Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Решила пройти обследование и сдала анализы. Так как иногда бывает головокружение, головная боль, иногда бывает сердцебиение. Выпадают волосы. Выявилось, что понижен витамин В9. Понижен ферритин и повышено железо. Как быть? Может ли быть из-за этого слабость ?...
Здравствуйте! По анализам снижен ферритин , это указывает на дефицит железа в организме. При дефиците железа врачи рекомендуют прием препаратов железа (тардиферон, мальтофер, тотема, сорбифер дурулес) по 50-100 мг 2 раза в день 2-3 месяца под контролем уровня ферритина и гемоглобина (целевые уровни Ферритина через 2 месяца - более 40, при недостигнутых цифрах продолжить приём). Рекомендуется обогатить питание кр он асным мясом (это тоже источник железа). При приеме препаратов железа рекомендуется ограничение кофе, чая, шоколада, какао за 2 часа до и после приёма железа. Препараты железа не рекомендуют принимать вместе с молочными продуктами, препаратами кальция, ингибиторами протоновой помпы (омепразол, рабепразол и т.д.), Рекомендуется добавить в питание источники витамина С для лучшего усвоения железа: морсы, сок апельсиновый, яблочный. При дефиците в9 рекомендуют прием фолиевой кислоты 1 мг 1 раз в день 1 месяц. Незначительно повышен холестерин. Рекомендуется сдать кровь на ЛПНП (плохой холестерин). При высоких цифрах ЛПНП рекомендуется сделать УЗДГ бца и узи органов брюшной полости.
Одышка и сердцебиение на ЗГТ
28 ответовЗдравствуйте. Мне 36 лет, у меня ранняя менопауза. По этому поводу в прошлом месяце был назначен Фемостон 2/10. Через две недели после приема началась сильная одышка, головокружение, трясутся руки, ощущаю сильное сердцебиение и сердце как будто сбивается на секунду, отлетает...
Здравствуйте! Гормональная терапия может вызывать вегетативные симптомы, и, действительно, нужно время, чтобы адаптироваться к приему гормональных препаратов. Вы какие-то анализы сдавали? Гормоны щитовидной железы проверяли? Нет склонности к тревожности?
Тревога, страх, напряжение в мышцах
7 ответовВ 2023 году потеряла 4 близких. В этом году с марта переболела 2 раза вирусными заболеваниями, затем бактериальным. Обращалась к неврологу, терапевту. Поставили астено-вегетативный синдром. Прописали витамины, массаж. Тревога была при выходе на улицу, слабость, плохой сон....
Здравствуйте! Скорее всего доза вальдоксана для Вас маленькая и надо её повышать до 50 мг. Только сдайте обязательно биохимический анализ крови АЛТ, АСТ, общий билирубин и т.д. Надо посмотреть функцию печени на всякий случай.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх тошноты, тревожность за здоровье
15 ответовПоявилась одна проблемка которую не могу решить… В начале января простыл, сильно кашлял до рвотного рефлекса, выворачивало но не рвало, и тут же как будто нажали кнопочку и сильный страх что при этой ситуации сейчас умру от этого страшного кашля с позывами к рвоте, тут же...
Здравствуйте! Ваш мозг застрял в цикле «страх — напряжение — симптомы». Это как ожидание подвоха от собственного тела. Попробуем разорвать этот круг. 1.Не «сканируйте» организм каждое утро. Сразу после пробуждения вы проверяете, есть ли аппетит — это запускает тревогу. Вместо этого: - Создайте утренний ритуал: включите музыку, выпейте воды, сделайте зарядку. Не думайте о еде первые 30 минут — тело ещё в «сонном» состоянии, и тошнота часто связана с этим. 2. Не боритесь с тошнотой. Страх рвоты усиливает её. Когда чувствуете тошноту: - Скажите себе: «Это неприятно, но пройдёт». Дышите животом (вдох на 4 счета, выдох на 6). Отвлекитесь: посчитайте предметы вокруг, включите подкаст. 3.Ешьте, даже если нет аппетита. Ждать «разрешения» от тела — ловушка. Начните с малого: - Утром съешьте крекер, банан или кашу на воде. Не заставляйте себя, просто сделайте глоток. Если тошнит — не паникуйте. Постепенно организм поймёт, что еда безопасна. 4.Примите тревогу как гиперопеку мозга. Страх смерти от кашля — попытка мозга защитить вас, но он преувеличивает угрозу. - Напомните себе: «Я уже пережил это. Это эхо болезни, а не реальная опасность». Заведите дневник триггеров: часто страх связан с усталостью, а не с телом. 5. Добавьте «якоря» спокойствия. Валерьянка и адаптол — хорошо, но создайте свои ритуалы: - Носите с собой успокаивающий предмет (браслет, камень). Повторяйте мантру: «Я в безопасности, мой организм восстанавливается». 6. Не требуйте идеала. Если день не задался — это нормально. Хвалите себя за маленькие победы: «Сегодня я позавтракал», «Справился с паникой быстрее». Главное:тело помнит болезнь, но вы здоровы. Тревога — её эхо. Не подпитывайте страх вниманием, и он ослабнет. Попробуйте эти шаги 2–3 недели. Если станет тяжело, обратитесь к психологу .
У меня летом диагностировали язву ДПК и она проходила, с паническими атаками каждый вечер и болями в животе , после я от этого вроде избавился, но иногда , они появляются снова, ещё присутсвует страх смерти, и я боюсь переживать стрессовые ситуации, так как после болит живот
Игорь, здравствуйте. Можно пропить антидепрессанты, поработать в КПТ подходе с психологом, а страх смерти он неискореним. С ним только как то философски разбираться. И то, он всегда будет активизироваться в тревожных случаях.
Учащенное сердцебиение на фоне всд
43 ответаЗдравствуйте, у меня обострилась всд по смешанному типу, нахожусь в декретном отпуске, может обострение связано с этим, беспокоит учащенное сердцебиение и печет кожу в области груди посередине, принимаю фенибут в дозировке 1т 3 раза в день, месяц чувствовала себя хорошо,...
Здравствуйте! Начните прием Грандаксина 50 мг по 1 таб утро/обед на 1-2 месяц, фенибут лучше отменить, иначе будет выраженный седативный эффект.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Холодный пот
12 ответовЗдравствуйте. Малыш 8 месяцев. С рождения сильно потеет голова, в шапке, когда кушает грудь. В последнее время стал покрываться липким потом и холодный прям весь, особенно если много поползает или побегает в ходунках(знаю, что они не очень полезны, находится в них не больше...
Нет, сейчас нет повода для паники, понаблюдайте еще за малышом, постарайтесь создать комфортные условия температурного режима, если состояния будет ухудшаться, то необходимо посетить педиатра для очного осмотра малыша, сдать общий анализ крови, глюкозу
Учащенное сердцебиение у собаки
6 ответовЗдравствуйте. Чихуахуа 8, лет.случился сердечный приступ . Диагноз признаки диатации левых отделов сердца,эндокардиоза и недостаточность митрального клапана 4й степени и трикуспидального клапанов 3-4 степени. Прописали лечение : ветмедит 1,25 2 раза в день, верашперон 1/8 таб...
Здравствуйте, Кристина! Терапия Бубе назначена правильная и если было лучше на более низких дозировках аспаркама и верошпирона, то стоит продолжить предыдущие назначения. К сожалению, у Вашего питомца уже выраженная сердечная недостаточность и полностью нормализовать дыхания не получится. Для него, скорее всего, 40 дыхдв/мин уже будет его нормальным дыханием. Для снижения стресса и предупреждения приступов стоит добавить успокоительные препараты на 1-2 недели минимум. Например, габапентин или релаксивет. Можно специальный диффузор включить на месяц Адаптил.
Сильный страх забеременеть
1 ответПоследние пмс были с 31 по 5. Не защищённый половой акт был 15 числа.Это был мой первый раз,длилось минут 7-10,без семяизвержения. На след день сразу выпила таблетку Гинепристон,после неё были 7 дней кровавые выделения. Сегодня сделала тест на беременность-отрицательный.Но...
Здравствуйте. Вам не стоит переживать, вы воспользовались экстренной контрацепцией. Все остальное из-за страха. Яичники тянет во время овуляции. Если все таки задержка будет (в чем я сомневаюсь) - сдайте кровь на хгч. Врачи не упрекнут вас ни в чем, поверьте. Здоровья вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх местной анестезии
5 ответовУменя обнаружен пульпит,но врач не стал лечить, ак как после первого укола анестезии артикаин я побледнела и пожаловалась,что слегка тяжелей дышать в области горла. Заранее я предупреждала,что есть большой страх анестезии. Страз возник после случая лет в 18,когда мне делали...
Здравствуйте, больше похоже на паническую атаку не пробовали перед манипуляцией принять курсом успокоительное например грандаксин это транквилизатор снимает тревогу, страх. Препарат по рецепту обратитесь к врачу ! Далее нужно поработать с психологом , психотерапевтом.