Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Красные глаза заложены уши
10 ответовЧто делать самостоятельно, если глаза покраснели, уши заложило, пальцы сводит, давление растет. Скорая не приедет из-за огромной загруженности. Паника, страх и невозможность заснуть, положительный тест на ковид,
здратвсвуйте! какое давление и пульс?
Альтернатива гастроскопии
8 ответовЗдравствуйте! У женщины старше 65лет боли в желудке. Отказывается проводить гастроскопию (боли,страх). Какие существуют неинвазивные методы обследования (КТ, МРТ и т.д.) ? Какой из них наиболее информативен? Спасибо!
Здравствуйте, Андрей, альтернативы нет фгдс. Можно конечно сделать кровь на гастропанель, но состояние слизистой пищевода и желудка не оценить.. Можно фгдс провести с анестезией.
Появилось белое пятно
4 ответаПоявилось небольшое белое пятно на ноге ! Больше похоже на растяжку, но хотелось бы убедиться ! Планируем беременность уже два года , поэтому любое изменение для меня-это страх и боль!
Здравствуйте, Нарина ! По фото похоже на проявление очага гипопигментации или рубчика -Возникать может на фоне ультрафиолета, гормональных изменений в организме или на месте повреждения кожи -Опасности не представляет ! -Рекомендую использовать за 30 минут до выхода на улицу в летний период фото защитные крема с спф50 -линейка Антгелиос от Ля рош -Исключить травматизацию
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паника и тревожность
2 ответаПостоянное чувство тревоги, иногда небольшая паника. По ночам стал вздрагивать и просыпаться без возможности сразу вдохнуть. Во время этих пробуждений появляется страх и паника. Проходит минут через 5.
Стоит провести курс препарата Фенибут, начать с дозы250мг на ночь, постепенно довести до трёх таблеток в день, курс два месяца.
Что делать
8 ответовЗдравствуйте! Мне 40 лет. Хочу довериться мужчине, любить, но испытываю смутную тревогу, страх. Как снизить планку и перестать чувствовать себя одинокой? Прошу прощение за сумбур. С уважением, Ирина.
Судя по вашим словам "смотрят, как на пустое место", "не уродка" вы к себе очень критично относитесь. А если попробовать применять к себе другие слова. Добрые. Не критиковать себя, а быть на своей стороне. Конечно, самооценка может страдать, если отношения не складываются. Но если вы себя еще и сами подтравливаете такими словами, то очень сложно будет самооценку выравнивать. Попробуйте посмотреть на себя любящими глазами. Быть на своей стороне. Выбирать себя. Да, сейчас вот так. Отношения пока не складываются. Но все может измениться. Вы молодая женщина. Проанализируйте каких отношений вы хотите. Какого мужчину рядом. И, когда вы в следующий раз пойдете на свидание, идите туда с позицией когда не вас выбирают, а ВЫ выбираете.
Эметофобия
1 ответЗдравствуйте!у меня страх рвоты.Избегаю всеми путями этот процесс,пью разные таблетки,вызываю скорую, лишь бы не вырвало.Тк страшен сам процесс.От этого возможно избавиться?планирую общение с психологом
Здравствуйте. Вам необходимо сначала обратиться к психотерапевту /психиатру. Пройти экспериментально-психологическое обследование. И уже по итогам обследования врач назначит то или иное лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фагофобия
16 ответовЗдравствуйте! у меня фагофобия, страх есть твердую пищу. Я как будто забыла как глотать пищу, не могу переживать ее.все время контролирую что ем психотерапия не помогает.помогите что делать.
Здравствуйте! Если не помогает психотерапия, то здесь надо добавлять медикаментозные средства. Вам показаны рецептурные препараты. Здесь Вам надо очно проконсультироваться с врачом-психотерапевтом, чтобы точно определиться с медикаментозной поддержкой.
У ребенка отдышка.
3 ответаПрошли анализы, различных специалистов, все хорошо. Посоветовали поработать с психологом.Был момент, когда ребёнок подавился и появился скорее страх. В школе тоже плохо питается, дома контролирую, вроде есть аппетит.
Добрый вечер.А отдышка какого характера? Как она проявляется?
Не могу уснуть
8 ответовСимптомы:тахикардия, чувство сжимания и боли в области груди, нарушения сна-бессоница. Страх, что не могу заснуть!!! Пью с 3 октября Афобазол по 1 таблетки 1 раз в день.
Здравствуйте! Понимаю как Вам в такой момень страшно. По тому описанию, что Вы приводите Ваше состояние схоже с приступом панической атаки. Это состояние может проявляться нехваткой воздуха, частым сердцебиением, сильным потоотделением и т. д. с очень большим страхом умереть в этот момент. Вы должны знать, что от панической атаки, какой бы жуткой она не казалась - не умирают. В такие моменты можно себе помочь самостоятельно. В качестве техник направленных на купирование приступа панической атаки используются: 1) дыхательные техники (например дыхание по квадрату: счет по 1-2-3-4 при глубоком вдохе, задержке дыхания, выдохе и снова задержке дыхания; либо техника 4-7-8 - вдох через нос 4 секунды, задержка дыхания 7 секунд, медленный выдох 8 секунд); 2) техника заземления 5 чувств; 3) техника 5 пальцев; 4) прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону; 5) переключение внимания на счет, например от 100 отсчитывайте попеременно 7 и 8; 6) рационализация симптомов - описывайте себе, что на самом деле происходит с организмом, делая акцент на том, что это состояние безопасно для жизни. Например, мое сердце бьется чаще, оно просто доставляет через кровь кислород к моим мышцам; одышка - учащение дыхания просто увеличивает поступление кислорода и подготавливает мое тело к активности; появление пота - моя кожа просто осуществляет терморегуляцию и за счет пота охлаждение его поверхности; головокружение - это просто закономерный и временный результат учащения сердцебиения и повышения уровня кислорода в крови и т. д. Вы обращались ранее к психотерапвту? Кто назначил афобазол?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянное чувство тревоги, грусти, неудовлетворённости за жизнь ,страх за сердце, перебои это усиливаю, врач сказал это экстросистолия , сердце проверяла все в норме, еще панические атаки, вобщем целый набор!
Добрый день. Симптомы,которые вы описываете похожи на тревожно-депрессивное расстройство. Можно использовать шкалы тревоги и депрессии для выявления уровня тревоги и депрессии. Можно очно обратиться к врачу-психиатру. А далее к психотерапевту Также смотрим дефициты(витамин д,железо,общий белок,гемоглобин,ферритин) в организме и работу щитовидной железы(гормоны ттг,т3,т4)