СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация диетолога
Вопрос №29741

Что вас беспокоит?

Сброс веса

ДОбрый день! Вешу 66 кг. Сколько нужно мне съедать калорий в день на пп, чтобы похудеть на 10 кг за месяц? Рост 170, ежедневные тренировки и бег присутствуют. На данный момент ем по 800 калорий, но вес не уходит (((

18 Марта 2017·Просмотров: 396·Софья, Ульяновск

Ответы могли устареть

Ответы врачей в этом вопросе даны больше двух лет назад — медицина не стоит на месте. Получите новые персональные рекомендации диетолога уже через 10 минут.

Уточните Ваш режим питания, продукты\меню на день за неделю хотя бы , обьем потребляемой жидкости.

Добрый день.
Зависит от дробности питания, количества потребляемой жидкости, режим сна.

Здравствуйте. При регулярных тренировках нарастает мышечная масса, поэтому вес не уходит.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.