Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тогда важно убрать секс сейчас, чтобы у вас снять напряжение по поводу эрекции. Остановиться на ласках и тех шагах, которые я прописала выше. Это основная схема при лечении СТОСН.
Именно так снимается фокус внимания с эрекции.
Добрый день! У меня постоянный страх отсутствия эрекции. Принимал Тадалафил, и силденафил. Работает не всегда. Начинаю нервничать и все сбивается. Мне 53 года.
Олег, здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство, тревога сильно влияет на эрекцию. Верно ли я понимаю, что утренние эрекции есть? Но именно перед половым актом и тревоге эрекция снижается ?
Какие у вас мысли перед этим?
Состояние похоже на синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи.
Это психологическая причина.
В любом случае важно следующее:
1. Отказаться от мастурбации, тк это доп триггер для плохой чувствительности и снижения эрекции
2. остановитесь на ласках на недели 2
3. Затем подключите петтинг и оральный секс на 2 недели
4. Затем уже через месяц полноценный секс.
Данные рекомендации вам позволят научиться расслабляться , снизить страх неудачи и стабилизировать эрекцию. В крайнем случае , очная консультация сексолога или психолога.
Здравствуйте. Как давно беспокоят жалобы? Принимали какие-то препараты самостоятельно? Анализы, обследования проходили? При мастурбации такая же проблема? Половая партнерша постоянная?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
23 года,парень.Девушки не, мастурбирую,на днях после мастурбации я подумал что что то не то,и после этого член не встал второй раз,спустя три дня он снова встал,но пока искал видео упал,на порно не встает.Раньше такое было, был уставший,но через 3 дня встал и я забыл,но...
От того и нет эрекции, что есть страх ожидания что она пропадет.
Забудьте все и не морочьте себе голову. У молодого мужчины просто не может по определению быть ни каких проблем с эрекцией, кроме психогенных проблем.
Здравствуйте.
помогите разгадать ребус
уже год не могу решить проблему
половой член хорошо только при мастурбации и просмотра эротического фильма, утренние, спонтанные эрекции отсутствуют
каких только анализов не сдавал, могу прикрепить.
жду адекватных мнений,...
Либидо на 0 почти. Утром нет эрекции. Во время П/А слабая и не стабильная. Нет желания "внутри"
Слабость и апатия.
Анализы следующие:
Свободный тестостерон : 27.30 пг/мл
Общий тестостерон : 8.030 пг/мл
Креатин : 71.0 мкмоль/л
Холестерин ЛПНП - 2.92 ммоль/л
Холестерин...
Обычно рекомендую начать со стандартных методов поддержания баланса:
Снижение лишнего веса/жировой массы, если актуально - жировая ткань активно преобразует тестостерон в эстрадиол.
Ограничение алкоголя - особенно пива, так как оно содержит фитоэстрогены.
Добавки и витамины:
Цинк (30–50 мг/день) - ингибирует ароматазу.
Витамин D (5000 МЕ/день) - косвенно снижает эстрадиол повышает тестостерон, но сперва неплохо бы его проверить.
Т.н. дииндолилметан - индолы - DIM (DIM, 200–300 мг/день) – улучшает метаболизм эстрогенов, помогая организму преобразовывать «плохие» эстрогены в менее активные формы и снижая общий уровень эстрадиола, и повышая тестостерон (их кстати много в крестоцветных - (брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста)
- NOW Foods, DIM 200 mg – одна из самых популярных добавок.
- Source Naturals, DIM 100 mg – меньшая дозировка, но можно принимать 2 раза в день.
- Life Extension, Enhanced DIM – содержит дополнительные антиоксиданты.
- Olympian Labs DIM 250 mg – высокая дозировка, подходит для краткосрочного применения.
- или просто DIM200 оЭвалар. Выбрать что-то одно :)
Физическая активность:
- Силовые тренировки повышают тестостерон и уменьшают ароматизацию.
- Кардио в меру (избыток может снизить андрогены).
- Ограничение быстрых углеводов – снижает инсулинорезистентность, что положительно влияет на гормональный баланс.
- Повышение потребления клетчатки – способствует выведению избытка эстрогенов через ЖКТ.
- исключить или минимизировать сою в рационе, и как писал - больше крестоцветных.
- + для психологической подстраховки обчно рекомендуем препараты т.н. первой линии - блокаторы ФДЭ-5 - больше люблю "Тадалафил" с минимальной (больше профилактической психосоматической) дозы 5 мг за 30 мин до ПА (по идее должно хватить) (из доступных по цене - Тадалафил-СЗ (Питерский фармзавод "Северная Звезда"), а можно и подороже "Динамико Лонг" - на мой взгляд - он получше). А оригинал - это Сиалис от компании Lilly, но его сейчас сложно найти - cанкции и сильно дороже (но и мильно качественее).
Через 1-2 мес. - контроль гормонов в комплексе (НЕ ЗАБЫТЬ ПРО ЭСТРАДИОЛ и ВИТ.Д - 25-ОН) для оценки баланса и стабильности! И тогда уже решать, дальше.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, такая проблема, после того, как я бросил курить, пропала эрекция, думал, что восстановится через пару дней, но я не курю уже месяц, а эрекция так и не вернулась. Половой член стал совсем мягким
Здравствуйте! У супруга хрон простатит лет 6 как установили, болей нет, мочиеспускание норм, бывает дискомфорт в яичках. В последнее время стало часто состояние «вялый», либо совсем никак не получается во время близости. Муж разумеется переживает. Хотим дойти до уролога....
Доброго времени суток. Избыточный вес и курение встречается не редко, но отражается у всех на репродуктивной системе по-разному. Считается, что если сбросить лишний вес на 10 %, то уровень тестостерона может повыситься на 15%, также и относительно курева. Так что есть над чем задуматься.
Из обследования:
Общий анализ крови и мочи, сахар крови, креатинин, тестостерон общий, ГСПГ, ФСГ, ЛГ, ТТГ, кортизол, пролактин, ферритин, витамин Д, В12. Сдайте спермограмму с морфологией по Крюгегу и MAR-тестом. Оптимальное время воздержания 2-3 дня. За неделю до сдачи анализа необходимо исключить употребление алкоголя, снотворные и успокаивающее средства, а также баню, горячую ванну, сауну. В день сдачи анализа не использовать подогрев сидений и не быть простывшим.
Не будет лишним сделать УЗИ органов мошонки с исследованием кровотока, ТРУЗИ простаты и семенных пузырьков.
Далее по результатам.
стойкое понижение слуха при отсутствии восприятия шепотной речи на одно ухо и при восприятии шепотной
речи на расстоянии до 3 м на другое ухо или стойкое понижение слуха при восприятии шепотной речи на расстоянии до 1 м на одно ухо и на расстоянии до 2 м на
другое ухо - это ограниченно годен . Если полная глухота , то уже не годен . Но в данном случае ещё надо смотреть по диагнозу у невролога и вестибулярный аппарат, тогда могут точно определить категорию
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня проблемы с эрекцией. Встаёт не охотно и может быстро упасть! Эрекция есть, но во время её, может быть вялым. Работа нервная, может причина в ней, а может из-за занятий спортом, в тренажёрном зале?
Какой возраст? Физические нагрузки только чрезмерные могут снизить качество эрекции. А вот стрессовые ситуации и нестабильный психологический фон критически влияют на мужскую силу. Вам нужно стараться более спокойно воспринимать обстановку и проблемы на работе и в жизни. В качестве стрессоустойчивости принимайте Магне-б6.