Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диастаз......
21 ответЗдравствуйте. После операции абдоминопластика с ушиванием диастаза, а также убирали избытки кожи без липосакции прошло 3 месяца , на следующий день я пошла на тренировку и качала пресс(косые мышцы-велосипед, нижний и верхний пресс), также приседала с утяжелением и поднимала...
Здравствуйте. Судя по фото ничего у Вас не разошлось. Упражнения на мышцы брюшного пресса делать пока рано. А вот что Вам можно делать на тренировках Вам должен рассказать инструктор (если он за Вами закреплен конечно). Если такого там вообще нет и Вы сами занимаетесь, то все таки лучше найти такое заведение, где за Вами будет закреплен помощник (инструктор). И тренироваться будете под его руководством. Здоровья Вам.
Вопрос про ПА
6 ответовЗдравствуйте,мне 18 лет. Живу половой жизнью с 16 сперва было все хорошо, потом резко все пошло на спад. В последнее время не хватает меня даже на минуты ( семяизвержение очень быстрое) потенция в 1 раз все хорошо после семяизвержении уже вялый и почти ничего не выходит. Я...
Здравствуйте В 18 лет такие проблемы чаще всего функциональные из-за возбуждения, тревоги и фиксации на результате, а не из-за плохих сосудов или гормонов. То, что после первого семяизвержения эрекция слабее это нормально. Есть рефрактерный период, когда организму нужно время восстановиться . Это не импотенция. Аргинин это аминокислота, которая теоретически улучшает приток крови, но при преждевременной эякуляции он не работает. В клинических рекомендациях он не является основным лечением .По сути эффект слабый, чаще маркетинг. Дапоксетин действительно применяется при преждевременной эякуляции .Может увеличить время в 2–3 раза. Но в 18 лет начинать сразу с таблеток не лучший первый шаг, плюс есть побочные эффекты В таких случаях рекомендуется Соблюдать технику старт-стоп. иногда презерватив (снижает чувствительность), регулярная половая жизнь, меньше контроля продержусь или нет Если проблема сохраняется длительно , тогда уже обсуждать медикаменты с врачом.
Здравствуйте! В прошлом году в октябре сделал мрт поясницы, по описанию- у меня протрузии в поясничном отделе. Но неврологи, которые смотрели мрт, говорят, что есть грыжа 4,8 мм.Тянущие боли в пояснице беспокоят около года, усиливаются при беге, сидении, после поднятии...
Нет, почки не могут повлиять на радикулит и остеохондроз и наоборот. Давать боли в поясничной области могут, но связи с радикулитом нет. Обострение да могло возникнуть вследствие ковида, то есть ковид или грипп не причина, а триггер, такое бывает, но чаще всего это тяжесть или неловкое резкое движение. Упражнения в обострении никакие нельзя, покой нужен. А далее после того как боли проходят нужно ан поясницу выполнять, можно в специальный центр спортивный ходить, спортивный врач покажет что можно а что нет ( мышцы кора качать нужно). Растяжки можно, висеть на турнике можно, но после виса желательно ложиться не менее час отдыхать. Прыжки и бег - нельзя. Скручивающие движения - нельзя. 15 кг это очень много при наличии грыж, допустим подъём не более 3-4 кг и то не из наклонной позы. тяжести вредны, могут провоцировать увеличение грыжи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Моей дочке 11 лет. Сегодня сказала мне что увидела видеоролик где женщина (фитнесс тренер) говорила о том что если ты будешь лежать на животе и поднимешь лопатки и голову слегка, а ещё нащупаешь на животе, на уровне пупка углубление то это диастаз, и нельзя...
Здравствуйте! Диастаз это небольшое расхождение прямых мышц живота. Чтобы уточнить, есть диастаз или нет, можете показаться хирургу или педиатру. Не расстраивайтесь, есть масса других вариантов, как подтянуть животик - например, аэробные нагрузки. Уверена, Вы вместе с дочкой сможете подобрать подходящие упражнения, если диастаз подтвердится. Не переживайте и не расстраивайтесь 🌷
Стало плохо
17 ответовЗдравствуйте! Сегодня целый день не ела нормальной еды , были микро перекусы( конфеты -2 , мандарины -2 и хлопья залитые молоком очень мало) , и вот решила покушать в 19:00 мне приехала доставка с едой , когда я спускалась за едой все было хорошо, а когда поднималась обратно...
Нет,не беспокойтесь ,данные патологии исключены. При более серьезной патологии восстановление состояния в такие короткие сроки и без приема медикаментов не произошло бы. Да и симптоматика гораздо тяжелее. Постарайтесь не накручивать себя ?? Просто по возможности не допускайте длительного времени без приема пищи,так как организм функционирует 24/7 и требует пополнение энергии из вне.
Судороги ног
13 ответовЗдравствуйте! У меня ожирение. Поставила себе цель похудеть, зарядка(не сильная нагрузка), велосипед, диета. Все идет успешно. Но кое-что мешает во время спорта. судороги ног. Они с детства, то появляются то исчезают время от времени, я умею с ними справляться в моменте,...
здравствуйте, Альбина. Это нехватка микроэлементов и витаминов. Начните прием магния (магнелис, магнерот, магнеВ6) 1 т*3 р/д на месяц. + витамины группы В - нейромультивит/комбилипен/мильгамма 1т*3 р/д месяц. В течении месяца должно быть улучшение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнку 9 месяцев, ползает вытягивая ручки вперёд и подтягивая всё тело. При этом ножками никак помогать не пытается. При попытке поставить на четвереньки, не хочет сгибать колени, напрягает и выпрямляет ножки. Пытались делать упражнение с полотенцем (полотенце под грудь и...
Добрый день. Вам необходимо ребенка очно показать неврологу это во-первых. Во-вторых есть дети которые пропускают ползанье это не страшно. Если ребенок сидит устойчиво, то скорее всего он быстрее встанет и пойдет, а ползать потом научится. Если есть знакомый массажист то сделайте 2-3 сеанса комплексного (от макушки до пяток) массажа и он поползет.
Ребенок встает на колени
1 ответРебенку 7 месяцев. Мы еще не ползаем на четвереньках, только встаем максимум на 10 сек, но мы ползаем по-пластунски с 5 месяцев. Недавно ребенок начал вставать на колени: в начале в коляске, потом карабкался по мне, а теперь и в кроватке. Остановить это невозможно, она...
Доброе утро! Да, это не страшно. Ребёнок делает то, к чему он уже готов. Каждый ребёнок развивается в своем темпе, индивидуально поэтому книжные нормы мы не ровняем никогда на детей.
Беспокойство в животе у ребенка
3 ответаДобрый день! Ребёнку 3 недели. Несколько дней назад начал капризничать. В течении дня ни разу не сходил покакать. Посоветовали попить чая с молоком. Не помогло. Через день всё таки сходил по большому, стул был жидкий, светло-коричневого цвета, без вкраплений. И снова прошло...
Здравствуйте. По симптомами, которые вы описываете, может протекать лактазная недостаточность или аллергия к белками коровьего молока. Рекомендую для уточнения диагноза и планирования правильного лечения сдать кал на копрограмму, углеводы и скрытую кровь. До готовности результатов можно перед кормлением давать укропную воду или боботик, или эспумизан по 5 капель для уменьшения газообразования.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спазмы в спине скручивает спину
7 ответовДобрый вечер! Недели три четыре начала беспокоить спина, очень сильно схватывает от низа лопаток до поясницы какими то прострелами что не вольно сгорбилась, это секунды 2 но очень больно, обычно происходит когда наклоняюсь, пробовала делать ЛФК, но не смогла сделать ни одно...
Лучше иглорефлексотерапию и кинезиотерапию вот она точно поможет увт на время некоторое