Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
14 ответовУ меня хроническая тревога, панические состояния и дереализация, особенно усиливающиеся после определенных триггеров. Несколько врачей поставили мне диагноз «тревожное расстройство» и рекомендовали КПТ. Я хочу научиться управлять этими состояниями, разорвать порочный круг и...
Здравствуйте, психотерапия по методике кпт является основным методом лечения па и тревожного расстройства, но проводить психотерапия в текстовом формате не возможно, вам стоит поискать врача очно или для работы в видео формате. магний, омега-3 и витамин D-это отлично , но 1) -магний нельзя принимать постоянно и бед контроля, при приеме дольше месяца надо кровь на магний сдавать, так как он копится и токсичен при передозировке. 2) по моему мнению данные препараты для «ресурса» не подходят, с этой целью мы используем антидепрессанты или хотя бы транквилизаторы коротким курсом.
Добрый день. С января месяца в депрессии. Сначала был метразопин с труксалом.не зашло. Поставили тдр. Сначала выписали феварин и тералидженом. Организму не зашло. Дальнее врач сменил тералиджен на феназепам. Вернулся сон но тяга секса ушла напрочь. Хочется вернутся к...
Александр, здравствуйте! Можно попробовать поменять феварин на сертралин (золофт). Препараты из одной группы, поэтому это можно сделать одним днём. К сожалению, не всегда удается с первого раза подобрать терапию.
Здравствуйте. Пишет вам женщина 50 лет) Последнее время нахожусь в тревожном расстройстве( гтр) ,занимаюсь кпт с психотерапевтом,пью ципралекс 10 мг. Очень давно делала кардиограмму,все было хорошо, сейчас решила сделать обследование,написали нарушение внутрижелудочковой...
По УЗИ норма. Так что волноваться вам не нужно, сердце здоровое
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки беременной
43 ответаСрок 16 недель. Риск преэклампсии 1:101. Сажусь измерять давление и у меня случается тревога , что вот сейчас будут высокие цифры. Потом снижается до своих 100-110/75. Получается я сама себя пугаю. И постоянно боюсь любых эмоций , потому что будет повышаться давление и всё...
Здравствуйте! До беременности были подобные симптомы? Вы молодец , что стали заниматься КПТ. Это правильный шаг. Если будете плохо справляться есть препараты совместимые с беременностью. По поводу панических атак, пока пробуйте так их проживать: 1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону. Перед измерение давления выполняете техники заземления , дыхания , просите кого-то с вами разговаривать в моменте
Трещины прямой кишки
28 ответовПомимо пожалуйста моей беде, беспокоит трещины, уже давно 3 месяца появились. Лечение не помогает. Они не проходят только усиливаются, я уже устала морально терпеть эти муки. Готова на операцию. Надо ехать на обследование. Как мне поступить, ректоскопию делать? Но я не могу,...
Здравствуйте, Ольга! Приложите фото ануса, если возможно. Вы обращались ранее к проктологу? Какое лечение проходили? Какой у вас стул?
Доброе утро , появилась припухлость на голеностопе не знаю как давно , но стала беспокоить где-то месяц назад после определенной физической нагрузки ( прыжки , возможно была не правильная техника выполнения , так как болеть стало после них ) . Теперь боль то проходит то...
Здравствуйте, нужно дооьследоваться, МРТ, анализы на ревматоидный фактор, СОЭ, СРБ АСЛО, АЦЦП, HLA-B27, АНФ. Сейчас можно: Мовалис 7.5мг 1т 2р/д 10 дней Омепразол по 1 капсуле 1р/д 10 дней Ограничение нагрузок Не тугое эластичное бинтование Местно Диклофенак гель 3р/д 14 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, ребёнок-аллергик, 6 лет, всё пробы Манту больше нормы, перед школой отправили к фтизиатру. На приёме она дала направление на Диаскинтест. Мы его сделали, первая реакция покраснение, как при Манту (в первые часы), сегодня второй день...
Здравствуйте, альтернатива ДТ только Т-спот. Он исключает любое влияние аллергии на тест. Синяк и кровь, это норма, т.к сосуды есть и внутри кожи, бывает, что задевают их.
Какие анализы нужно посмотреть?
18 ответовЗдравствуйте. Мне 23 года. Уже на протяжении долгого времени отмечается постоянный хруст в суставах (щелчки). В основном плечи и колени. При элементарных движениях. Так же есть боль в левом колене при приседаниях(техника правильная). Ранее более 10 лет занимался спортом. На...
Щелчки в суставах без боли, это вариант нормы. С глазами надо разбираться, какой диагноз пишут окулисты? Как часто они у вас воспаляются? Что пишет уролог по поводу частого мочеиспускания? Анализы пока надо общие, из вены ревмопробы. Покажите анализ на хламидии.
Болит колено
1 ответБолит ОДНО колено при приседаниях, выпадах. Техника правильная, занимаюсь с опытным тренером, нагрузку распределяю не на колена. Больно сгибать. Может связано, на этой же ноге при этих же упражнениях чувствуется тупая боль в самой ягодице, отдающая вниз в ногу. И опять же...
Здравствуйте! Из-за сколиоза может перегружаться одна нога при ходьбе, отсюда и боли при нагрузке. С такими проблемами хорошо работают остеопаты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх боязнь звуков
12 ответовДобрый день! Ребёнок 6 лет панически боится звука чайника со свистком, газа и писка посудомоечной машины. С рождения ничего не боялся. Жили в новостройке ремонт соседей это уже традиция каждый день) год назад вышла на работу его с бабушкой пришлось оставлять у неё дома, она и...
Здравствуйте! Ребенок до 6 лет был с мамой, а тут Вы вышли на работу, для мальчика это стресс. На фоне стресса сформировался страх. В благополучном случае, страхи пройдут со временем, но если они уже долго не проходят, и мальчик все сильнее переживает, необходима работа с психологом, чтобы до конца разгадать и решить этот вопрос. Как вариант: самим сделать игрушечную посудомоечную машину, чайник или стиралку( можно взять коробку из под обуви и загрузить туда детскую посуду или мелкие вещи) и оснастить кнопкой включения( обычная крышка от бутылки). Когда кнопочка нажимается, включаем звук работающей стиралки или посудомойки на телефоне. Игра получается.