Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно накручиваю себя
8 ответовДобрый день, стал постоянно накручивать себя, потерял какую то уверенность в себе. Не хватает какой- то поддержки. Все время думаю, правильно я делаю или нет. А вдруг я задел чьи то чувства. Еду на машине и думаю, нормально ли я проехал тот участок дороги и могу развернуться,...
Здравствуйте, Александр! Описанное вами состояние может быть в рамках ГТР, которое характеризуется постоянным и чрезмерным беспокойством по поводу различных аспектов жизни, и его трудно контролировать. Постоянное беспокойство может привести к ухудшению качества сна, что, в свою очередь, может усилить чувство тревоги и неуверенности. Что вы можете делать самостоятельно: • выполняйте дыхательные упражнения, медитации, они помогут снизить уровень тревоги. Уделяйте ежедневно время на эти практики, так вы научитесь управлять своими эмоциями • подключайте умеренную физическую активность (физические упражнения помогают снизить уровень тревоги и улучшают общее самочувствие). Это может быть прогулка на свежем воздухе, плаванье в бассейне • попробуйте вести дневник, в котором будете записывать свои тревожные мысли и чувства. Это поможет вам лучше понять их природу и найти способы управления •исключите прочтение статей, усиливающих вашу тревогу • соблюдайте режим сна (не менее 7-8ч), тк недостаток сна может усиливать тревогу. • на ночь принимайте магниевые ванны (успокаивают), выполняйте аутогенную тренировку по Шульцу, включайте фоном белый шум. Также рекомендую книгу Т.Петерсон "Внутреннее спокойствие", в которой вы найдете много упражнений для снижения тревоги. Если техники самопомощи будут малоэффективны, обратитесь к психотерапевту. Доктор оценит ваше состояние, и назначит психотерапию (эффективен в этом случае метод КПТ), и при, необходимости фармподдерку.
Грудничок постоянно тужиться
9 ответовУ меня ребенку скоро месяц , заметила в последнее время постоянно тужиться , краснеет и капризничает , спит только на руках , сказали что колики , стала давать Бейби Калм , в первое время помогало , перешли на эспумизан - ноль реакции , сейчас спасаемся укропной водой и так...
У грудного малыша часто может быть так: покушал, затем мы слышим "бурления" в животике, малыш начинает плакать и мы принимаем это за колики. На самом деле, у маленьких детей только идёт формирование ферментативной системы, становление микрофлоры. Конечно, все эти процессы доставляют дискомфорт малышу. Плюс они не умеет напрячь мышцы, чтобы элементарно пукнуть. Поэтому малыш ведет себя подобным образом (выгибается, тужится, плачет, краснеет) Этот период нужно просто пережить. Понимаю, что трудно и малыша жалко и хочется помочь ему, но скоро это пройдет
Постоянно тужиться
5 ответовДобрый день. Ребенку 3 недели. При рождении кололи антибиотики 7 дней два раза в сутки. Мы с рождения на ИВ. В роддоме давали смесь нутрилон и нутрилак. После выписки дома даю нан оптипро. Начиная с роддома малышка постоянно тужиться и жмет ноги весь день и всю ночь кряхтит,...
Здравствуйте! По описанию можно предположить течение младенческой дисхезии. У малышей до 6-9 месяцев наблюдается младенческая дисхезия, при этом малыш поджимает ножки к животику, тужится, плачет, краснеет. Так ребенок учится какать. Также до 4 месяц могут присутствовать колики. Чтобы облегчить состояния малыша можно пробовать позу высаживания, так малышу легче покакать, и лучше отходят газы; массаж животика; выкладывать на животик перед кормлением. Обязательно даем водичку между кормлениями. При газообразовании можно давать укропную водичку; препараты симетикона (эспумизан, боботик и т.д.), Биогая. Отсутствие стула на ИВ может быть до 5 дней. Консистенция кашицей или плотнее как пластилин. Цвет стула на ИВ может быть от светло-желтого до темно-зеленого. Могут присутствовать комочки. НЕ НОРМА! обесцвеченный или черный стул; наличие крови, слизи в большом количестве. Жидкий, частый, пенистый стул, который полностью впитывается в подгузник. Что касается лактозара, то обычно данный препарат рекомендуется при лактазной недостаточности (когда стул частый, жидкий, пенистый, впитывается в подгузник). Он крепит стул. Поэтому если у малыша не отмечается данных симптомов , то Лактозар как правило не показан.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно нет сил
7 ответовЗдравствуйте! Мне 27 лет. Уже как полтора года я мама. До рождения ребенка была очень активной, бодрой, веселой. Но с рождением малыша я себя просто не узнаю. До года ребенок очень плохо спал, я не высыпалась и сил на жизнь у меня не было.Сейчас он спит, но силы у меня не...
Нет, они не вызывают сонливость, в "овоща" не превратят. Наоборот дадут активность, да, каждый препарат обладает своим действием:
У меня псориаз, делаю уколв эфлейра, можно ли с ним совмещать липолитик стройность ?
Здравствуйте . Клинических исследований о прямой взаимосвязи не проводилось. Если делать, то с осторожностью. Начиная с малых доз и не в бляшки. Теоретически после инъекции может быть обострение основного заболевания. Также возможно появится иммунный ответ на инъекции липолитика. Необходимо взвесить все за и против.
Постоянно усталость
14 ответовПостоянно головные боли, плохой сон, набираю вес хотя не много ем. Суставы болят в последняя время постоянно. Эндокринолог сказал все нормально. По суставом возвратное. Постоянно усталость, состояние как будто не высыпаюсь
Здравствуйте! Усталость может быть следствием латентного, то есть скрытого железодефицита. Проверьте уровень Ферритина и вит Д крови. Ферритин должен быть равен массе тела по цифрам, тогда и ЩЖ будет адекватно работать. По поводу головных болей нужно сделать УЗИ сосудов головы и шеи, МРТ шейного отдела позвоночника. Какое у Вас обычно АД?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головные боли постоянно
13 ответовМучают постоянные головные боли, начинаются справа с затылка и потом просто вся голова болит. Прохожу капельницы 2 раза в год, когда раз. Ну этих капельниц не хватает и на 2 месяца. Пока капаешься и месяц после этого хоть не много лучше. А потом начинается все заново.Прошла...
По нарушению Венозного оттока Раствор церебролизат 1 амп внутримышечно 10 дней , после окончания переходим на Раствор брейнмакс 1 амп 2,5 мл внутримышечно (2,5 мл )-1 р в день 14 дней т брейнмакс по 1 к -2 р в день 6 недель и после брейнмакса вазобрал по 1/2 -2 р в день 1 мес После вазобрала Детралекс 1000 -1 р в день 1 месяц Вот такой курс плюс добавить антидепрессанты с противоболевым действием так как головные боли ежедневные венлафаксин (Венлафаксин 37,5 мг -1 р в день на ночь -5 дней ,затем по 1 т (37,5 )-2 р в день при необходимости дозу можно увеличить лечащим врачом 6-12 мес ) под прикрытием т грандаксина 50 мг -2 р в день 1 мес , так как при приеме в течение месяца антидепрессантов часто возникают побочки в виде усиление тревоги
Постоянно низкие лейкоциты
3 ответаГде-то с 2015 года наблюдаю за своей кровью, и напрягают постоянно пониженные лейкоциты, помимо них конечно и другие показатели не в норме, переодически пропиваю препараты железа , на фоне приема показатели поднимаются , но не так чтобы все было в норме, у меня синдром...
Здравствуйте! По приложенным анализам данных за болезнь крови нет. Лейкопения небольшая,реактивная. Часто пациенты с синдромом Жильбера имеют лейкопении, с ростом билирубина лейкопения может углубляться. Можно пропивать курсами Урсосан, витамины группы В, держать диету 5. Планово проверить гормоны щитовидной железы, анти ТПО, УЗИ брюшной полости, фолаты, В12, антинуклеарный фактор. Следить за билирубином, трансаминаз и, щелочной фосфатазой, ГГТП.
Аорта постоянно стучит
34 ответаЗдравствуйте, не понимаю то ли тревожность то ли что. Сколько помню себя всегда видела и чувствовала как стучит аорта брюшная. Но в последнее время стала часто обращать на это внимание. Боюсь что аневризма или что то ещё. Стучит постоянно в такт с сердцем. Не прям худая, есть...
Здоровья 🌹
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно плачу
4 ответаЗдравствуйте, не могу пережить расставание уже несколько месяцев, постоянно навязчивые мысли, хожу к психологу, около месяца, она сказала обратиться к психиатру, чтобы назначили медикаментозное лечение, постоянно плачу, чувство тревоги и паники не оставляет, постоянно кручу...
Здравствуйте. Учитывая, что Вы на протяжении месяца перманентно находитесь в данном состоянии, то целесообразно назначение антидепрессантов. Все антидепрессанты рецептурные, поэтому Вам необходимо очно обратиться к психиатру.