Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мой вопрос про питание. 5 дней назад планово отлучила сына от груди. Перенёс в целом нормально. Кормила его 1х в дневное время + на ночь на сон и ночью. После отлучения на него напал постоянный жор. Есть 4 раза в день теплую пищу + 1 перекус + добавился 1...
Пример меню для данного возраста: -первый завтрак - каша молочная( крупы чередуем ) с натертым на мелкой терке фруктом или ягодами (100 мл каша/ 50 мл фрукт) + хлеб(1/2 от кусочка батона) со сливочным маслом и кусочек сыра. Через 3 часа - второй завтрак( перекус) - тертая морковь с яблоком или кусочками. ( объемом с кулачок ребёнка) Через 1,5-2 часа - обед - суп овощной( овощи пробуем прокрутить через мясорубку- помидор, кабачок, морковь, перец, капля лука) с рисом/вермишелью/ чечевицей, мясо мелкими кубиками или в виде фрикаделек. (160-200 мл) ничего не мнем, фрикадельку можно выложить на тарелку рядом и дать отдельно, чередуя с супом. Хлеб чёрный 1/4 куска Через 3-3, 5 часа - полдник : творог (100 гр) + фрукты (50 гр) тертые/пауч/кусочками чередуем. Через 2-2,5часа - ужин : овощи варёные кусочками (100 гр) + мясо можно 2-3 фрикадельки из супа или пюре 50 -80 гр На ночь, если после ужина до сна более 2 часов можно предложить 150-200 мл биолакта, кефира
Помоги подростку🙏
2 ответаМоему сыну 15 лет, вес 86 кг. Трудно засыпает вечером, ложиться в час ночи, в школу встаем в 7 утра. Вечером начинается страшный жор, уж простите пишу как есть.
Здравствуйте! Какая дата рождения сына, его рост? Напишите, пожалуйста, дневник питания за пару дней
Оланзапин, вес
7 ответовпила кветиапин в дозировке 25-50мг, был сильный жор на нём, психиатр сказала, что для подобной побочки дозировка маленькая. щас прописала оланзапин 2.5-5мг и флуоксетин 20мг. ц меня булимия в том числе, начиталась кучу статей про набор веса от оланзапина ещё пуще, чем от...
Доброе утро! Успокою Вас, что схема вполне рабочая, Флуоксетин действительно способен блокировать приступы переедания, и если давать Оланзапин в небольшой дозе - в 2.5 мг набора веса не будет. Я бы рекомендовала Вам обязательно применять Флуоксетин два раза в сутки - утром и в обед. Хорошая рабочая доза в таких ситуациях это 60 мг, например 20 мг утром и 40 мг в обед. Но это постепенное наращивание дозы, если по каким-то причинам Оланзапин не подойдет можно заменить его на Труксал.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень часто настроение скачет от спокойной до истерички слабость,чувство какого то недомогания сонливость то тревожность апатия на всё то на жор подбирает, не кушать могу целый день, хочу похудеть
Ирина, добрый день! Вы сдавали какие-то анализы?
Саксенда ожирение
17 ответовИМТ 36, сахар не ного повышен, похудеть не могу, жор одолевает вечером, до эндокринолога не добраться, забито расписание. Можно ли саксенду применять или без врача нельзя? Какие ещё анализы указать? ?
Это преддиабет, а точнее нарушение гликемии натощак, саксенда вам показана. Нужен рецепт
Снизить вес
1 ответЯ за 2года поправилась на 25кг Мне тяжело,я не могу контролировать свой "ЖОР". У меня стало повышаться давление,хроническая усталость. Мне 46лет а чувствую я себя старухой. Помогите. На Вас вся надежда.
Как правило это лептино и инсулинорезистентность. Слишком мало информации. Как минимум - осознанное питание, когда вы осознанно убираете быстрые углеводы + 2 час в день прогулка довольно быстрым шагом + 20-30 минут ежедневно гимнастика
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянный жор по ночам
6 ответовДоброго дня. Собственно проблема следующая. Последние 3 года не сплю нормально, так как постоянно просыпаюсь по ночам и иду к холодильнику и устраиваю зажор. Большую часть времени у меня были повышены показатели кортизола, пролактина. Я думал, что на фоне высоких гормонов...
Здравствуйте. Кортизол в крови сдают для исключения надпочечниковой недостаточности. Главное чтобы не был ниже нормы а повышаться может если есть стресс во время сдачи крови. Пролактин тоже незначительно может повышаться из за стресса. Гормоны щитовидной железы в норме. Остальные гормоны тоже. Чтобы не было чувство голода на ужин ешьте больше медленноусвояемые углеводы, можно принимать пиколинат хрома
Гемоглобин при этом 187. Принимаю тирзетту. Сначала похудела на 15 кг. Но сейчас пошёл жор и тяга к сладкому. Пытаюсь себя сдерживать. Но не получается. Какие анализы сдать ещё? Т 3;4 ТТГ в норме
Здравствуйте, причин может быть несколько: 1. Прием фолиевой кислоты в виде добавок 2. Заболевание печени (это мы можем исключить посмотрев анализ крови на АЛТ, АСТ) 3. Дефицит Вит В12 (исключаем по анализу крови на Вит В12). При тяге к сладкому рекомендуется сдать анализ на глюкозу, гликированный гемоглобин. С уважением врач терапевт инфекционист Наталия Дмитриевна
Отекаю и набираю вес
15 ответовЗдравствуйте 2года принимаю капсулы похудения,теперь как только перестаю принимать то моментально меня наливает,ростет вес и сильный жор,чувствую как у меня наливает лицо грудь живот,все в тягость,нервоз, в туалет тяжело хожу!
Здравствуйте!Ваш рост,вес? Динамика веса? Возраст?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Признаки
1 ответЗдравствуйте, уже почти две недели держится температура 37, очень сильный "Жор", временами болит низ живота, дискомфорт в области груди. До месячных осталось 2-3 дня но такое первый раз. Подскажите примерно что может это быть
Здравствуйте. Возможно это пмс