Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,очень нужна ваша помощь.Срочно нужно похудеть в икрах за месяц.Сейчас у меня обхват 41-42 см,а нужно минимум 37,а ещё лучше 35. Возможно ли за такое время похудеть?Если да,то какие упражнения делать?
Здравствуйте, похудение не происходит отдельными зонами. Худеет весь организм полностью.
Здравствуйте! Меня зовут Олеся, возраст 30 лет, вес 45кг. К сожалению пока не имею возможности записаться на прием очно. За 7лет обходила множество врачей-кардиологов, но до сих пор никто не помог решить мою проблему. Очень надеюсь на внятный совет в решении моего вопроса,...
Олеся, показаний для приема омега-3а у Вас нет , это полиненасыщенные жирные кислоты и он необходим только для нормализации холестеринового обмена. Думаю, эта схема будет эффективна в данном случае!!! В любом случае- обязательно пишите, если будут вопросы !!! И обследования присылайте, помогу все проанализировать !!! Здоровья Вам крепкого!!!
Часто укачивает, как бороться?
6 ответовХотела бы узнать как можно решить эту проблему, можно ли вылечить. Сложно ездить на машинах
Здравствуйте, ознакомилась с ситуацией. При укачивании симптомы возникают из-за временного разлада между тем, что видят глаза, и тем, что чувствует вестибулярный аппарат. Согласно клиническим рекомендациям, для облегчения состояния применяется как немедикаментозная помощь, так и лекарственная поддержка. В таких случаях хорошо помогают простые правила в поездке: садиться на переднее сиденье, смотреть вперед на дорогу, а не в боковое окно или телефон, обеспечить приток свежего воздуха и избегать плотного приема пищи прямо перед выездом. Если этого недостаточно, в таких случаях возможно применение безрецептурных препаратов от укачивания, например, на основе дименгидрината, которые мягко снижают чувствительность вестибулярного аппарата. Их принимают за 30–60 минут до поездки. Также доказанной эффективностью обладают средства на основе имбиря и акупрессурные браслеты, воздействующие на специальные точки на запястье. Еслм будут вопросы, обязательно отвечу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какой образ жизни можно вести?
2 ответаДоброго времени суток! Мне 28 лет. У меня в анамнезе илеофеморальный тромбоз правой подвздошной вены, случившийся в 2018 году. Причину не выявили, тромбофилию гематологи мне не поставили, противозачаточные я никогда не принимала. В 2018 году мне назначили ксарелто на...
Здравствуйте! При отсутствии отёчности ноги можно от компрессионного трикотажа отказываться. При нагрузках трикотаж желательно использовать. Если отёк вернётся, придется использовать постоянно. Как только закончится грудное вскармливание, можно переходить на Эликвис 2,5 или 5 мг 2 раза в день или Ксарелто 10 или 20 мг 1 раз в день - назначение препарата по результатам очной консультации. Тренировки можно - циклические нагрузки не противопоказаны (ходьба, бег, плавание, велосипед, аэробика, фитнес), а вот с подъемом тяжестей аккуратнее - лучше в трикотаже и обращая внимание на состояние ноги.
Какие упражнения можно делать при не полном вдохе! Понервничала и появилось это состояние Недавно проходила дисспансеризацию-После ковидный бронхит на ФЛГ - перенесла его в лёгкой форме в августе прошлого года! Может какие упражнения поделать ? Посоветуйте пожалуйста!
Здравствуйте. Хорошо помогает дыхательная гимнастика по Стрельниковой. Если сложно, делите упражнения на 2 части 2-4 р в день.
Что можно дать от диареи
16 ответовЗдравствуйте, малышу 3 месяца на ИВ. Перешли на новую смесь нан опти про, так как нашу смесь которую кушали больше не доставляют и нет в продажах. Какает по разному, может кашицей, а может жидко с кашицей. Газики бывают отходят жидким следом. На новой смеси примерно 10 дней....
Возможно ЖКТ ребенка не справился в резким переходом. Допаивайте ребенка водой. ОТ диареи продолжайте баксет принимать, если стул сидльно жидкий можно однократно выпить 1/2 пакетика смекты. НЕобходима адаптация к новой смеси, может быть в течении 2-3 недель
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Меня волнует мой вес 59,4 в 12 лет. Мои родители замечают что я ем все подряд, и по сути так и есть. Можно ли сесть на какую то диету, либо же надо выполнять какие то упражнения? Мне бы очень хотелось увидеть результат.
Здравствуйте. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов + любая другая активность.
Пункция при гайморите
12 ответовЗдравствуйте. Месяц назад из правой ноздри начались зелёный выделения, температуры не было. Протянула, но ко врачу всё же обратилась, назначили курс амоксиклава , не сработало, сделали снимок, экссудативный правосторонний гайморит. Антибиотик сменили на цейфиксим,пропила курс...
Здравствуйте Какие симптомы? Боль? Температура? Амоксиклав в какой дозе и сколько дней пропили? Цефиксим сколько дней пропили? Мы не делаем так часто повторные снимки если нет жалоб,динамики нет по симптомам у вас? Боли головные лицевые?
Здравствуйте! У меня собаки проблема, которую мы не можем решить никакими способами((( Уже что только не пробовали - пока безрезультатно. Выпала поднос ью шерсть на шее (ходит с лысой шеей), ещё в нескольких местах. И кожа, которая осталась - тонкая как перга нет рвётся прямо...
Здравствуйте! Возраст собаки, кастрирован, вес, кроме зуда, есть еще симптомы, кормление, фото? ? Чем лечили? Отпечаток с кожи на микрофлору?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер. Подскажите, можно ли принимать 5htp после отмены антидепрессантов? 8 июля я перестала принимать Элицею, которую принимала 16 месяцев. После отмены препарата была сильная раздражительность, иногда казалось, что могу потерять контроль над собой. Прочитала про то,...
Здравствуйте! Бады не имеют доказательной эффективности, не могу вам рекомендовать их к приему. Никакие бады не проверяются на состав, клиническую эффективность и безопасность нигде в мире. Стоит рассмотреть прием транквилизаторов ситуационно, либо обратиться к психотерапевту и пройти курс психотерапии. Если любите читать, то Искренне рекомендую книги : Р.Лихи - свобода от тревоги . Д.Бэрнс - терапия настроения