Что вас беспокоит?
Сон ребенка 4 месяца
Здравствуйте. Сон ребенка. Ребенку 3 месяца 3 недели (родился на 38 неделе). Уже долгое время (месяца 2) засыпает в 7.30-8.00 в ночной сон и просыпается в 5.30. Хотела сместить на позже. Начала укладывать в 9.00 (перед этим сон с 6 до 7), и все равно просыпается в 5.30. За сколько времени ребенок привыкнет просыпаться позже ? Говорят, лучше постепенно сдвигать. Не будет такого что он привыкнет засыпать в 9, а просыпаться в 5.30? И есть ли смысл вообще сдвигать сон или он и так сам сдвинется ? Регресса сна не было вроде еще, зубов нет и пока не намечаются. Ночи по разному проходят , иногда просыпается 1 раз поесть и дальше спит. Иногда по 3-5 раз приходится подходить. Днем спит плохо по 30-40 минут, продлить вообще не получается. Но хорошо спит в коляске. Может часа 4 в ней проспать. Но ее надо катать, иначе просыпается. Укладывала с истериками минут 15 и спит по полчаса. Увеличила вб до 2ч - стал засыпать легко, но все равно сны по 30-40 минут. Нет четкого режима из за таких снов. После снов в 30-40 минут в основном капризный.
Принятый ответ
Здравствуйте! У деток до года мы не вводим понятие режима, а есть ритм дня: чередование циклов сна, кормления и бодрствования. А так как они очень быстро растут, эти ритмы будут двигаться постоянно.
Дневные сны по 40 мин это норма, главное, чтобы один сон был длиннее часа. У вас он в коляске в движении, старайтесь осень плавно уменьшать скорость движения или амплитуду качания, чтобы приучать постепенно к стационарному сну (даже если в коляске).
На счёт ночного сна - если малыш просыпается рано, то лучше не устраивать вечерний сон 18-19, а укладывать в ночь в 19 часов, так у Вас будет время вечером на себя, и малыш проспит полноценную ночь, даже если просыпается в 5.30, будет более отдохнувшим.
Здравствуйте .
В возрасте 3 месяцев Сон у младенцев может быть вариабельным, у всех индивидуальные особенности.
Есть номы сна , но их придерживаться, чётко нет смысла
В среднем, младенцы в этом возрасте спят около 14-17 часов в сутки.
Дневные сны обычно включают 3-4 коротких сна по 30-90 минут каждый. Днем может пересыпать у вас .
Ночные периоды сна могут составлять около 8-9 часов, но прерывается кормдением .
Не нужно смещать график , постепенно сны будут уменьшаться дневные , утром
просыпания , могут быть позже.
Подскажите еще пожалуйста, а после снов 30-40 минут вб сокращать или так же оставлять 2 часа? Ну иногда 2 часа не выдерживает, может 1ч 50м
Вот сегодня проснулся в 5.40 и первый дневной сон начался в 7.25
Принятый ответ
Ориентир на состояние ребёнка, выдерживать не нужно.
1.40- 1.50 можно начинать укладывать
Принятый ответ
Здравствуйте!
По описанию можно предположить, что регресс сна произошел и начинает формироваться режим, на это указывает цикличность сна (циклы стали по 40 минут).
Обычно короткие дневные сны связаны с недогулом в отрезке ВБ. После регресса сна укладываем уже не по признакам усталости, а по времени (длительности ВБ). Тереть глазки и зевать малыш может, когда становится скучно и необходима смена деятельности.
В таком возрасте хотя бы 1 сон должен быть по продолжительности 1,5-2ч, 2 сна около 1 часа и 1-2 сна коротких. Но, как правило, к 4 месяцам остается 4 дневных сна.
Ведете ли вы учет суточного времени бодрствования, продолжительность снов? Напишите, пожалуйста, сколько выходит суточное бодрствование, суммарное время дневного и ночного снов? Сколько дневных снов всего у малыша?
Принятый ответ
Здравствуйте. У ребёнка только идёт формирование биосинхроноза симпатического и парасимпатического отдела нервной системы, не переживайте. Наладится и сон и бодрствование. Кормите по требованию. В коляске - происходит движение, то есть укачивание ребёнка - не рекомендую ребёнка укачивать, это провоцирует активность вестибулярного аппарата и от этого не может наступить фаза глубокого сна и ребёнок не высыпается. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Похожие вопросы по теме
- 30 Сентября 20217 ответов
- 3 Января 202444 ответа
- 11 Июня 20245 ответов
- 27 Ноября 20246 ответов