Постоянный жор по ночам — вопрос №1147146

Доброго дня. Собственно проблема следующая.
Последние 3 года не сплю нормально, так как постоянно просыпаюсь по ночам и иду к холодильнику и устраиваю зажор.

Большую часть времени у меня были повышены показатели кортизола, пролактина. Я думал, что на фоне высоких гормонов стресса я и просыпаюсь.
Недавно отрегулировал за месяц гормоны свои, привел пролактин и кортизол в норму за счет физ.активности, бадов (аргинин, орнитин, цитрулин, ашвахганда, витамин Д)
Гормоны пришли в норму, даже уровень ГСПГ у меня стал самым низким за последние 6 лет.

И все равно просыпаюсь и иду есть. Пробовал пить триптофан перед сном, все равно такая же история.
Также я худощавый, сложно набрать вес: 177см и вес 56кг.
Из физ.активности - 6-7км в день пешком быстрым и средним шагом.

Решил, что возможно, я недоедаю по калориям. И сел на профицит, ем по 2500-2700ккал в день, около 1000ккал закидываю на ужин, ужинаю поздно часов в 22.00 примерно, ложусь спать в 02.00 примерно. И все равно вне зависимости от того сколько съедаю, у меня все равно в 4-5-6 утра стабильно "Подъем" и зажор...
У меня из-за этого уже синяки под глазами стали появляться и не знаю что с этим делать.

Из наблюдений: если я прилягу вздремнуть в течении дня, то даже 40-60минут сна после пробуждения днем все равно вызывают у меня нереальный голод. Как будто именно во сне у меня резко падает сахар, а в бодрствовании нет такого. Прикладываю свои анализы.

Возраст: 32