Главная
Вопросы
Консультация психолога
Вопрос №908916

Что вас беспокоит?

Что делать

Здравствуйте! Мне 40 лет. Хочу довериться мужчине, любить, но испытываю смутную тревогу, страх. Как снизить планку и перестать чувствовать себя одинокой? Прошу прощение за сумбур. С уважением, Ирина.

28 Мая 2022·Просмотров: 478·Иринка, Липецк

Здравствуйте,
Скажите пожалуйста, ваши вопросы связаны с конкретным мужчиной или вы в принципе одиноки и у вас сложностти с отношениями?
Очень мало информации в вашем сообщении. Сложно что-то сказать , не прояснив сути вопроса.

Светлана, сложности в отношении с мужчинами в общем. Вроде и внешне не уродка, но отношения как-то не складываются от слова совсем. Смотрят, как на пустое место. А мне, как и любой женщине хочется любви, семьи и т.п.

Похоже, что что-то внутри вас есть что-то , что делает вас невидимой для мужчин. Возможно это ваша заниженная самооценка, а возможно стиль вашего поведения и общения с мужчинами. С этим стоит разбираться в процессе работы с психологом. Часто так бывает, что женщина хочет отношений и одновременно их боится, опасается или из-за негативного опыта из прошлого или из-за травматического опыта из детства, или из-за проблем в вашей семейной истории.
Можете что-то рассказать о ваших прошлых отношениях ? Вы били замужем?

Светлана, Замужем не была. Травматических каких-то событий с детства, которые так сильно могли бы повлиять, припомнить сразу не могу. Самооценка, возможно, и правда занижена. Скорее всего, Вы правы, стоит пройти проработку под руководством психолога.

Здравствуйте, Ирина.
Если вам сложно довериться мужчине, то, возможно, есть какое-то препятствие, которое не дает вам быть в близости. Может быть есть опыт отношений, в которых ваше доверие было подорвано и это было очень болезненно для вас. Поэтому сейчас, вместо доверия, вы испытываете тревогу и страх. Был ли у вас опыт безопасных доверительных отношений?

Наталья, к сожалению, нет. Но очень бы хотелось его получить. В основном, смотрят, как на пустое место или маленько ребёнка (невысокого роста, да и выгляжу моложе своего возраста, что в принцпе не плохо).

Принятый ответ

Судя по вашим словам "смотрят, как на пустое место", "не уродка" вы к себе очень критично относитесь.
А если попробовать применять к себе другие слова. Добрые. Не критиковать себя, а быть на своей стороне. Конечно, самооценка может страдать, если отношения не складываются. Но если вы себя еще и сами подтравливаете такими словами, то очень сложно будет самооценку выравнивать.
Попробуйте посмотреть на себя любящими глазами. Быть на своей стороне. Выбирать себя. Да, сейчас вот так. Отношения пока не складываются. Но все может измениться. Вы молодая женщина. Проанализируйте каких отношений вы хотите. Какого мужчину рядом. И, когда вы в следующий раз пойдете на свидание, идите туда с позицией когда не вас выбирают, а ВЫ выбираете.

Наталья, огромное спасибо за совет! Да, видимо, ещё добивает и критика к себе любимой.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.