Что вас беспокоит?
Сброс веса
ДОбрый день! Вешу 66 кг. Сколько нужно мне съедать калорий в день на пп, чтобы похудеть на 10 кг за месяц? Рост 170, ежедневные тренировки и бег присутствуют. На данный момент ем по 800 калорий, но вес не уходит (((
18 Марта 2017·Просмотров: 385·Софья, Ульяновск
Уточните Ваш режим питания, продукты\меню на день за неделю хотя бы , обьем потребляемой жидкости.
Добрый день.
Зависит от дробности питания, количества потребляемой жидкости, режим сна.
Здравствуйте. При регулярных тренировках нарастает мышечная масса, поэтому вес не уходит.
Похожие вопросы по теме
- 5 Июля 23 ответа
- 3 Июля 4 ответа
- 3 Июля 3 ответа
- 1 Июля 19 ответов