Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт и мое здоровье
2 ответаЗдравствуйте, хотел спросить , вот у меня близорукость правый глаз -2.5; левый -3; занимался 5 лет тяжёлой атлетикой никаких ухудшения не было, можно ли мне заниматься ММА или боксом? Диагноз миопический конус.
Здравствуйте! При любой степени близорукости противопоказан бокс и мма.
Бета-блокаторы и спорт
18 ответовДобрый день! М. 57л. 4 года занимаюсь любительским спортом (бег). Год назад впервые случился приступ фибрилляции предсердий. Принятая тактика - снижение ритма (бисопролол). Продолжаю бегать, за год повторных случаев не было, но пульс вместо 170 стал 150 на том же ощущении...
Ну из всех антиаритмиклв, бэта блокаторы более безопасны, с ними меньше проблем и ограничений, да, на фоне них может сильнее держаться вода, если говорить о красоте фигуры. Но если брать метаболизм, обычно он подстраиваться под препарат в течение 3 мес
Травма кисти и спорт
10 ответовДобрый вечер! Получил сегодня травму , связанную с порезом сухожилий указательного пальца левой руки , сшили наложили гипс (лангетку) Могу ли я заниматься спортом (играть в футбол ) ?
Здравствуйте, изучил Вашу ситуацию. В подобных случаях обычно рекомендуется гипсовая иммобилизация 2-5 недель в зависимости от сложности оперативного вмешательства и степени повреждений. Немного не понятно, как Вы хотите в футбол играть. Бегать по полю в гипсовой повязке с только что проперированной рукой? По крайней мере как минимум до снятия швов не стоит физически нагружаться, потому что как минимум рука будет преть под повязкой и рана может инфицироваться. А потом, если не боитесь, что мяч прилетит в руку и только что зашитое сухожилие снова порвётся, можете играть в футбол.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ЭКГ расшифровка и спорт
12 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, необходимо ли какое то лечение ребенку (9 лет) с таким заключением ЭКГ? Можно ли заниматься триатлоном? В прошлом году ЭКГ показывало неполную блокаду правой ножки пучка Гиса, сделали узи все норм.
Покажите данные
Аутоимунный гепатит и спорт
1 ответЗдравствуйте, можно ли заниматься pole dance exotic(танец на пилоне с элементами акробатики)при аутоимунное гепатите?Мне разрешили заниматься спортом,но не усердствуя.Но все же это не самый простой спорт.Спасибо заранее за ответ
Здравствуйте! если активность гепатита подавлена можно
Спорт и планирование беременности
14 ответовЗдравствуйте. Занимаюсь в фитнес клубе: аэробика, пилатес, растяжка, бассейн. Скажите, пожалуйста, не вредят ли занятия прикреплению эмбриона? Чем можно, а чем нельзя заниматься во время планирования беременности?
Здравствуйте, Елена! Во время беременности можно продолжать все занятия, которые были до беременности, то, к чему организм привык, соответственно ничего негативного не будет. Ограничваете только силовые нагрузки, подъем тяжестей. Пилатес, растяжка, бассейн отлично, аэробика кардионагрузка, без силовых упражнений. Обязательно принимать витамин д 2000 МЕ, йод 200 мкг, Фолиевую кислоту 400 мкг вместе с мужем. Гуляйте, высыпайтесь, минимизируйте стрессы, ежедневно употреблять молочные продукты, мясо, свежие овощи и фрукты. Если не сдавали, сдать кровь на ТТГ и ферритин Скорейшего наступления беременности!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Онемение нижней губы
12 ответовЗдравствуйте! 10 дней назад поставили имплантаты на нижней челюсти . Один имплантат был удален в связи с воспалительными явлениями, которые распостранялись и на зону выхода нерва..Второй имплантат оставлен- с ним проблем нет и он вне зоны нижнечелюстного канала. В настоящее...
Здравствуйте,Лариса! Самое необходимое и эффективное-это витамины группы В (Нейромультивит по 1т 2 р в день неделю, а потом 3 недели по 1 т вдень)и Нуклео ЦМФ форте-по 1 инъекции в день внутримышечно 3-6 дней, а далее по 1 капс 2 раза в день еще недели 2. В них есть все необходимое для восстановления нормальной работы нервов.
Отеки и надо веса
1 ответДобрый день! Подскажите пожалуйста как избавиться от отеков. отеки прибавляют вес. Сейчас рост 175, вес 82 кг. Питание и спорт. Но есть отеки. И могут ли отеки прибавлять вес? Отеки чувствую больше на животе
Здравствуйте, Исключайте ключевые дефициты, которые могут давать отечность: анемия/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ), дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный). Проверяйте витамин Д. Подключайте лимфодренажные массажи.
Сильно повышен АЛТ И АСТ
1 ответНачала ходить на спорт, тренер посоветовала сдать анализы , пришли показатели АЛТ 60.47 АСТ 111.6 В чем может быть проблема ? К какому докторы идти ?
Здравствуйте! Такие показатели как АЛТ и АСТ отражают работу печени ,поэтому необходимо обратиться к врачу -гастроэнтерологу. Рекомендую перед посещением врача так же пройти ультразвуковое исследование органов брюшной полости .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частая слабость и апатия
3 ответаКакие витамины необходимо пить при таких показателях по анализам крови. Беспокоит частая слабость и апатия. Рост 164, вес 55, возраст 28 лет. Есть ли какие то критические отклонения? Спорт 5 раз в неделю
Дарья, здравствуйте! По вашим анализам: - признаков острого воспаления нет по анализам, так как лейкоциты, С-реактивный белок и СОЭ в норме; - повышение гемоглобина и гематокрита связано с повышенной физической нагрузкой на организм; вам нужно больше жидкости принимать - не менее 30 мл жидкости на 1 кг массы тела; - лимфоцитоз может быть связан с физической нагрузкой; также может быть при вирусной нагрузке на организм (контакт с больным ОРВИ, носительство вирусов из группы герпеса); нейтрофилы снижены по правилу пропорциональности из-за повышения лимфоцитов; - печень, почки и поджелудочная железа в полном порядке; - имеется недостаток витамина Д - эт этого как раз и ваши жалобы. - с щитовидной железой полный порядок; гормональный фон спокойный. Вам необходимо восполнять недостаток Витамина Д: принимайте Аквадетрим или Вигантол по 7000МЕ в сутки (это 14 капель) разово, курс лечения - 1 месяц. Затем пересдавайте анализ на данный витамин. Если будет ниже 30, то пейте еще 1 месяц, но в дозировке в 2000МЕ (это 4 капли). ___________________ С уважением, Евгений!