Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не снижается вес
20 ответовЗдравствуйте. Я правильно питаюсь,снизила калории,в день питаюсь 1500-1700 калорий. Вес стоит уже 2 месяца, и с начала похудения ушло всего 2 кг. Изначальный вес 80 кг. Рост 165. Я начала принимать метформин по 500 мг первые две недели,затем перешла на 1000 мг, принимаю 2,5...
Здравствуйте! 1. Метформин нейтрален по отношению к весу. Для похудения и снижения инсулинорезистености без нарушения углеводного обмена его не рекомендуется принимать. 2. Повышение инсулина и индекса инсулинорезистентности - это не причина лишнего веса, наоборот, его результат. Это обратимый процесс: снижая массу тела, снижается и инсулин, уходит инсулинорезистентность. Если самостоятельно не удается снизить вес, то в помощь к питанию и физическим нагрузкам подключаются инъекционные препараты для похудения. 3. Судя по анализам, у вас имеются признаки недостаточности витамина Д. Обычно при таких значениях необходим прием нативной формы витамина Д (аквадетрим/вигантол) в дозе 6000 МЕ (12 капель) в сутки в течение 1 месяца, затем контроль витамина Д в крови (за 3 дня до сдачи крови отменить прием препарата), если результат в норме, то переход на профилактическую дозу 2000 МЕ в сутки. 4. ТТГ в норме, коррекция дозы левотироксина не требуется. Скажите, пожалуйста, рассматриваете ли вы возможность снижения веса с медикаментозной поддержкой современных инъекционных препаратов (семаглутид, тирзепатид)?
Как подобрать калораж рациона
7 ответовПодскажите, пожалуйста , как правильно рассчитать свой расход калорий в день? Хочу понимать от какого числа вычитать, чтобы был ежедневный дефицит калорий. Рост 167, вес 64. Умеренная активность, большой теннис 2-3 раза в неделю. Спасибо!
Анна, здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача». Скажите, пожалуйста, ваша цель - снижение веса? Обычно рекомендуют рассчитать исходный калораж рациона, и снизить его на 10%-20%. Так питаться 3-4 недели, если будет минус на весах, то продолжить так питаться. Если нет - снизить еще на 10%. В норме жировая масса снижается со скоростью 3-4 кг/мес, при исходно небольшом весе - может медленнее быть снижение. Учитывая ваш возраст, рост и вес, а так же физическую активность не рекомендуется снижать калораж меньше 1600 ккал/день.
Здравствуйте. На приеме у терапевта был обнаружен нистагм, направили к неврологу. На фоне постоянной слабости и головокружения. Невролог назначил циннаризин и нобен. Начала принимать, неделю, результата нет Делаю упражнения для глаз, принимаю витамин в12. Протокол осмотра...
Можно начать прием арлеверт по 1 т 3 р в день 1 мес Лфк, гимнастика
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
нарушение толерантности к глюкозе. гликемия 6.3.Врач назначила клюкофаж лонг 1000. принимаю 6 дней во время ужина. Болит живот, плохо стала спать. месяц назад оперировала полипы желудка, принимаю лекарства для лечения желудка , но таких болей до глюкофажа не было. Гликемия...
Здравствуйте! При нарушении углеводного обмена по типу предиабета из препаратов, к сожалению, показан только Метформин. Поэтому можно попробовать или снизить дозировку до 750 мг вечером Глюкофаж лонг или попробовать перейти на другого производителя, например, Сиофор 850 мг 2 раза в день (так как он не пролонгированного действия). Обязательно соблюдать диету, включить физическую активность по силам.
Здравствуйте, можно ли принимать витамины С в дозировке 1000 мг 1 раз в день месяц (бад NOW) , или лучше по полтаблетки в гр500 два раза в день? Просто ее ломать неудобно и кусок отломанной горло цапапает
Здравствуйте, Ирина! Прием витамина С в дозе 1000 мг возможен, при хорошей переносимости препарата, делить капсулу не нужно. Препарат принимают во время еды, запивая достаточным количеством воды. Будьте здоровы
Сброс веса
3 ответаДОбрый день! Вешу 66 кг. Сколько нужно мне съедать калорий в день на пп, чтобы похудеть на 10 кг за месяц? Рост 170, ежедневные тренировки и бег присутствуют. На данный момент ем по 800 калорий, но вес не уходит (((
Уточните Ваш режим питания, продукты\меню на день за неделю хотя бы , обьем потребляемой жидкости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Понос от корма
19 ответовЗдравствуйте, месяц назад у кота начался понос, отвезли к ветеринару. Анализы в норме. Прописали на месяц корм Роял Канин гастроинтестинал. Мы не разобрались и купили рк гастроинтестинал модератор калорий. Стул пришел в норму. Рвоты не было. По рекомендациям врача стали...
Явных отклонений со стороны печени не описывается, но отмечается повышение эхогенности, что может отмечаться при дистрофических процессах (гепатоз). Вы применяли какое лечение от гастрита? Возможно гастропротекторы? В подобных случаях они могут применяться.
Дефицит каллорий
1 ответОчень хотелось бы спросить, я сейчас соблюдаю дефицит калорий (не более 800ккал в день) И если я перестану держать такой дефицит калорий и перейти на 1200-1600 Будет ли так сказать организм запачаться? Просто этот факт я вы читал в интернете, вот хотел у вас поинтересоваться...
Здравствуйте 800 ккал крайне мало для мужчин. Организм в стрессе, вы разрушаете свою скелетную мускулатуру.
можно ли после 3 таблеток азитромицина перейти на вильпрафен салютаб 1000 при фарингите? очень сильная боль в горле, спрей тантум верде, фарингосепт, полоскание с содой, 3 дня азитромицин, взрослый человек, спасибо
Здравствуйте, сколько дней болеете? Антибиотик показан только при бактериальном процессе,если у вас воспаление вирусной природы,то от антибиотиков не будет эффекта.Какой процесс можно определить,если сдать ОАК или стрептотест, мазок на микрофлору и чувствительность.Если есть показания,то,да, можно принимать вильпрафен.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
12 ответовЗдравствуйте. У меня вес растет в геометрической прогрессии. Могу за день набрать 500-1000 гр. Обращалась к эндокринологу. Сдала ттг,инсулинорезистентность. Сахар. Все в норме. Ограничение в питании и занятия спортом результат не дают. Эндокринолог говорит нет смысла сдавать...
Здравствуйте, нарушение цикла есть? какой у вас рост и вес?