Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как худеть правильно?
2 ответаЗдравствуйте, мне 15 лет, при росте 165 см я вешу 80 кг, как правильно мне похудеть, и помогут ли таблетки для похудения?
Здравствуйте.
Я и моё похудение
1 ответПосле похудения у меня обвисла кожа на животе мне 16 лет и я не знаю что делать кто мне с этим поможет
Здравствуйте. Прикрепите фото.
Похудение на семавике
2 ответаВчера сделала первый укол 0.25 семавика для похудения. Сегодня голод все равно есть Возможно я неправильно вводила препарат. Нужно ли вводить повторно?
Здравствуйте Не ждите на только быстрого эффекта, все прийдет постепенно . Главное чтобы не было побочных эффектов Вводится семавик подкожно 1 раз в неделю(желательно в область живота). Начальная доза 0,25 мг. Дозу поднимают 1 раз в 4 недели, не чаще. Таким образом следующие 3 раза вы желаете еще 0,25. А потом переходите на дозу 0,5 мг 4 недели, затем 1,0 мг. Далее 4 месяц - доза 1,7 мг (Семавик некст) , 5 месяц - доза 2,4 мг Если на любой из дозировок вес начал хорошо снижатся, то поднимать ее выше не нужно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли принимать?
20 ответовПью ципралекс 10 мг каждое утро уже почти год. Могу ли совмещать прием с lipolife ? Это бады для похудения (прикрепляю фото состав)
Здравствуйте К сожалению , бад не проходят должных проверок , Неоправданы с точки зрения доказательной медицины могут быть гепатотоксичны Эффективность препарата можно проверить на сайте https://mediqlab.com/
Совместимость препаратов
7 ответовКОЛЮ СЕМАВИК.ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. ПЕРЕД КУРСОМ СДАЛА АНАЛИЗЫ , ОБНАРУЖИЛИ ПОВЫШЕННЫЙ ХОЛЕСТЕРИН 6,39. ПОДСКАЖИ ПОЖАЛУЙСТА КАКИЕ ПРЕПАРАТЫ МОЖНО ПРИНИМАТЬ С СЕМАВИКОМ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ХОЛЕСТЕРИНА ?
Здравствуйте, Анастасия. Сдавали ли Вы расширенную липидограмму, то есть показатели холестерина- триглицериды, ЛПНП, ЛПВП? Проходили ли УЗИ обп? Нет ли застоя жёлчи? Тактика следующая при повышении холестерина- рекомендуется в таких ситуациях сдать на его фракции- ЛПНП,ЛПВП, триглицериды. При повышении ЛПНП - УЗИ сосудов шеи для исключения атеросклеротических бляшек. При отсутствии изменений на УЗИ сосудов и нормальном уровне триглицеридов рекомендуют средиземноморскую диету для нормализации ЛПНП и холестерина: увеличить потребление фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и бобовых, полезные жиры- рыба, морепродукты, авокадо, орехи, ограничить потребление красного мяса, молочных продуктов с высоким содержанием жира. Предпочтение отдается запеканию, грилю, тушению и варке, а не жарке. Это помогает сохранить питательные вещества и снизить количество добавленных жиров. Контроль через 6-12 месяцев. При увеличении триглицеридов рекомендуют добавить к диете прием омега3 (омакор) 1000 мг по 1 капсуле 2 раза в день, 2-3 месяца.
Вес не сдвигается спустя только неделю от начала похудения? Разве эффект плато наступает не после 2-3 месяцев диеты? Как сдвинуть вес?
Рекомендую Вам найти в вашем городе биоимпедансный анализ тела на аппарате Медасс (обследование такое, безболезненное, никаких болевых ощущений). Этот анализ позволяет измерить жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен (сколько нужно ккал съедать в день минимум)!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45, ведь для снижения веса даже важнее именно баланс бжу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение быстро
4 ответаХочу похудеть к лету вешу 71 после вторых родов ни как не могу прийти в норму диеты не помогают посоветуйте таблетки для похудения,..,..,......,........................................................
Здравствуйте.
Расшифровать анализ
9 ответовПрошу расшифровать анализы крови для дальнейших действий. Результаты приложены. Проблема выпадения волос, слабости, похудения, головокружения, тошноты. Принимался ферлатум фол. Мальтофер с Вит С .
Добрый день. Учитывая изменения во всех трех ростках кроветворения(снижение гемоглобина, лейкоцитов, тромбоцитов) рекомендуется проведение пункции костного мозга (миелограммы).
Хочу похудеть
1 ответЗдравствуйте у меня такой вопрос, я хочу похудеть но времени особо нет дети. Я бы хотела узнать можно ли принимать кетослим для похудения?
Здравствуйте, нет волшебных таблеток для похудения. Основа - это все-равно питание.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Квинсента прием
10 ответовПоставлен диагноз с-клеточая гиперплазия щитовидной железы . Гипертония и диабет 2 типа . Вес 120 кг. Какой препарат рекомендован для похудения : Квинсента или голдлайн?
В целях снижения веса в первую очередь нужно обратить внимание на питание. Прием пищи должен быть 3-5 раз в день небольшими порциями, постараться исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки(овощи), 25% медленных углеводов и 25% белка. Рекомендую постараться исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы) Подключить физическую нагрузку (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки)