что это новый опыт, что будет интересно вместе проводить время-а каким будет сон-посмотрим) Если вдруг не захочу спать-интересно проведу ночь рядом с приятным мне человеком(Могу и о многом помечтать или что то поделать интересное) Попробуйте не фокусировать себя именно на том, что нужно спать или как будет если не получится. А больше на том, сколько всего могу попробовать сделать, если будет такая возможность и не захочу (не будет получаться спать))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Сперва думал, что это пройдет. Теперь осознаю , что по-другому секс мне не интересен. Женат 12 лет , есть ребенок , девочка. Сам моногамен , люблю свою жену. Она вынуждена допускать других в наши сексуальные отношения. Подскажите , является ли это перверсией и...
Здравствуйте! Если это не доставляет никому из партнеров дискомфорта и происходит при желании обоих партнеров, перверзией это не является. Но Вы указываете, что жена "вынуждена" совершать определенные действия, так что можно расценивать данную ситуацию как проблемную. Данную ситуацию можно скорректировать, но это потребует сил и времени обоих партнеров, некоторые психотерапевтические техники, направленные на изменения сексуальных предпочтений занимают достаточно длительное время.
Депрессия.
22 ответаДобрый день! Очень нужна помощь. Не могу выйти из депрессии. Нарушен сон, реву постоянно, голова болит. Никак не могу настроить отношения с людьми. Постоянно кажется что меня не любят, всё принимаю близко к сердцу. На грубости не могу ответить, наоборот замыкаюсь. Муж всегда...
Мария, здравствуйте. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает только на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены тревожность может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Эта книга улучшит ваше состояние до посещения доктора. Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику. В дополнение предлагаю пройти короткий тест: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Напишите пожалуйста мне баллы, их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
Распад отношений.
2 ответаЗдравствуйте! Хотела бы проконсультироваться. В моей жизни нет постоянных отношений: спустя 2 месяца я начинаю уставать от человека, после чего резко хочется одиночества, и ещё один нюанс, который больше похож на мистику: каждый парень, с которым у меня начинались строится...
Здравствуйте, Елена! Тот факт, что все Ваши мужчины росли без отца, говорит о том, что Вы выбираете один и тот же тип мужчин, что указывает на некую закономерность. Также как и то, что все отношения длятся 2 месяца, а потом Вы начинаете уставать и Вам хочется одиночества. Скорей всего, это Ваш жизненный сценарий, который сформировался в детском возрасте. Чтобы выйти из него, необходимо проанализировать Ваши взаимоотношения в детстве с родителями и другими значимыми взрослыми.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет менопаузы
25 ответовМне 55 лет. Месячные идут регулярно. Каждые 30-35 дней. Ухудшение самочувствия нет. В последнее время даже улучшилось. Ничего не болит. Был вес 95 кг при росте 170 см. Сейчас похудела на 25 кг. Половые отношения с постоянным партнером регулярные. Услышала, что менопауза...
Здравствуйте! Ничего не нужно делать, когда придёт время ~ менструации самостоятельно прекратятся. Сдавайте по плану цитологию шейки матки и маммографию.
Тревога зациклинность
1 ответДобрый вечер. Испытываю частую тревогу, ревность,недоверие. От этого портятся отношения с мужем. От невозможности разрешения конфликта испытываю дикую злость и обиду, не могу справится с этим, начала уже принимать успокоительные, постоянные негативные мысли в голове не могу...
Здравствуйте! На почве конфликтов и длительных неурядиц возможно развитие психических нарушений. Лекарства облегчают симптоматику, попробуйте сходить к доктору чтобы вам подобрали оптимальное лечение с учетом вашего состояния. Отношения с мужем лекарства конечно не наладят, но вы сможете более спокойно реагировать и решать проблему.
Проблемы с мужем
2 ответаДобрый день! С мужем уже 4 года. За этот казалось бы короткий срок мы через многое прошли : его предательство и уход к другой женщине, когда я была беременна; прощение его И возвращение в семью, его измены после рождения ребёнка и непонимание сейчас. До моей беременности и...
Здравствуйте, Ангелина. Вряд ли получися всё наладить. Тем не менее попробуйте соблюдать дистанцию, не бегать за ним, особенно из- за интимных отношений. Переключитесь на учёбу, хобби, творчестиво
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дилемма в отношениях
13 ответовЗдравствуйте, сейчас стою перед очень сложным для меня выбором и уже долгое время пытаюсь принять верное решение. Около полугода назад начал отношения с девушкой которую знал уже лет 5, но пересекались очень редко в общей компании. То есть представление о человеке я имел....
Константин, здравствуйте! Примите мою поддержку. Вы переживаете сильный внутренний конфликт между любовью и глубокой раной, нанесенной ее прошлым. Понимаю ваши чувства. Рекомендую сосредоточиться не на прошлом, которое не изменить, а на настоящем. Задайте себе честно влпрос: можете ли вы принять ее историю без упреков, чтобы это не отравляло ваши отношения дальше? Если нет — продолжение будет лишь усиливать боль. Если да — нужно учиться прощать и строить доверие заново, возможно, с помощью парной терапии. Продолжайте искать специалиста, с которым найдете контакт, чтобы проработать травму и принять решение, исходя из своих интересов, а не чувства вины.