Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скарлатина и спорт
1 ответЗдравствуйте, ребёнок 6 лет переболел скарлатиной, на изоляции были 22 дня, все анализы и экг в норме, через какое время после болезни можно приступить к тренировкам по рукопашному бою? Ребёнок активный, аппетит хороший, ни на что не жалуется.
Здравствуйте. Медотвод от прививок и заннятий физкультурой на 1 месяц. Решение принимает врач педиатр. Берегите себя. С уважением, Крылов Сергей Васильевич.
Спорт после маммопластики
1 ответЗдравствуйте, 3 месяца после увеличения, легкие физические нагрузки после 2ого месяца, вчера сделала упражнение на мышцы спины, после чего боль и жжение под мышкой и в сбоку груди, нужно ли узи или что-то?
Здравствуйте, Алла. Вероятнее всего боли неврологического характера и не связанны с имплантами и нарушением их целостности и расположения. Если визуально изменений нет, достаточно ограничений физ нагрузки ещё на 1мес, местно Индовазин гель 2р.д, нимесил 1п 2р.д 5днс омепразол 20мг 2р.д 5дн
Варикоз и спорт
5 ответовЗдравствуйте! Я уже как-то задавала здесь вопрос по поводу варикоза. Мне 24, и о том, что у меня есть варикоз я узнала полтора года назад, болей не было, просто визуально была шишка на ноге, тогда же мне сделали эвлк, та нога пока не беспокоит. Но беспокоит теперь вторая,...
Если судить по фото, то это вряд-ли связано с венами. Вы правы, обычно может быть связано с мышечно-связочным аппаратом сустава, а иногда и неврологическими причинами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность и спорт
10 ответовЗдравствуйте, сейчас нахожусь на 8 акушерской неделе. Уже несколько лет до беременности занималась спортом в зале, средние нагрузки. Но за месяца два до задержки не занималась , немного не успевала по времени. Хотела уточнить, могу ли я на сейчас начать заниматься в...
От изжоги: Рени, гевискон От тошноты: Хофитол, Коккулин, эмегест
Аденоиды и спорт
2 ответаЗдравствуйте , ребенку 5 лет у него аденойды 2 - 3 степени . Лечим . Прошли курс лазера . Храп почти прекратился . Хотим начать заниматься борьбой . Можно и не будет ли хуже ? Еще вопрос ,можно ли делать ингаляции при аденойдах во время ОРВ?
Здравствуйте. Можно, даже нужно. Только после любого ОРЗ надо соблюдать паузы в тренировках! Ингаляции делать можно.
Спорт и витамины
6 ответовЗдравствуйте! Занимаюсь бегом не профессионально конечно, но вполне серьезно 3-4 тренировки в неделю плюс раза 3-4 в год любительские соревнования. Подскажите дефицит каких витаминов или минералов вызывает бег? Какие витамины стоит пить или за какими анализами стоит следить...
Здравствуйте. Вот несколько основных моментов по витаминам и минералам для бегунов: 1.Железо: Бег, особенно длительные тренировки и забеги, увеличивают потребность в железе. Железо важно для транспорта кислорода в организме. Проверяйте уровень ферритина (запасы железа) периодически и при необходимости принимайте железосодержащие добавки. 2.Кальций и Витамин D: Бег, особенно бег на длинные дистанции, создает дополнительную нагрузку на кости. Кальций и витамин D важны для поддержания крепких костей. Следите за их уровнем в организме и при необходимости принимайте добавки. 3.Витамин B12 и фолиевая кислота: Эти витамины необходимы для образования красных кровяных телец и предотвращения анемии. Их уровень стоит регулярно проверять. 4.Витамины C и E: Эти антиоксиданты помогают бороться с окислительным стрессом, вызванным интенсивными тренировками. 5.Омега-3 жирные кислоты: Они помогают снизить воспалительные процессы и ускорить восстановление после тренировок. Я советую проверять эти показатели в рамках регулярного медицинского обследования. Это поможет выявить возможные дефициты и вовремя их скорректировать. Также важно следить за сбалансированным питанием с достаточным количеством белка, углеводов, витаминов и минералов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт и сердце
17 ответовДобрый день! Ребенок занимается хоккеем, тренировки каждый день. Утром сухая: ОФП, или растяжка, или бросковая 1 час, вечером лёд, так же один час. Со слов ребенка: тренировочный процесс дается легко, переутомлений не чувствует, нагрузки переносит хорошо. Каждые полгода проф....
Здравствуйте. По данным Узи сердца есть открытое овальное окно, расширение левых отделов сердца , правого предсердия, недостаточность ТК 2 степени. Ситуация довольно серьезная. Нагрузки разрешены только умеренные. Несмотря на то, что ООО небольшого размера, рекомендую очно проконсультироваться с кардиохирургом Здоровья Вам и Вашему ребенку!
Нефроптоз и спорт
1 ответМожно ли ребёнку 13 лет с диагнозом «нефроптоз 1 степени слева» заниматься в секции волейбола?
Здравствуйте. Занятия волейболом при нефроптозе 1 степени слева противопоказаны. Волейбол относится к видам спорта с высоким риском прогрессирования нефроптоза из-за прыжков, резких сотрясений тела, падений и ударов в поясничную область. Это может вызвать дальнейшее опущение почки, перегиб мочеточника, нарушение уродинамики и развитие осложнений (пиелонефрит, нефролитиаз). - Разрешены плавание, ЛФК для укрепления мышечного корсета, ходьба на лыжах. - Контрольное УЗИ почек с пробой «лёжа-стоя» 1 раз в год. - При стойком желании заниматься спортом - очная консультация врача по спортивной медицине для решения вопроса об индивидуальном режиме (только ОФП без прыжков и соревнований).
Спорт при миопии
1 ответЗдравствуйте,можно ли ребенку 10 лет с миопией -2,25 и -1,5заниматься айкидо спортом? Переживаю могут ли падения во время занятий в дальнейшем служить падению зрения?
Добрый день! При занятиях подобными видами спорта, важно учитывать состояние сетчатки. При миопии глаз растёт в передне- заднем направлении, что может приводить к растяжению сетчатки и образованию дистрофий, которые при физических усилиях могут разрываться. Поэтому необходимо на приеме у офтальмолога посмотреть сетчатку с расширением зрачков, если есть не опасные дистрофические участки то лучше воздержаться от подобного вида спорта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кораксан и спорт
5 ответовДобрый день. Принимаю кораксан по 2,5 мг утром и вечером, можно ли заниматься спортом ? Есть ли какие-то ограничения и противопоказания при лечении этим препаратом? Заранее благодарю
Здравствуйте. Какой спорт? Профессиональный или любительский? Как нагрузку при кораксане переносите?