Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Пол: женский, Возраст: 38, вес. 46 кг. 2,5 месяца назад удалили желчный пузырь лапараскопией. Хочу пойти на фитнес. Предполагаются занятия на тренажерах и приседания со штангой или гантелями. Можно ли уже начинать заниматься, если нет то сколько нужно выдержать...
Здравствуйте! В зал пойти можно , приседания с весом до 6 месяцев после операции не желательно , операция выполнена лапароскопически , по этому легкие упражнения уже можно - бег , приседания без веса и тд
Добрый вечер. Беспокоит давно колено. Раньше появился отек после фитнеса с гантелями. Убирала веса - проходило за пару недель. Потом появился после фитнеса с собственным весом. Сейчас отек 2 недели. Фитнес убрала, но очень активно хожу по 14-15 км. И вообще очень активная...
Здравствуйте. Страшного ничего нет, оперировать не нужно. На фоне не критичного повреждения мениска в суставе идёт воспаление. Воспаление нужно пролечить и ввести в сустав препараты, которые запустят регенерацию и дадут ему время на восстановление. Так же по анализам похоже, что в носоглотке имеется хроническое воспаление, вызванное стрептококком. Его нужно пролечить. На него суставы будут периодически реагировать воспаление и не исключено развитие ревматоидного артрита со временем. В таких случаях обычно рекомендуют: Найзилат по 600 мг 2р в день 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Обычно начинают с блокады Дипроспан (или Дипромета) 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0. Однокртно. Через неделю после Дипроспана ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло. Через месяц желательно пройти курс PRP терапии то же внутрисуставно №5 Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. Внутрисуставные уколы и УВТ - это не обязательные процедуры, но с ними справиться будет гораздо проще, а иногда без них не обойтись. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж. Помогает ЛФК https://youtu.be/NdkNSytj6fo Попробуйте тейпирование https://youtu.be/JBp4Cj9Z20E Назначают ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации. Например, BAUERFEIND GenuTrain A3 или ORLETT DKN-203 или аналогичных. Правильно распределяют нагрузку на коленные суставы индивидуально изготовленные ортопедические стельки. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 2 раза в год. Пропейте спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например, или др.
Грусть , не радуюсь жизни
29 ответовЗдравствуйте, последнее время постоянно тоска внутри ,ничего не радует ,не вижу смысла не в чем , мне 33 года не замужем , я симпатичная но не уверенная в себе , я просыпаюсь уже с грустью внутри , бывает даже панические атаки , внутри постоянно беспокойство,каждый день...
Как давно наблюдается такое состояние? Есть ли у вас отношения с мужчиной? Как вы себя чувствуете сейчас?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зуд и сыпь
12 ответовДва дня назад возник зуд под фитнес-браслетом на запястье, без высыпаний. Помазала акридермом, он прошёл. На следующий день зуд на шее сбоку, на одном бедре ближе к паху, на плече. Сильно расчесала, заметила овальные красные сухие пятна. Помазала акридермом, выпила цетрин,...
Виктория, здравствуйте! Ознакомилась с анамнезом и фото. В подобных случаях на очном приеме нельзя исключать такое состояние как Розовый лишай Жибера. Для достоверности приложите еще фото, если есть возможность Лишай Жибера : Чаще всего встречается у подростков и молодых людей (10-35 лет), однако он может поражать людей любого возраста. Встречается немного чаще у женщин. 📌Какая причина появления? Розовый лишай может быть вызван: Вирусными инфекциями Герпесвирусами 6 и 7 (HHV-6/7) Другими вирусными инфекциями (грипп H1N1 A и COVID-19) Pityriasis rosea может быть вызван вакцинами от дифтерии, оспы, гепатита B, пневмококка и COVID-19. Это не заразное и самопроходящее заболевание (требуется 1-2 месяца для полного регресса сыпи). Для ускорения процесса пациентам можем рекомендовать курс топических глюкокортикостероидов , например, крем адвантан или крем Акридерм 2 раза в сутки 7 дней, затем 1 раз в сутки 7 дней. Для пациентов с зудом может быть полезно лечение лосьоном каламин. Также стоит отметить, что разрешен душ с обычной водой и маслом для ванн
Петехиальная сыпь под глазами
10 ответовДобрый вечер! Девушка, 18 лет. В анамнезе атопический дерматит, экзема, сейчас ремиссия. Месяц назад появились сухие участки под глазами, зуда не было, не беспокоили, увлажняла кремом. Сегодня после небольшой физической нагрузки(фитнес) в этих местах появились кровоизлияния....
LE клетки - вообще устаревший анализ, уже лет 5-7 как не использующийся в доказательной медицине, не отражает вообще ничего. Вы бы деньги лишние не тратили на исследование непонятно чего и с какой целью.
Сыпь на задней поверхности бедра
13 ответовПару дней назад на задней поверхности бедра появилась припухлость, хотя стараюсь в общественных местах (фитнес, сауна) садиться на покрытые поверхности. Изначально выглядело как несколько укусов рядом. Сегодня эти припухлости объединились в одну, пятно увеличилось и начало...
Выздоровление наступит через 7-10 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в спине
5 ответовЗдравствуйте. Уже некоторое время по ночам болит спина в районе лопаток. В течение дня ничего не болит. Я зову, стою, сижу, хожу на фитнес - ничего не болит. Боль возникает когда я ложусь спать, как будто в момент, когда на лопатки возникает давление. Я уже сменила подушку и...
Здравствуйте, Елена. Внимательно изучил Ваш вопрос. Пришла пора обследоваться и выяснить причину боли. Это могут быть протрузии, грыжи, спондилоартроз, остеохондроз, ущемление корешков и др. проблемы. Стандартом обследования грудного позвоночника является МРТ 1,5 Тл. Рекомендую пройти это обследование. Так же, если плечи или соски не на одном уровне, рекомендуется сделать рентгенографию грудо-поясничного отдела позвоночника на сколиоз. В качестве стартовой терапии обычно назначают: Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день - снимает тонус мышц. Мильгамма в/м 1р в день №10 для снятия симптомов нейропатии. Диклофенак гель 5% 2р в день (утро\вечер) Днем пластырь с Вольтареном. Из физиотерапии показан электрофорез с эуфилином, магнитотерапия, хвойно-салициловые или радоновые ванны, парафиноозокерит или грязи, массаж, иголки по 10 процедур, ЛФК. Физиотерапия - основной метод лечения. Без нее не обойтись. Обязательно ЛФК. Консультация врача ЛФК, несколько занятий с инструктором и потом дома самостоятельно постоянно. Это работает. ЛФК для грудного отдела позвоночника https://youtu.be/Wlm31nPx1fQ Из видов спорта идеально плавание. Прыжки и поднятие тяжестей не рекомендуется.. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 1-2 раза в год. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Коррекция рекомендаций после МРТ и рентгенографии.
Похудение, ожирение
3 ответаДобрый день! С декабря принимаю редуксин, метформин, нанотропил ново, в феврале добавила листату, редуксин заменила на голдлайн плюс, не помогает ничего, аппетит не уменьшился, вес вырос даже, +3 кг, три недели назад подключила фитнес 3-4 раза в неделю по 2 ч. Что делать?...
Здравствуйте, вместо редуксина, листаты , метформина попробуйте препарат энлигрия , это подкожная иньекция, эффективно снижает вес. Но могут быть побочки в виде тошноты. Поэтому начинать строго с минимальной дозы 0.6 мг в сутки
Сводит мышцы
10 ответовВ октябре 23 года перенесла сильный стресс, появилось нарушение сна и тревожность. Сейчас на феварине и магнии. Все хорошо. Но вот сводит мышцы иногда при резких движениях, потягушах, ноги и мышцы живота. Фитнес клуб забросила на месяц, активности особо нет, сидячая работа....
Здравствуйте! Вы сдавали кровь на уровень магния , калия, ? Сводит мышца по ощущениям как в икроножных мышцах бывает по типу «крампи»?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задержка почти три недели. Беременность исключена, половой жизнью не живу. Болей и других дискомфортных ощущений нет. Последние месяцы имели место ограничения в питании в совокупности с регулярными физ. нагрузками 2-3 раза в неделю (фитнес, танцы). Может ли это быть причиной?...
Здравствуйте. Да, смена питания и сброс веса могут вызвать сбой цикла. Вам нужно пройти УЗИ ОМТ. Если эндометрий более 6 мм, можно провести индукцию менструации: утрожестан 400 мг в сутки 10 дней. На 3-4 день отмены начнется менструация. На 5-7 день цикла - контроль УЗИ ОМТ. Если эндометрий тоньше, останется только ждать самопроизвольного начала менструации