Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дневной сон
2 ответаЗдравствуйте, ребенку 2,5 мес, днем очень плохо спит, плачет при уходе в сон, мы на гв. Днем спит по пол часа, а то и меньше. При кормлении на сон, кушает 2-5 мин и начинает плакать. Вообще дневной сон беспокойный. Рочью спит хорошо, главное уложить. Режим соблюдаем....
Здравствуйте! Магне в6 принимать вам можно, на ребенке пагубно это не отразится. Может, вы укладываете не по признакам усталости (ПУ)? В таком возрасте, до 5-6 мес, мы все-таки стараемся укладывать не по нормам (хотя превышать их тоже чревато), а, прежде всего, по ПУ. Как правило, если вы их пропустили, вы пропустили окно в сон, и уснуть ребенку очень тяжело, в кровь выделяется гормон стресса кортизол. Да и сам сон будет поверхностный. Так же, бывает, недостаточные условия для сна (температура, влажность, освещение, шум).
Плохой сон
8 ответовДевушка 29 лет. После родов нарушля сон. Ребенок уже повзрослел , (3.5 года), и спит хорошо , не просыпаясь. Но привычка у мамы вставать по ночам осталась. В жизни стресса хватает, работа в том числе. Умные часы , показыыают что за ночь выход из глубокого сна 4-6 раз!...
Да конечно, препарат однозначно что бы сейчас уже сон налаживать. Я напишу с самого легкого и по возрастанию. Для начала попробуйте Мелатонин ( Мелаксен) 3 мг 1 таб за 40 мин до сна - 1 месяц, комната где спите полностью затемнённая ли надевать маску на глаза для сна. Если препарат не помогает - 4-7 дней на оценку, то отменяем. Далее можно попробовать Фенибут в дозе 250 мг 1-2 таб за 40 минут до сна, если он не помогает 1 таб, то 2 пробуем, если не помогает убираем. Далее Атаракс - если Вы его пробовали и сна нет то далее следует Тералиджен 5 мг 1 -2 таб перед сном - опять же оценка 4-7 дней. Далее уже пробуем более серьезные препараты - коротким курсом Клоназепам или Феназепам 1 мг 1 таб перед сном но не более 1-2 недель, так как дают привыкание. ИЛИ снотворное Донормил (реслип) 1/2 перед сном, при плохом эффекте целую, но не более 3 дней подряд, снотворные так же быстро дают привыкание. И если прям совсем ничего не помогает то рассматривать антидепрессант со снотворным эффектом - Феварин ( Рокона). Все препараты кроме Донормила и Мелатонина идут по рецепту. И уже сейчас можно начать растительный препарат, его модно сочетать с вышеперечисленными - Лотосоник по 1 таб 2 раза в день – 1 меясц или Пиона уклоняющегося настойка 35 капель 3 раза в день – 1 месяц.
Тревожность.
4 ответа3 месяца пила эсциталопрам плюс Атаракс, потом через неделю обострились головные боли, так получилось, что антидепрессанты пить перестала, и начала другое лечение, паралельно невролог назначил грандаксин по 1 таблетки 2 раза в день. Пью уже на протяжении 10 дней. Бывают дни...
Здравствуйте,Грандаксин очень слабый препарат для снижения уровня тревоги,лучше уже полностью его заменить на Атаракс и принимать его днем и на ночь. Атаракс можно принимать курсовым приемом 1-2 месяца или ситуативно при усилении тревоги. До трех таблеток в сутки ,при условии,что не будет вызывать у вас сонливости. Но вы должно понимать,что это только симптоматическое лечение,а не лечение основного заболевания и при прекращении приема того же Атаракса,тревога будет возвращаться снова.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
8 ответовЗдравствуйте, у меня были панические атаки сильная тревожность и навязчивость навредить кому то, обратился к неврологу прописал он мне эсциталопрам-алси, пропил 30 дней по 10мг вроде помогало, но закончил курс и через неделю вернулась навязчивость и тревога, навязчивость...
Здравствуйте, на 30 дней никогда не назначается лечение ад, минимальный курс 6 мес, при тревожных расстройствах обычно 10-12 мес от нормализации состояния; если вы его отменили( когда и как?),то вернуть, если не отменили и просто откат пошел, то значит дозировки недостаточно текущей и надо обсуждать повышение.
Тревожность и панические атаки
21 ответУ мамы тревожность ,расстройство сна более 10 лет.Постоянные сердцебиения( с сердцем все хорошо) ,беспокойства ,не может уснуть по ночам,днём тоже не может спать.Плюс у неё очень понижена самооценка( Психотерапия была онлайн из 5 сеансов ,результата так такового не принесла!...
Добрый день. На паксил не пробовали перейти с адепресса? Это оригинальный препарат пароксетина, хуже дженерика по качеству быть не должен.
Тревожность, плаксивость
1 ответУ мужчины 58 лет началась повышенная тревожность, когда прижимает подбородок к горлу, возникает ощущение, как когда хочется плакать. Принимает только артра, аркоксиа иногда, витамин Д, омега, коллаген. Связано ли это с нарушением щитовидной железы?
Здравствуйте, тревожность, плаксивость входят в перечень симптомов при заболевании щитовидной железы. Для исключения нужно сдать ТТГ, Т4 св. Вполне возможно, что это тревожное расстройство и нужна консультация психотерапевта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость, тревожность.
4 ответаДобрый день. После затяжных стрессов появилась слабость , тревожность, аллергия. Уши стали часто болеть, грибок ушной и молочница. Видимо иммунитет ослаб. Подскажите, пожалуйста ,какие сдать анализы на дефициты ,и как восстановить здоровье и иммунитет?. 🙏
Наталья, здравствуйте! Вы правы - после длительного стресса могут усиливаться тревожность, слабость, нарушаться сон и снижаться иммунитет. Но снижение иммунитета не всегда связано именно с «дефицитами», поэтому важно провести более широкое обследование: проверить фунцию щитовидной железы, углеводный обмен, возможно потребуются консультации специалистов: лор или гинеколога в вашем случае. Что нужно сейчас: 1. Общий анализ крови; 2. СРБ (с-реактивный белок); 3. Ферритин; 4. Витамин В 12; 5. ТТГ; 6. Витамин Д; 7. Гликированный гемоглобин, инсулин; 8. Биохимический анализ ((АЛТ, АСТ, билирубин, креатинин, общий белок); 9. Общий анализ мочи. В период обследования Вы можете помочь себе самостоятельно. Основными рекомендациями являются: 1. Сон не менее 7–8 часов. 2. Ходьба 30–40 минут в день. 3. Достаточное потребление белка (рыба, мясо, яйца, творог, бобовые) - 1 г на кг веса. 4. Ограничить избыток сахара и сладостей, особенно при склонности к кандидозу. 5. Не использовать самостоятельно иммуномодуляторы — убедительных доказательств их эффективности у здоровых людей нет. 6. При выраженной тревоге возможно потребуется консультация психотерапевта, так как она сама по себе может поддерживать многие симптомы (называется, психосоматика).
Повышенная тревожность
2 ответаВ анамнезе Зоб 1-2 ст с тиреотоксикозом, пью 10 мг тирозол, ттг 0,6. Не справляюсь с эмоциями, панические атаки, повышенная тревожность. Как лечить? Эндокринолог выписал валерьянку и пустырник, афобазол, мне это не помогает.
Здравствуйте! В этом случае обычно рекомендуют консультацию психотерапевта/ психиатра для назначения медикаментозной терапии ( рекомендуют очные приёмы, так как препараты рецептурные)
Прерывистый сон
1 ответДобрый день ! Хотела наладить беспрерывный сон, нужна консультация !
Здравствуйте! Опишите, пожалуйста, подробнее Вашу проблему.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Испортился ночной сон
15 ответовЗдравствуйте! Ребенку 1 год 1,5 месяца! Начала ходить, но в большей степени пока за палец, хотя и без него прекрасно ходит, режим дня : 7:30 подъем, в 10:30-11:30- 1 сон, 15:00-16:30-2 сон , в ночь в 21:30. Последнюю неделю примерно, испортился ночной сон, просыпается и часа...
Здравствуйте. За два часа до сна режим спокойный ? Зрительных нагрузок перед сном нет ? Ночью первый раз просыпается примерно в одно и то же время ? Сейчас зубы беспокоят ?