Спорт и планирование беременности — вопрос №906832

Question

Спорт и планирование беременности — вопрос №906832

Елена

2412 просмотров

27 мая 2022

Здравствуйте. Занимаюсь в фитнес клубе: аэробика, пилатес, растяжка, бассейн. Скажите, пожалуйста, не вредят ли занятия прикреплению эмбриона? Чем можно, а чем нельзя заниматься во время планирования беременности?

Вопрос закрыт

планирование и спорт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация гинеколога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация гинеколога

7 ответов врачей

Пожаловаться

Подщипкова Татьяна Борисовна, 27 мая 2022

Терапевт

Здравствуйте, в первом триместре рекомендуется поберечь себя и оставить только спокойные прогулки. Начиная со второго триместра при отсутствии угрозы и противопоказаний можно заниматься лёгкой растяжкой, йогой для беременных, плаванием.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Елена, 27 мая 2022

Клиент

Ольга, спасибо!Скажите, пожалуйста, Ферритин 34,7- в норме? Или низкий?

Пожаловаться

Зорина Ольга Михайловна, 27 мая 2022

Акушер, Гинеколог

Низкий, должен быть не менее 50, принимать препараты железа 2 месяца, далее контроль ферритина, можно сидерал форте 1 таблетка утром за 30 минут до еды или через 2 часа после, запивать простой водой или апельсиновым соком, по другому не усваивается, гулять не менее 2 часов в день, железо переносится по крови кислородом

Пожаловаться

Елена, 27 мая 2022

Клиент

Ольга, спасибо, сидерал не содержит фолиевую кислоту? А то я принимаю ангиовит.

Пожаловаться

Зорина Ольга Михайловна, 27 мая 2022

Акушер, Гинеколог

Ангиовит по каким показаниям? Есть повышение гомоцистеина? Мутации фолатного цикла?

Пожаловаться

Зорина Ольга Михайловна, 27 мая 2022

Акушер, Гинеколог

Сидерал Фолиевую кислоту не содержит

Пожаловаться

Елена, 27 мая 2022

Клиент

Ольга, да, мутации низкого риска

Пожаловаться

Зорина Ольга Михайловна, 27 мая 2022

Акушер, Гинеколог

В ангиовите огромная дозировка Фолиевой кислоты, которая может быть токсической. Более чем достаточно принимать 1 мг, всю беременность.

Пожаловаться

Кенетова Мая Ауесовна, 2 июня 2022

Акушер, Гинеколог, Врач УЗД

Здравствуйте, сейчас вам лучше не заниматься фитнесом,только прогулки

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Планирование беременности и спорт

1 ответ

19 марта 2023

Марина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Зорина Ольга Михайловна, 27 мая 2022 · Accepted Answer · 2022-05-27T08:45:39+03:00

Здравствуйте, Елена! Во время беременности можно продолжать все занятия, которые были до беременности, то, к чему организм привык, соответственно ничего негативного не будет. Ограничваете только силовые нагрузки, подъем тяжестей. Пилатес, растяжка, бассейн отлично, аэробика кардионагрузка, без силовых упражнений. Обязательно принимать витамин д 2000 МЕ, йод 200 мкг, Фолиевую кислоту 400 мкг вместе с мужем. Гуляйте, высыпайтесь, минимизируйте стрессы, ежедневно употреблять молочные продукты, мясо, свежие овощи и фрукты. Если не сдавали, сдать кровь на ТТГ и ферритин Скорейшего наступления беременности!

Бузарова Галимат Нарзановна, 27 мая 2022 · Accepted Answer · 2022-05-27T08:53:09+03:00

Здравствуйте. Можно заниматься спортом, которые выше перечислили, так как если вы ранее занимались, то никак не навредят ,так как организм уже привык и адаптирован. Принимайте фолиевую кислоту 400 мкг и витамин д 2000 в сутки при планировании

Наумова Дарья Алексеевна, 27 мая 2022 · Accepted Answer · 2022-05-27T08:57:39+03:00

Пожаловаться

Наумова Дарья Алексеевна, 27 мая 2022

Гинеколог, Акушер, Детский гинеколог

Здравствуйте. Можно всё, если хорошо себя чувствуете. Ограничение нагрузаи по ощущениям: если появляются боли внизу живота, выделения , то снизить нагрузку.

Принятый ответ

Быченко Валерия Вячеславовна, 27 мая 2022 · Accepted Answer · 2022-05-27T08:58:40+03:00

Здравствуйте. Наоборот, это только в положительном ключе скажется. Эти занятия улучшают кровообращение в малом тазу, что улучшает кровоснабжение эндометрия. Значит малыш будет хорошо питаться. Поэтому данные занятия можно продолжать и при беременности

Ягумова Асиет Шихамовна, 27 мая 2022 · Accepted Answer · 2022-05-27T11:03:17+03:00

Пожаловаться

Ягумова Асиет Шихамовна, 27 мая 2022

Акушер, Гинеколог, Врач УЗД

Здравствуйте. Если точно знаете, что вы беременны физическую активность нужно уменьшить до прогулок и иоги.

Принятый ответ