Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх седации и колоноскопии
5 ответовУважаемые врачи, уже вторую неделю нахожусь в ужасном состоянии, мне нужно сделать колоноскопию, в первую очередь для себя, кальпротектин выше 100, СИБР, но я планирую беременность и врач гастроэнтеролог рекомендует мне пройти эту процедуру. Я решилась, но! Я ужасно боюсь...
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания! Седация позволит вам пройти данные процедуры без всякого дискомфорта! Переживать нормально , но здесь главное довериться врачу. На самом деле , процедура быстрая. Какие помимо страха отпустить контроль есть страхи? Задавали ли вы все беспокоящие вопросы врачу ? Не гоните переживания , но и пытайтесь их не разгонять до катастрофы. Перед седацией выполните техники релаксации, дыхания.
Здравствуйте! Дело в том, что у меня развилась уже настоящая фобия. Я очень боюсь незапланированной беременности, и на этом фоне у меня постоянно возникает тревога. Я прислушиваюсь к своему организму, пугаюсь любых недомоганий и сразу отношу их к признакам беременности. Я...
Здравствуйте! Я понимаю, как тяжело вам жить с постоянной тревогой о возможной беременности, это действительно изматывает и мешает наслаждаться жизнью. Ваши страхи подпитываются несколькими факторами, ОКР с элементами магического мышления, восприимчивость к приметам и снам, а также чтение историй о неудачном предохранении, все это создает мощный фон для тревоги. Гормональный пластырь, выписанный врачом и подтвержденный УЗИ, это надежный метод контрацепции. Естественно, 100% гарантии не существует ни в чем, но эффективность пластыря очень высока. Сны и гадания это лишь отражение ваших страхов, а не предсказание будущего, постарайтесь не придавать им большого значения. Сосредоточьтесь на фактах, вы предохраняетесь, и врач подтвердил эффективность метода. Ваше убеждение, что тревога помогает избежать негативного исхода, это проявление ОКР. На самом деле тревога лишь отравляет вашу жизнь, важно начать работать над снижением тревожности. Вам стоит обратиться к психологу или психотерапевту, специализирующемуся на ОКР и тревожных расстройствах, он поможет вам разобраться с магическим мышлением, научит техникам релаксации и стратегиям управления тревогой. Вы заслуживаете жить спокойно и счастливо, не позволяйте страхам контролировать вашу жизнь.
Страх отстаивания своего мнения
9 ответовУ меня руководящая должность, периодически приходится отстаивать свою позицию, или попросту отчитаться, при этом жутко волнуюсь, трясет, хочется сбежать, боюсь каких то вопросов, переживаю, потливость на лице ужасная, которая также вызывает большее волнение из-за того что мое...
Опишите подробнее что вы испытываете в момент нежелательной беседы? Вы пишите, что боитесь разочаровать своим ответом. Кого именно вы боитесь разочаровать? Себя, потому что не сможете быть на уровне, или оппонента, потому что не сможете дать нужный человеку ответ? Вы чего-то боитесь во время разговора? Боитесь быть униженным или может быть физической реакции боитесь? Опишите случаи, когда такие разговоры проходят абсолютно нормально для вас, что вы даже не задумываетесь о своей проблеме.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кошка и страх заразиться
59 ответовПриехала я в гости . тут кошки две , в частном секторе в городе . выходят конечно во двор. Не привитые они . сижу и кошка то ли есть , то ли ласкается ко всем подходит и меня чуть прикусила через кожаные штаны. Вроде не больно , просто чуть зажала но я уже на ляшке стала...
Здравствуйте! Меня зовут Ирина Владимировна, специалист в области инфекции и гепатологии. Не переживайте, В подобной ситуации можно сказать, что если штаны целы и было только сдавление, то риска в таком случае нет
Головокружение, страх,нет сил
28 ответовЗдравствуйте. Помогите пожалуйста сто с экг,давление иногда только повышенное.
Здравствуйте, по экг ритм синусовый, ЧСС в пределах допустимого, ось не отклонена. Нарушений ритма и проводимости нет, ишемии нет. Интервалы в норме. Есть неспецифические нарушения процесса реполяризации – они могут быть при анемии, дисгормональных состояних, дефицитах, встречаются и в норме. Это не ишемия! Не опасно и часто не требует лечения. В таких случаях можно сдать кровь на гемоглобин, ферритин,калий, магний, гормоны щитовидной железы. Нет боли в груди?
Выделения , страх, помогите разобраться
25 ответовКакие то выделения, серо-желтые, ближе к гною. Пока болей нет. Но пугают эти выделения. Попасть к генетику только 16 числа. Помогите что делать и чем пока полечить
Добрый день Обычно, предполагают, что могла произойти активация условно-патогенной флоры (возможно, что жалобы спровоцированы анаэробной флорой) Рекомендуют, обычно, сдать фемофлор 16 или скрин (если нет уверенности в том, что это не ИППП) + бактериологический посев из цервикального канала с АЧ,по результатам уже лечиться. Перед сдачей анализа за 72 часа: 1. Исключить половые контакты 2. Постановку свеч 3. Спринцевания 4. За 8 часов до сдачи анализа не подмываться На время ожидания результатов с доктором можно согласовать вопрос о возможности применения препарата Тержинан или Нео - пенотран,например
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Давида прыщ, страх смерти!!!
8 ответовЗдравствуйте, надавила на прыщ сильно, теперь он вспух. Боюсь умереть, что делать, скорую вызывать???
Здравствуйте! Прыщики находятся внутрикожно - в эпидермисе и дерме, связи с крупными сосудами или жизневажными органами они не имеют, поэтому не могут привести к серьезным последствиям или смерти, даже при выдаливании. Отек - это нормальная реакция на травматизацию, тем более там локальное воспаление. Обычно рекомендуется: Для снятия отека прикладывать холод на 2-3 минуты до 10 раз в сутки. Наружно наносить противовоспалительный препарат: клиндовит комбо или базирон ас 2,5% или далацин гель или фуцидин крем 2-3 раза в день. Ваши вопросы?
Не проходит страх задохнуться
18 ответовЗдравствуйте, вчера писала вопрос, что подавилась рисом, прошли сутки , но все равно про это постоянно думаю и тревога не заканчивается😭 Сегодня сделали эндоскопию, там ничего нет, только оттек от кашля , но мне очень страшно, что могло что-то попасть в гортань или трахею ,...
Здравствуйте Если бы инородное тело действительно попало в трахею или бронхи были бы постоянные, сильные приступы кашля выраженная одышка, чувство удушья не отпускало бы состояние бы ухудшалось, а не «то лучше, то хуже» В таком случае рекомендуется дышать медленно: вдох на 4 секунды → выдох на 6 Не проверять дыхание каждые 5 секунд — это усиливает тревогу Напоминать себе: «Меня уже осмотрели. Опасности нет»
Страх общения с коллегой
9 ответовИспытываю трудности в общении с коллегой, даже будучи на расстоянии, я сейчас на больничном, она тоже. Но я даже боюсь заходить в телеграмм. А вдруг там будет какой то неприятный вопрос от неё.. В процессе работы всегда возникают конфликты. Она по натуре лидер, а я нет. Я...
Здравствуйте Наталья! Вам нужно научиться разделять личные границы, что бы люди понимали где и когда с вами можно контактировать, если ваша коллега задаëт неудобные для вас вопросы просто игнорируйте их, или отвечайте так как удобно вам, не поддавайтесь на её давление в вашу сторону, не примеряйте на себя роль второго номера, покажите ей своим поведением что вы можете за себя постоять
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх тромбозов после ОРВИ
16 ответовДобрый день, мужчина 27 лет. После ОРВИ (Гриппа) болят ноги, Где икра, где пальчики. Очень пугает и боюсь тромбоза. Делал узи примерно месяца 2 назад но это было до болезни, всё было чисто. Нужно ли повторять узи, может ли это быть тромбоз? Боль ломящая, тянущая... Очень...
Здравствуйте, варикозное расширение вен есть? ожирение?