Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Дочке 4 месяца две недели, с трёх месяцев начались проблемы со сном. До этого спала более менее, просыпалась на кормление и засыпала. С месяца были на св, сейчас ив. Нутрилон комфорт. Днём спит по 30_40 минут. Потом просыпается. Продлить не всегда получается,...
Здравствуйте, такое поведение допустимо, сейчас у ребенка происходит адаптация, примерно в норме ребенок этого возраста должно бодрствовать 60-90минут(но все индивидуально) и по первым признакам усталости нужно пытаться уложить(можно начать вести дневник) поймать мостик на сон, возможно вы его пропускаете и ребенок перевозбуждается и не может уснуть, попробуйте найти ассоциацию на сон которая комфорта вам. В три месяца происходит регресс сна и ложный отказ от груди, главное чтобы ребенок хорошо прибавлял. Можно попробовать магнивые ванны. Какой гемоглобин?
Здравствуйте! Беспокоит постоянное головокружение, тревожность, плохой сон и резкий набор веса (за год 25 кг)
Началось все со стресса 2 года назад, но в течении последних 6 месяцев произошло сильное ухудшение. Постоянная апатия. Сдала анализы.
Что можно предпринять? Стресс...
Здравствуйте, можно думать о тревожном расстройстве,тревожно -депрессивном состоянии и лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии,
есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только при депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов в данном случае наиболее эффективны : ципралекс, золофт, пароксетин; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, идут на первое время адаптации к ад (атаракс, алпразолам); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 9-12 мес в среднем, от нормализации состояния .
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, ребенку 5, 5 лет. Прививка Пентаксим сделана, первая- в 6 месяцев, вторая в 8 месяцев. Больше нет. Можно ли сейчас поставить третью прививку Пентаксим с такой разницей по времени? Остальные прививки все есть. На данный момент ребенок...
Здравствуйте, да , можно делать вам сейчас пентаксим. Не нужно ждать 14 дней, как поправится ребёнок,так и делайте вакцину. После 3х пентаксимов вас не будут выводить из группы, если кто то привьется ОПВ
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! В последние три дня у ребенка 1 год и 4 месяца появились движения сжимает-разжимает кулачки, не так, чтобы очень навязчивые, но я вижу (ссылка на видео https://drive.google.com/file/d/1z_CxrnBCcXXUz3fxKTBaBd4JFNViYp3F). И ещё иногда стала хлопать себя по голове,...
Здравствуйте! В этом возрасте могут отмечаться разные непроизвольные движения (качания и кивки головой, махи и другие движения руками), это не патология, не признак аутизма. Дети таким образом познают своё тело, при этих движениях могут испытывать необычные ощущения, или же жто может быть проявлением эмоций.
Со временем все пройдёт.
По развитию у ребёнка все в пределах нормы.
Подушка для детей должна быть высотой 5 см.
Здраствуйте, помогите пожалуйста. Плохой сон. Ложусь спать всегда в пол 11, ворочаюсь не могу долго уснуть, и если усну то сон поверхностыный, не погружаюсь полностью в сон. С утра чувствую себя хорошо, и целый день бодрый. Днём стараюсь не спать, бывает вырубает, но чувствую...
Тарас, здравствуйте.
Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы:
https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать
Добрый день, у ребенка 1 год и 7 месяцев начался отказ от дневного сна.
Ночью она спит 10 часов без пробуждения, примерно с 22 до 8 утра плюс-минус. В первой половине дня до обеда ходим на детскую площадку, стараюсь, чтобы нагулялась-набегалась. Но это перестало работать,...
Здравствуйте, в этом возрасте возможно ложный отказ(это временно) можно попробовать будить немного раньше, делать магниевые ванны. Создать ритуал на дневной сон.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Первый ребенок и немного сложно во всем разобраться. В общем до года в 11 месяцев у нас был такой режим просыпаемся мы в 9-9:30 идём завтракать это каша 180 гр. + масло+ желток 1/2 фрукты от фруто няня 50гр, Фруктовый сок 90мл в 10:00 позавтракали. Далее обед...
Беременность наступила через 5 месяцев после экс (не раскрылась шейка,а воды отошли ,пуповина собралась вся внизу и мешала опустится голове ребёнка ).Насколько опасна беременность сейчас ,беременность хоть и неожиданная ,но желанная .Есть шанс выносить здорового ребёнка и...
Здравствуйте. Сон ребенка. Ребенку 3 месяца 3 недели (родился на 38 неделе). Уже долгое время (месяца 2) засыпает в 7.30-8.00 в ночной сон и просыпается в 5.30. Хотела сместить на позже. Начала укладывать в 9.00 (перед этим сон с 6 до 7), и все равно просыпается в 5.30. За...
Здравствуйте! У деток до года мы не вводим понятие режима, а есть ритм дня: чередование циклов сна, кормления и бодрствования. А так как они очень быстро растут, эти ритмы будут двигаться постоянно.
Дневные сны по 40 мин это норма, главное, чтобы один сон был длиннее часа. У вас он в коляске в движении, старайтесь осень плавно уменьшать скорость движения или амплитуду качания, чтобы приучать постепенно к стационарному сну (даже если в коляске).
На счёт ночного сна - если малыш просыпается рано, то лучше не устраивать вечерний сон 18-19, а укладывать в ночь в 19 часов, так у Вас будет время вечером на себя, и малыш проспит полноценную ночь, даже если просыпается в 5.30, будет более отдохнувшим.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Малышке 5 месяцев. Полностью на ГВ. Обсыпало всю мелкими красными прыщиками. В поведении изменений нет, активная, кушает. Несколько дней назад первый раз заметила в памперсе кровянистую прожилку. Потом несколько дней не было. И сегодня опять.