Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте .Уже несколько лет моя жизнь похожа на страшный сон и с каждым днём состояние улучшается!В голове словно вата,вместо ясности.Почти ничего не вижу.Очень сильная слабость и сонливость,тревога,страх постоянный.Сил нет ни на что,даже просто встать.Состояние тяжёлое и...
состояние требует уточнения. Что значит "почти ничего не вижу": это что? нарушения зрения , или вы не имеете ввиду, что не выходите из дома... далее : есть тревога, есть сонливость, есть астения. Есть некие приступы жара и судороги. Вот это самое интересное!! По описанию я не вижу депрессии на первом месте. А вот что надо исключить - это органическое поражение головного мозга. А это - невролог + МТР головного мозга.
Добрый день! У меня полная апатия что-либо делать на фоне постоянной усталости и неадекватного восприятия (зрения). Работал ещё в апреле, но у меня начала болеть нога и на фоне всего этого начал опять выпивать и докатился за два месяца, что все страшно, нет желания выходить...
Здравствуйте, Вам к психотерапевту на длительное лечение.
Пульсоксиметр показывает 66 77, страх и паника, мне 57, был инфаркт в 2008 году, с того времени прописали терапию кардиомагнил, конкор,амприлан,тримекор., ЭКГ - хорошее, давление 110 х 70, курящий, стаж курения 40 лет, пачка сигарет в сутки, не пью, вес 110 кг при...
Здравствуйте. Вам необходимо очно обратиться к пульмонологу. С такими показателями показано стационарное лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Помогите подобрать препарат,после длительных проблем в семье,не могу спать,постоянное сильное сердцебиение,грудная клетка сдавлена постоянно. Тревога,страх и болит сердце
День добрый ! Атаракс 25 мг по 1 таб за 30 минут до сна, поможет уснуть, снизить тревогу в ночное вреся Эсциталопрам (селектра) 10 мг , начать с 1/2 таб вечером во время ужина принимаем в течение недели, далее по целой, курс от 3х месяц - это именно лечение вашего генерализованного тревожного расстройства
Очень беспокоит то, что при повороте шеи стал на мгновение испытывать сильное головокружение и кратковременную потерю сознания , что вызывает панический страх . Как избежать инсульта?
Здравствуйте! Если головокружение по типу системного (ощущение вращения предметов/окружающего пространства вокруг Вас), то, наиболее вероятно, что это связано с дисфункцией внутреннего уха - ДППГ - лечение заключается в выполнении гимнастики: Брандта-Дароффа 2-3 раза в сутки в течение 7 дней - дальнейшая потеря сознания возникает из-за перегрузки вестибулярной системы. Либо же это вариант истинного синдрома позвоночной артерии, когда происходит значимое сужение просвета артерии при повороте головы и снижением давления при этом - в данное случае головокружение по типу "темноты в глазах", общей слабости, предобморочного состояния, но такая ситуация, как правило возникает с юности, так как связана с особенностями анатомии. Но, отвечая на Ваш вопрос, это не влияет на вероятность инсульта и "как его избежать " - стандартные рекомендации: контроль и нормализация давления, сахара, приём препаратов от холестерина, кроверазжижающих по показаниям + оценка УЗИ БЦА (сосудов шеи)
Навязчивые мысли,па
31 ответПью феварин на протяжении 2 лет,все равно возникают па,и навязчивые мысли присутствует постоянно. Стоит чему-то заболеть так возникает ужасный страх смерти
Вот несколько рекомендаций на эту тему: 1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону. Дома почитайте книгу Качай «эти бесполезные мысли», она позволит вам понять , как работает навязчивость и даст много техник самопомощи , тк психологическое просвещение - очень важный шаг в лечении подобных состояний.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброе утро! Подскажите пожалуйста я постоянно чувствую тревогу в внутри Были панические атаки, страх Сдала анализ кортизола в крови 141 это норма или нет?
День добрый! Если единица измерения нмоль/л, то норма. Скажите, пожалуйста, ранее такие жалобы вас беспокоили? После чего стали замечать повышенную тревожность? В целом эмоциональное состояние как? Пройдите онлайн-тесты HADS и Бека и пришлите результаты сюда.
Расшифровка анализов
7 ответовЗдравствуйте, помогите расшифровать анализы глюкоза, холестерин и ттг Беспокоит учащённое сердцебиение, страх, тревожность, обычно появляется к вечеру Вроде есть отклонения, к какому врачу обратиться?
ЗДравствуйте. Диета: убираете трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы. Убираете быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики). В рацион больше овощей и зелени. Питьевой режим - от 1,5 л чистой воды. Физ.активность. Если лишний вес – снижать. Можно прием омега 3 -1000 мг в любой прием пищи. Контроль липидного профиля через 3 месяца Проверяйте витамин Д, ферритин.
Боюсь летать .В самолете начинается учащенное сердцебиение ,потеют руки ,волнение ,страх .Какой успокоительный препарат можно купить в аптеке и выпить перед полетом подскажите пожалуйста .
Добрый день. Для купирования тревоги связанной с аэрофобией можно рекомендовать Феназепам 1 мг за 1 час до полета, но на этот препарат нужен рецепт. Без рецепта - Корвалол 40 капель.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что принимать
6 ответовДобрый день! У меня тревожное состояние и страх, ничего не могу делать, пил Новопассит и валерьянку, но не очень помогает, что можете мне посоветовать,
Здравствуйте. Все эффективные препараты, которые снижают тревогу, отпускают строго по рецепту. + надо разобраться в диагнозе сначала, в причинах Вашего состояния. Предлагаю сначала очно посетить врача-психиатра/психотерапевта.