Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лень, ничего вообще не хочется
4 ответаОчень устаю, хотя сейчас не работаю, могу спать днём, сбился режим, никак не могу убраться в квартире, не могу найти работу, не хочу работать, не хочу куда-либо выходить из квартиры, чувствую вину и стыд за своё состояние, ничего не делаю, только лежу и смотрю дорамы
Здравствуйте! Как давно наблюдаете такое состояние? Стрессы в жизни присутствуют? Если не сложно, могли бы Вы пройти тестирование HADS (госпитальная шкала тревоги и депрессии) и прикрепить результат?
Что делать если испытываешь стыд
3 ответаЧувствую себя тревожно на работе, как будто меня палками избивают, не могу вести себя естественно. Кажется что постоянно себе сама все усложняю. Вот устроюсь на работу, а потом плачу из-за того что она не нравится, сначала говорю «да», потом «нет» и так по кругу. Не понимаю...
Здравствуйте, Ольга! Меня зовут Александра Константиновна Гречихина, я психолог-партнер платформы «Спроси врача». Хочу поддержать вас в этот непростой период. Понимаю, что смена работы — это всегда стресс, и это нормальная реакция на неопределенность. Важно помнить, что тревога и слезы «ощушеник палок» — это не признак слабости, а сигнал вашего тела и психики о том, что вам нужна помощь. Не стесняйтесь своих чувств. Многие люди сталкиваются с подобными переживаниями, и это абсолютно нормально. Попробуйте начать с малого: дайте себе время (например, месяц) адаптироваться к новой работе, не думая о долгосрочном будущем. Это поможет снизить напряжение и даст возможность лучше понять, что вам действительно важно и приятно. Вам 27 , верно ? Пишите , что «стыдно, что такая тетя на такой должности» расскажите про эту вакансию , про коллектив ? Кто будет думать о вас , что вы «тетя»? С уважением, Александра Константиновна
Герпес 1, 2 типа и беременность
21 ответЗдравствуйте, 34 неделя беременности на бедре выскочил герпес, ранее был до беременности, в том же месте, также выскакивал на 18 и 20 неделе - мазала ацикловир , скажите это повлияет на ребёнка , очень переживаю, еще сейчас лежу в больнице с давлением и если врачам сказать ,...
Здравствуйте, Людмила.Не волнуйтесь, вовремя беременности опасно первичное инфицирование, а учитывая, что герпес был уже был до беременности, то поводов для беспокойства нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я хочу умереть
2 ответау меня глубокая депрессия я не могу справиться с трудностями мне кажется что я совсем один меня грызет чувство вины стыд я думаю что если умру то всем станет легче лучше отношение с девушкой зашли в тупик она не выгоняет меня чисто из жалости на работу не могу устроиться...
Здравствуйте, Кирилл! Я Вам настоятельно рекомендую обратиться в очном порядке к врачу-психотерапевту/психиатру за психотерапевтической помощью и медикаментозной поддержкой. Можете воспользоваться и службой психологической помощи. Берегите себя, сейчас Вы всё видите в негативном свете, но это не будет длиться вечно, жизнь постепенно наладится, и помните, что все проблемы и трудности решаемы.
Добрый день. Я на протяжении почти 7 лет страдаю грибковым заболеванием ногтей на ногах и также периодически проявляется и микоз ступней. Не могу носить открытую обувь, не могу ходить в бассейн и сауну.... Не жизнь, а кошмар и стыд. Помогите, посоветуйте с лечением. Живу в...
Здравствуйте. Терапия будет зависеть от объема поражённых ногтевых пластинок. В случае поражения на обеих стоп- приём тербинафина , наружно на срез ногтевой пластинок капать жидкость экзотерика два раза в день, на кожу- мазь экзодерил два раза в день.
Цикличность, повторение
1 ответКак прервать цикл одних и тех же состояний: эйфория/подьем, ненависть/раздражение,запой/аморальный поступок, стыд/восстановление. Все это паралельно эмоциональными вспышками резкими, слезы, смех, быстро отходишь, быстро заводишься. Как успокоиться ? Здоровье проверяю...
Здравствуйте. Нужно начать лечиться от зависимости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношение с ребенком
2 ответаЯ часто критикую свою 7 лет дочь, что она не так все делает, ругаюсь, хочу что бы она все правельно делала, у неё не всегда получается, я понимаю что она ребенок и что я от нее много требую, когда я ее наругаю потом я себя сама плохо чувствую стыд за свой поступок, что мне...
Добрый вечер, Татьяна! Вас в детстве раньше критиковали? За что именно Вы критикуете дочь? Как часто Вы критикуете себя? Какие отношения с мужем?
Болит зуб
2 ответаЗдравствуйте, скажите, пожалуйста, как стоматологи реагируют на очень запущенные зубы? У меня ситуация очень плачевная, понимаю, что затянула, но страх дикий идти, и страх и стыд одновременно, но понимаю, что надо. Так как еще финансовая возможность не особо хорошая,...
Здравствуйте! Вы можете совершенно не волноваться по поводу того, что подумает стоматолог о ваших зубах. Компетентный врач не будет думать о том, запущены ваши зубы или нет. Его задача провести осмотр, поставить диагноз, выбрать правильную тактику лечения и лечить. Ваша задача подготовиться заранее эмоционально, постарайтесь не волноваться, перед приемом афобазол, НОВОПАССИТ, валерьянки и все будет хорошо.
Постоянно шарахаюсь от мужчин, в каждом подозреваю психа, боюсь конфликта с ними, мало ли что то не так скажу и меня найдут, боюсь работать с людьми. От этих мыслей ещё страшнее, т. к думаю, что они сбудутся и начинает прям трясти, биться сердце, паническая атака. Очень...
Страх - это естественная реакция человека, которая направлена на сохранение жизни. Подумайте, что предшествовало появлению страха? Происходили ли у вас изменение в жизни? Если не получится самостоятельно распознать причину необъяснимого сейчас для Вас поведения, ориентируясь на наличие возможной причины реального или воображаемого страха, то в этом случае необходимо обратиться за очной консультацией к специалисту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, встречаемся с девушкой уже около года, за это время ни разу не было полового акта. Одна из причин - внешне противны женские и мужские половые органы, а так же женская грудь. Из-за этого факта девушка не может принять себя в раздетом виде, чувствует дискомфорт и...
Здравствуйте! Рекомендую вашей девушке обратиться очно к психологу или психотерапевту, так как в вашем вопросе присутствует психологический фактор, с которым нужно работать на уровне мышления, и с которым самостоятельно справиться очень тяжело, с вашей стороны постарайтесь слишком не давить на неё в плане интимной близости и уделяйте больше внимания эмоциональной поддержке