Главная
Вопросы
Консультация невролога
Вопрос №4307150

Что вас беспокоит?

Постоянно нет сил

Здравствуйте! Мне 27 лет. Уже как полтора года я мама. До рождения ребенка была очень активной, бодрой, веселой. Но с рождением малыша я себя просто не узнаю. До года ребенок очень плохо спал, я не высыпалась и сил на жизнь у меня не было.Сейчас он спит, но силы у меня не появились. Что меня беспокоит: постоянно хочу спать. Я только проснулась, а у меня уже нет никаких сил; частые головные боли; тошнота; внутренний мандраж; тахикардия(пульс в спокойном состоянии почти всегда 90-93); переодически отсутствие аппетита; нехватка кислорода. Я постоянно в напряжении. Меня ничего не радует. Мне все лень. Живу просто потому что так надо. Все делаю на автомате. Имею вредные привычки, такие как курение и частое употребление кофеина. Понимаю, что это тоже очень сказывается на моем состоянии, очень пытаюсь бросить, но не выходит. Подскажите, с чего начать свое восстановление? Что предпринять? Какие анализы сдать? Очень переживаю, что не вылезу из этого состояния. Спасибо.

27 лет
2 Мая ·Просмотров: 163·Анонимный пользователь

Здравствуйте! Вероятно описанная картина характерна для проявления тревожного состояния.
Можете пройти опросник HADS для исключения тревожного состояния и прикрепить результат? ссылка на опросник - https://www.b17.ru/tests/657/?ysclid=mamsrttc6e747364748ㅤㅤㅤㅤ

Здравствуйте!

https://www.b17.ru/tests/?result=13757829_1865e

Принятый ответ

для купирования тревоги рекомендуют Атаракс ситуационно разово до 2 недель на ночь.
рекомендуется консультация психотерапевта для уточнения диагноза и оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - эсциталопрам, сертралин (это базовое лечение).
также рассмотрите психотерапию(предпочтение когнитивно-поведенческой терапии, схематерапии - может быть альтернативой медикаментозному лечению ), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live)
Рекомендации по режиму:
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://www.b17.ru/article/relaxatcia/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
лабораторно можно определить Б/х крови (сыв.железо, ферритин), ТТГ, т3,т4, ОАК, витамин D,B12 , чтобы исключить дефицитарные состояния

Здравствуйте!
Вероятно, что в данной ситуации речь про астению, то есть истощение работы нервной системы на фоне и родовой деятельности и первый год малыша и конечно постепенно формируется тревожный синдром;

Надо исключить дефициты, для этого стоит проверить Ферритин, витамин Д, гормоны щитовидной железы.
Обязательно посетить врача-психотерапевта и уже по результатам осмотра, оценки психической системы назначит терапию, в частности речь про антидепрессанты группы сиозс (Сертралин, эсциталопрам), либо бринтелликс. То есть антидепрессант будет основным, но вот какой именно препарат заране сказать к сожалению не представляется возможным.

Здравствуйте! Спасибо за ответ.
А от антидепрессантов не будет еще сильнее хотеться спать? Или все зависит от препарата?

Принятый ответ

Нет, они не вызывают сонливость, в "овоща" не превратят. Наоборот дадут активность, да, каждый препарат обладает своим действием:

Спасибо!

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.