Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь лететь на самолете
28 ответовДобрый день! Еще в октябре после бессонной ночи, вечеринок, алкоголя был перелет, в котором стало плохо. Особенно плохо стало на посадке: спутанность сознания, сердцебиение, чувство, что вот-вот умру, каждое снижение самолета пропускала через себя прям. По приезду домой...
Это не совсем то, что нужно для преодоления страха аэтэрофобии. Я бы сейчас поставила Бернса на паузу. Для того, чтобы научиться не бояться тревоги, понять, как она возникает, рекомендую книгу Р Лихи Свобода от тревоги. Или Курпатова Панические Атаки Также выполняйте техники для релаксации. Попробуйте в таком режиме выполнять рпау дней подряд, а лучше весь срок, чтобы сформировать стойкий навык, напишу их ниже, инструкции есть на ютьюбе. Данные техники могут значительно снизить уровень тревоги сопоставимо с легкими таблетками. Дыхание 4-7-8 3 раза в день 14 дней, Аутотренинг за 1 час до сна 14 дней, Прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону 5 раз в день 7 дней
Побочка от Нолипрел А
17 ответовЗдравствуйте! 2 недели назад давление поднялось 160/100, держалось неделю, после начала пить по назначению врача Нолипрел А и амлодипин на ночь. Спустя неделю начался сухой кашель, сильно мешает спать даже, я так понимаю из-за Нолипрела. Можно ли перестать пить нолипрел и...
Здравствуйте. Да, скорее всего это побочный эффект периндоприла из Нолипрела А. Кашель не опасен ни для Вас, ни для окружающих, но если очень сильно мешает - то только отмена препараты. На одном Амлодипине оставаться нельзя. Возможна замена Нолипрела на Вальсокор Н 80/12,5мг по 1т утром - он кашель не вызывает. Амлодипин вечером оставляете.
Я- невротик
1 ответДобрый день! Росла в семье, где не было того одобрения и принятия, как хотелось бы (сформировалось постоянное чувство вины, тревоги, необходимость добиваться любви). Отец регулярно изменял маме, близкого эмоционального контакта не было с ним. Сейчас 6ой год в браке. Все время...
Здравствуйте. Попейте МагнеВ6 форте, Новопассит, Афобазол для повышения стрессоустойчивости,1-3 месяца. Проверьте функцию щитовидной железы. При негативных мыслях учитесь переключаться на работу, спорт, хобби, музыку, медитации. Если есть возможность, поработайте с психологом очно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я могу забеременеть?
13 ответовПопытаюсь все объяснить максимально подробно. Был ППА, два раза, первый раз он все тщательно помыл и кончил в руку, второй раз через минут 20 тоже все несколько раз помыл и вынул за минуту. Мне было очень страшно, и через день ровно я приняла средство экстренной контрацепции...
Здравствуйте, беременность крайне маловероятна . Это нефертильные дни были . Задержка может быть от эскапела , так же от нервов . Можете попить валериану или пустырник .
У меня болезнь есть,а у мужа нет
3 ответаЗдравствуйте,у меня после месячных стали появляться уже наверное как пол года (периодически) выделения коричневого цвета ,волновало то что они могли после месячных идти неделю. Пришла к гинекологу,она сказала наверное эндометриоз,сделала УЗИ,там сказали что кажется да,...
Добрый вечер, приложите пожалуйста результаты анализов
Боюсь заражения вирусом
7 ответовСегодня с утра упала недалеко от дома. Упала на руки, руки были в обычных трикотажных перчатках. Так как дом на окраине города, у нас бывает бегают безнадзорные животные, собаки, иногда приходят дикие, в прошлом году видела лицу. Руки после падения удалось помыть только через...
Татьяна здравствуйте!в описанной вами ситуации заразиться бешенством не возможно)Нужен прямой контакт с животным(укус,ослюнение)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокое а/д
1 ответПосле инсульта к вечеру начинается подниматься а/д какой препарат лучше принимать для снижения а/д
Здравствуйте! Гипотензивную терапию нужно корректировать с терапевтом
Тревога, боюсь БАС
38 ответовЗдравствуйте, мне 21 год, год назад у меня был сильный стресс , даже я бы сказал череда стресса, был перелом ноги, потеря близкого и еще пару ситуаций. Через пол года после этого я начал подозревать у себя диабет, после некоторых симптомов, потом поехал в Москву на экзамены и...
Здравствуйте! Чтобы вам было понятно постараюсь объяснить простым языком, если что-то будет не понятно, то спрашивайте. Клинической отличительной чертой БАС является сочетание признаков поражения верхних и нижних двигательных нейронов.Признаки поражения верхнего двигательного нейрона (т.е. которые расположены в головном мозге) - мышечная слабость (парез), выраженное повышение рефлексов и спастичность (такая же как у людей после инсульта), наличие патологических рефлексов (оценивается в рамках неврологического статуса). Мышечная слабость при объективной очной оценке, гипотрофии (когда мышца похудела) и фасцикуляции (мышечные подергивания) относятся к признакам поражения нижних двигательных нейронов. На данный момент во всем мире признаны диагностические критерии (называемые "критериями Голд-Коста"), которые включают: 1. Прогрессирующие симптомы и признаки поражения верхних и нижних мотонейронов в одной конечности или сегменте тела ИЛИ Прогрессирующие симптомы и признаки поражения нижних мотонейронов, по крайней мере, в двух сегментах тела. 2. Отсутствие других патологических процессов, которые могли бы объяснить признаки дегенерации нижних и/или верхних двигательных нейронов. Описанные вами жалобы совершенно не характерны для БАС. Напишите цифры симптомов, которые вы отмечаете у себя: 1. Снижение настроения на протяжении не менее 2 недель. 2. Снижение чувства радости. 3. Снижение концентрации внимания, сложности в принятии решения. 4. Низкая самооценка и чувство вины. 5. Чувство безнадежности по отношению к будущему. 6. Мысли о смерти или суицидальные мысли. 7. Значительное нарушение или избыток сна. 8. Значительное изменение аппетита или веса. 9. Психомоторное возбуждение или заторможенность. 10. Усталость и/или снижение энергии.
Боюсь, что у меня рак!
20 ответовПереживаю, что это рак крови или лимфома! увеличены лимфатические узлы. Где-то с +- 23 года на шее, под подбородком, в области паха прощупываются узлы. они подвижны и эластичны, не твердые, может с сантиметр (по ощущениям). Врачи говорили, что это норма, потому что я худая и...
Здравствуйте, повышение лимфоцитов и увеличение региональных лимфоузлов довольно часто бывает на фоне хронической вирусной инфекции, так же хронические заболевания носоглотки и инфекционный мононуклеоз может давать такую симптоматику, для уточнения диагноза рекомендуется сдать кровь на титр антител (М и G) к ЦМВ. ВЭБ, сдать мазки из носоглотки ПЦР на хламидии. микоплазму, бак посев на флору и чувствительность к антибиотикам и мазки из цервикального канала (если живете половой жизнью) или с вульвы (если не живете половой жизнью) на Фемофлор 16, ПЦР на ВПЧ высокого онкориска, ЦМВ и ВПГ 1, 2 типа и бак посев на флору и чувствительность к антибиотикам. Как будут готовы результаты обследования , присылайте, дам рекомендации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я беременна ?
1 ответЗдраствуйте я был месяц назад с парнем я девственница он терся членом и засунул на 2-3см со смазкой и через 8 дней у меня по циклу начлось месячные они шли 4 дня на 4 дне были только капли крови могу ли я забеременеть помогите пожалуйста спасибо заранее.
Добрый день! Никакой беременности быть не может!!!