Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Совместимость витаминов
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, какие витамины из перечисленных совместимы , и в какое время их принимать? Витамин с, омега-3, магний B6, цинк , медь , хром , морской коллаген, глицин , витамин d 3 , селен , а так же В1,2,3,6,9,12 с L- карнитином ?
Здравствуйте Катя. Обычные рекомендации для приёма витаминов и минералов (относятся к пищевым добавкам - БАДам): Утро (с завтраком): D3 + Омега-3 + Комплекс B с L-карнитином + Витамин C + Хром + Селен Обязательно с едой, содержащей жиры. За 30 мин до ужина: Морской коллаген. Растворить в воде, соке или смузи. Вечер (с ужином): Магний B6 + Цинк + Медь. Следить за соотношением цинка и меди (~10:1). Перед сном (за 30 мин): Глицин. Можно рассасывать под языком, не требует запивания водой. Важные рекомендации и предупреждения: Возраст (22 года) и отсутствие хронических заболеваний — это отлично. Но перед приемом любых добавок всегда лучше сдать анализ крови и проконсультироваться с врачом поликлиники (терапевтом или нутрициологом), чтобы понять, есть ли их дефицит. Прием без необходимости может быть не только бесполезен, но и ВРЕДЕН. - Не начинают все сразу. Вводят добавки по одной с интервалом в 3-4 дня, чтобы отследить реакцию организма. Начинают, например, с Магния B6 и Омега-3, затем добавляют D3, потом комплекс B и т.д. - Вода: При приеме витаминов, особенно водорастворимых, увеличивают потребление чистой воды. - Цинк и медь: Как уже упоминалось, не принимают высокие дозы цинка без дополнения медью. Стандартные дозировки в добавках обычно это учитывают. Вывод: Предложенная схема (Утро/Вечер) является сбалансированной и учитывает совместимость указанных добавок. Не стоит начинать их применение без предварительного обследования и консультации с врачом поликлиники!!! С уважением. Врач: Николаев.
Совместимость витаминов
4 ответаДобрый день!Диагноз диффузный токсический зоб, тиреотоксикоз.Пропила курс пропицила 1 год.Сейчас отмена.Сдала анализы на дефициты.Назначили курс витаминов.Возник вопрос о совместимости.Можно ли совмещать все эти витамины и как разделить приемы: нейромультвит 2мл 1 р/д,...
Здравствуйте, все витамины между собой совместимы, принимайте так, как вам удобно. Обычно они все лучше усваиваются утром.
Совместимость витаминов
2 ответаХочу во время или сразу после завтрака пить добавки. Завтрак такой: молотые семена льна, йогурт, корица, гранат, грецкий орех, миндаль, шоколад, яблоко. Добавки в капсулах: Д3 (5000), К2, креатин, никотинамид, ресвератрол, пиколинат цинка, цитрат магния,...
Здравствуйте. Можно, только зачем так много всего? Псиллиум- это клетчатка, хоть в какой прием пищи можно. Цинк на вечер
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Совместимость витаминов
7 ответовЗдравствуйте. Терапевт выписала для лечения анемии сорбифер дурулес, ещё витамин Д(аквадетрим). По анализам он у меня понижен. Невролог выписал мексидол, комбилепен и теоктовую кислоту. Подскажите, все это совместимо между собой? Я прочитала, что теоктовую кислоту...
Здравствуйте. Препараты совместимы. Просто разводите их прием с железом по времени, с интервалом 2-3 часа
Совместимость атаракса и фенибута
6 ответовЗдравствуйте, в 18 часов пил фенибут 250 мг, в 1 час ночи выпил еще атаракс 1 таблетку (25 мг вроде), потому что не могу уснуть. Беспокоит совместимость этих препаратов и возможные побочки. Фенибут до этого принимал три дня утром и в обед по 250 мг, вечером не пил. У меня как...
Здравствуйте! Совместный прием указанных дозировок фенибута и атаракса не опасен для жизни, а редкий пульс с высокой вероятностью является реакцией на тревогу. Период полувыведения Фенибута из крови составляет около 5 часов, к часу ночи в организме осталась минимальная концентрация вечерней дозы фенибута.
Совместимость витаминов
3 ответаДд. Была у нутрициолога прописали сдать анализы. результаты анализов дефицит витамина Д(19) Ферритин тоже. Прописали: Фенотропил Пикоминат Кальций магний цинк Д3 Цитрат магния Йодомарин для поддержания щитовидки Как всё это пить вместе? Знаю что Д3 дополнительно пьют с к2...
Здравствуйте! Фенотропил утро Пиколинат хрома это бад, в любое комфортное время Вит Д утром Кальций лучше вечером усваивается , магний утром(обычно сначала пропивают курс магния месяц, а после начинают приём кальция), цинк во время еды в любое время Йодомарин в любое время, здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гепатит с и совместимость
1 ответДобрый день. Скажите пожалуйста, при ПВТ гепатита С принимаю соф+вельп по назначению.На постоянной основе принимаю следующие лекарства: совместимо ли данные лекарствами с соф+вельп: ЭТАЦИЗИН (анти аритмик класса 1С), МЕТОПРОЛОЛ, УРСАСАН, можно ли совмещать эти препараты? ...
Здравствуйте! По Этацизину точных данных нет, вероятенее всего можно, остальное можно.
Гепатит с и совместимость
1 ответДобрый день. Скажите пожалуйста, при ПВТ гепатита С принимаю соф+вельп по назначению.На постоянной основе принимаю следующие лекарства: совместимо ли данные лекарствами с соф+вельп: ЭТАЦИЗИН (анти аритмик класса 1С), МЕТОПРОЛОЛ, УРСАСАН, можно ли совмещать эти препараты? ...
Здравствуйте! По Этацизину точных данных нет, вероятенее всего можно под контролем врача, остальное можно.
Фурагин и элицея совместимость
5 ответовЗдравствуйте! Врач прописал фурагин в связи с обострившейся инфекцией, но я принимаю второй месяц элицею по 10 мг. Я проверила на сайте совместимость этих препаратов, она выделена красным, то есть несовместимы. Очень переживаю, не знаю как быть. Поэтому хотела узнать у вас,...
Софья, здравствуйте! Применять их вместе можно, всё нормально. Если появятся какие-то побочные эффекты, отмените фурагин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приём витаминов АЕ в первом триместре
15 ответовЗдравствуйте, планировала вторую беременность, никак не получалось, решила пропить комплекс витаминов АЕ и Инозит, и как раз случилась задержка...пропила 20 дней, переживаю мог ли витамин А пагубно повлиять на плод? Содержание в суточной дозе А не менее 0.5мг, а Е не менее...
Здравствуйте. Раз беременность наступила, то ничего не повлияло. Не переживайте и сейчас принимайте обязательно фолиевую кислоту по 400 мкг в день и витамин д 2000 ед в день.