Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фемофлор перед пессарием
22 ответаНужно ли лечить? Обычный мазок норма, шейка 25 (28 недель), хотят установить писсарий. Нужно ли санировать мой мазок перед пессарием? Иногда жжение после мочеиспускания. Анализы мочи и фемофлор приложила .
Здравствуйте! Прикрепите анализы
Нервозность перед экзаменами
7 ответовЗдравствуйте. Моему сыну 17 лет. Перед экзаменами сильно нервничает: холодеют руки и ноги, частые позывы в туалет (жидкий стул. Не может отвлечься, все время думает, что что-то недоучил.
Здравствуйте ваша проблема понятна. С точки зрения психологии данное описание может указывать на тревожное состояние с соматизацией (холодные руки и т.д). При сильном стрессе выделяется адреналин, стимулирующий работу кишечника, а кровь отливает к мышцам, что способствуют чувства холода в конечностях. Могу рекомендовать вам следующее: когда ваш ребенок чувствует очень сильную тревогу, можно применять технику квадратного дыхания (вдох на 4 счета, задержка на 4, выдох на 4, пауза на 4. Делать 3-5 минут.). Это помогает успокоить мозг и сердечно-сосудистую систему. При подготовке к экзамену лучше использовать метод дозированной подготовки, 40 минут учить, 15 отдых(послушать музыку, отжаться, прогуляться). Не подбадривайте, возлагая ложные надежды, ведь может быть все (Ты же умный, сдашь!) это повышает давление. Лучше нейтрально: «Я вижу, как тебе страшно. Это нормально. Ты постараешься сделать то, что возможно в этом случае».
ОАК перед прививкой
26 ответовЗдравствуйте! Перед прививкой решила сдать анализ крови, помогите расшифровать полученные результаты. Ребёнок 6 месяцев, на ГВ, даю прикорм. Хотелось бы получить ответ по всем показателям ниже или выше нормы.
Пересдайте анализ чернз 2 недели, посмотреть в динамике изменения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пятно перед глазами
23 ответаЗдравствуйте! Сыну 6 лет. Стал жаловаться,что видит пятно как туман перед глазами( глазом) моргает или проводит рукой и оно проходит. Сделали УЗИ шеи и прошли офтальмолога. Что это ?
Здравствуйте, при этом на головную боль не жалуется? Как часто это происходит?
Семавик перед операцией
2 ответаЗдравствуйте, колю Семавик 4 недели, инсулинорезистентность, рост 166,вес 98. Предстоит плановая операция под общим наркозом по удалению кист гайморовой пазухи, стоит ли колоть перед операцией или сделать перерыв?
Здравствуйте. Если препарат переносите хорошо, то отменять его перед операцией не нужно.
Озноб перед сном
30 ответовЖенщина 40 лет, на протяжении недели перед сном не могу согреться летом под двумя одеялами, внутри тела холод, мучаюсь час-два, потом постепенно измученная проваливаюсь в сон. Ночью раскрываюсь
Здравствуйте! Есть ли сейчас в жизни стрессовая ситуация или тревога? Ранее не проблем со сном не было? Сдавали ли вы такие анализы- ТТГ, ферритин, сывороточное железо, ожсс, срб, общий анализ крови?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Полосы перед глазами
17 ответовЗдравствуйте ,после чтения текста с экрана смартфона или пк и при последующем переводе взгляда на светлую поверхность ,перед глазами появляются полосы похожие на очертания строк.Что это может быть такое?
Здравствуйте . Если это происходит в течение нескольких секунд и потом самостоятельно проходит, то это норма. Это связано с процессами , происходящими в фоторецепторах сетчатки и передачей импульса в головной мозг.
Смех ребёнка перед сном
2 ответаРебенку 1 год, стал смеяться перед ночным сном, во время укачивания
Добрый день. В 1 год уже пора отказываться от ритуала укачивания, это будет формировать стойкую ассоциацию с засыпанием, и если его не предоставлять ребенку, когда он уже стойко закреплен, будут сильные негативные эмоции.
Мушки перед глазами
5 ответовЗдравствуйте! Уже больше месяца как я вижу черные точки (мушки) перед глазами. Их не много, пару штук, но они вызывают дискомфорт. Ходила к офтальмологу, она проверила, посмотрела глаза, сказала что нет проблем и зрение у меня 100%. Посоветовала сделать УЗИ глаз. Подскажите,...
Добрый день. Скорее всего это проявление деструкции стекловидного тела. Для уточнения диагноза нужно пройти УЗИ глаз. Страшного в диагнозе ничего нет, с наращиванием не связано, это возрастные изменения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх перед работой
15 ответовНамного увеличился объем работы и очень сложной. Чтобы физически с ней справиться,нужно жить на работе. Эмоционально это трудно выдержать. Появился страх перед руководством, страх перед работой, постоянно внутренняя дрожь, плохой сон, плохая концентрация внимания, желание...
Спасибо за результаты теста. Тревожность высокая депрессия тоже и с этим нужно что-то делать. Формат коротких текстовых сообщений не то что вам сейчас нужно.но и до психотерапевта рано. Скажем так, состояние на грани, важно не перейти черту. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Дополнительно поможет релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Психотерапия дорогое удовольствие. Вы потратите много денег даже если онлайн заниматься. Ирина, почему бы вам не сменить работу на более комфортную чтобы жить счастливо свою жизнь, пусть даже с ЗП немного ниже. Подумайте об этом. Берегите себя.