Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В детстве и очень часто в подростковом возрасте меня постоянно критиковали. Что-то неправильно делала, не хватало силы, чтобы сделать и тд. Брат или папа могли ударить. Сейчас сложности в отношениях из-за всего этого. Что делать?
Здравствуйте. Перестать думать о детстве, потому что "там и тогда" Вы ничего изменить не можете, и начать думать о настоящем - на "здесь и теперь" Вы вполне можете влиять. Хорошо перестраивает имеющуюся модель мышления когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Специалист работает с мыслями и убеждениями (которые могли сформироваться и в детстве) с тем, чтобы изменить их и выработать у Вас новый навык реагирования и поведения, закрепить этот навык и затормозить то поведение, которое доставляет Вам дискомфорт сейчас. Работа не простая, но возможная. Причем обращу Ваше внимание это именно работа, а не просто поговорить с психологом в кабинете. Для изменения поведения осознать что-то недостаточно, надо еще это осознание применить в практическом действии, в реальных взаимоотношениях. Поэтому в рамках КПТ используются домашние задания, дневники мыслей, эмоций и поведения, поведенческие интервенции и многое другое, что потребует Вашей активной вовлеченности. Но результаты того стоят.
Родилась и жила с родинкой , была белая продолговатая , на юге заметила что оно чуть сплющилась и стала розовой .что это может быть и к кому обращаться
Здравствуйте Ознакомились с представленными фотографиями. По представленным фотографиям, можно предположить, что это проявление себорейной кератомы-доброкачественная образование. Страшного ничего в нём нет. При желании можно удалить. В данном случае обычной рекомендуют очень консультацию дерматолога, с проведением дерматоскопии Перед выходом на улицу обязательно наносить крем со SPF защитой
Живёт в деревне, соответственно далеко от медицины, пользовался для купирования затруднения дыхания беродуалом, принимал форадил комби а после респифорб комби 200/12. Жалуется что перестало помогать, чувствует себя плохо не хватает воздуха. Чем можно облегчить состояние?
Здравствуйте, Евгений. В таком случае рекомендуют дозированный ингалятор тройного действия Тримбоу 100/6/10 мкг 2 вдоха 2 р в день, ингаляции через небулайзер с Беродуалом и Лазолваном курсами по 10 дней в месяц. С уважением!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 57 лет, сколько себя помню примерно с 5 лет плохо сплю, могу лежать в кровати с 22-23 часов, не спать всю ночь, уснуть под утро на 1-2 часа. Мучаюсь состояниями тревоги, депрессии, апатии, остеохондрозом. Рост 165, вес 70-75. В последние несколько лет добавилось повышение...
Рад, что Вам стало лучше! Феварин нужно принимать не менее полугода от момента улучшения. Отмена плавная, под контролем врача. Тералиджен 2-3 месяца, дальше по состоянию. Тоже лучше постепенно отменять.
Энцефабол и повышенный ттг
1 ответДобрый день, доктор! Можно ли принимать энцефабол при ттг - 6,1? Возраст: жен. 45 лет. С детства страдаю мигренью ( примерно 35 лет). ..................................................................
Здравствуйте. Можно.
Рукоблудие. Как бросить
1 ответЗд.равсвуйте. Меня зовут Андрей. Мне 32 года. Я с детства лет с 16 страдаю Рукоблудием. Смотрю порно фильмы. Как бросить незнаю
Андрей доброго времени суток. Как часто прибегаете к мастурбации?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зуд тела периодически
6 ответовБольше зимой зуд тела. Очень мелкие, красные высыпаня. С детства проблемы с кожей. Дерматит. С климаксом ухудшилось состояние. Очень сухая кожа
Марина, здравствуйте! С возрастом кожа действительно становится более сухой, что связано с естественными гормональными изменениями, происходящими в организме женщины. Даже у тех, кто ранее сталкивался с повышенной жирностью кожи, с возрастом наблюдается снижение секреции сальных желез и потеря влаги кожей. Это особенно актуально при наличии сопутствующих заболеваний, таких как патологии кишечника или дисфункция щитовидной железы, которые могут усугублять состояние кожи. Сухость кожи обусловлена снижением уровня естественной гидратации, что часто вызывает чувство стянутости и дискомфорта. Для ухода за кожей я рекомендую использовать мягкие очищающие средства, адаптированные к сезону. Для очищения кожи: Зимой предпочтительнее использовать мягко очищающие масла-эмульсии, такие как Липикар масло, Лакри или А-дерма. Эти средства не только очищают, но и создают защитный барьер, предотвращающий потерю влаги. В летний период более подходящими будут очищающие гели из аналогичных линеек, так как они легче и менее насыщены. Для увлажнения кожи: В холодное время года рекомендуется использовать средства с более плотной текстурой, например: Белобаза крем (без цинка) Липобейз бальзам Липикар бальзам AP+M Локобейз Липокрем А-дерма Экзомега Контроль Авен Ксеракалм AD. В летний период лучше отдать предпочтение более легким текстурам, таким как молочко Липикар или эмульсии Липобез Средства следует наносить после купания на слегка влажную кожу для усиления эффекта увлажнения. Частота применения индивидуальна и зависит от скорости возникновения сухости после предыдущего нанесения. Основной критерий – кожа должна оставаться увлажненной и комфортной на протяжении дня.
Нужна ли операция
1 ответУ меня с детства уплотненая крайняя плоть, когда я занимаюсь любовью,шкура сдавливает головку, можно ли сделать операцию после 45 лет
Здравствуйте. Да, конечно, можно.
Родинки на лице
4 ответаЗдравствуйте, на лице есть такие родинки, одна выпуклая, она с детства. А вторая, это пигментация или родинка? Не опасны ли они?
Здравствуйте, Адель! Понимаю Ваше беспокойство, ведь вопрос касается здоровья, давайте разберёмся вместе. По фото и описанию можно предположить, что это доброкачественный меланоцитарный невус, визуально не подозрительный, не опасный, на 2 фото действительно похоже на пигментное пятно В подобных случаях обычно рекомендуют: - осмотр плановый через дерматоскоп (под увеличением) у врача- дерматолога для уточнения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Маленький вес
1 ответМаленький вес будет ли месячные , вешу в 13 лет 35 при росте 146.С детства на сидела ни на каких диетах
Ульяна, добрый день, а грудь у тебя увеличивается?
