Дефицит каллорий — вопрос №1516746
Очень хотелось бы спросить, я сейчас соблюдаю дефицит калорий (не более 800ккал в день)
И если я перестану держать такой дефицит калорий и перейти на 1200-1600
Будет ли так сказать организм запачаться? Просто этот факт я вы читал в интернете, вот хотел у вас поинтересоваться как мне быть, можно ли продолжать дефицит калорий, не будет ли такого что в один день я съем больше чем 800 и это сразу все отложиться
Возраст: 18
Хронические болезни: -На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!