Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Три раза была мигрень с аурой После третьего раза началась тревожность панические атаки Ездил на обследования к кардиологу-митральная регургитация 1 ст и атриовентрикулярная блокада 1 ст Также делал узи сосудов шеи и головного мозга Была найдена умеренная гиперемия в ЛСМА И...
Здравствуйте. По обследованиям ничего критичного, скорее проявление тревожного расстройства, тем более ощущаете тревогу. Что то принимали для снижения тревожности?
Ужасное состояние уже 3 года!!!
14 ответовМужчина, 32 года. Никогда ничем не болел. 3 года назад случился первый приступ по дороге от работы домой. Что-то наподобие панической атаки (предобморочный состояние, нехватка воздуха, шаткость походки, учащенное сердцебиение итд). С тех пор уже каждый день подряд без...
Здравствуйте, какие антидепрессанты вы принимали и сколько по времени?
Потеря сна при ковиде
1 ответЗдравствуйте! Вечером засыпаю на 1 час, просыпаюсь и заснуть больше не могу уже. Так больше недели. Что делать ? Температура колеблется от 36,6 до 37,2. насыщение 96 процентов. Чувствую, что организм уже на пределе.
Здраствуйте пропейте фенибут по 1 таб 2 р в день и зопиклон наночь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Успокоительные в беременность
6 ответовУ меня бессонница уже 3 ночь. Не могу уснуть долго, могу на час вздремнуть и просыпаюсь посреди ночи и дальше уже не сплю. Срок 22 недели. Подскажите, какие успокоительные можно принимать? Какие разрешены?
Здравствуйте. Беременным именно с нарушением сна рекомендуют прием доксиламина на ночь (Реслип, Донормил) за 15-30 минут до сна по 1 таб. Это — прекрасно изученный, безопасный и эффективный препарат. Также можно использовать Валерьяну до 3 таблеток в сутки. И можно использовать препараты магния. Лучшие его формы считаются: цитрат, малат и глицинат. Например, Магне В6 форте (именно «форте» содержит в составе магния цитрат). Можно безопасно принимать до 3-4 таб. в сутки.
Доброе утро! Никогда не имела проблем со сном - засыпаю быстро и легко. Сон всегда глубокий и качественный. Никогда не страдала бессонницей. Последние три недели начали происходить странные проблемы со сном. Ложусь я примерно около 1:40-1:50. И в 2:00-2:20 у меня каждую ночь...
Обязательно ложиться спать до 12 и спать в полной темноте, иначе организм не восстанавливается за ночь.Сейчас будите пить Фенибут и ложиться до 12 ,вам должно полегчает.С 12 до 02 ночи вырабатываются важные гормоны восстановления всего организма,а Вы как раз не спите в эти часы.Пейте воду не менее 1,5 л в день.(не чай,не суп,ни компот...именно вода)
Болит в области кресца когда садишься. Утром просыпаюсь с каменной спиной и болью в стопах (начали расти шишки, может в них проблема боли в стопах?). Проколола курс 10 дней артрозан и прошла курс медицинского массажа, но ничего не помогло. На фото указала область боли. А...
Здравствуйте! По результатам мрт пояснично-крестцового отдела позвоночника описывают возрастные изменения в межпозвоночных дисках, суставах и хрящах, формируются у всех людей с 16-18 лет, клинически не проявляются и лечения обычно не требуют. Протрузии без влияния на нервные структуры, сами по себе они обычно не болят и не беспокоят. Сколиоз-искривление позвоночника вбок в этом отделе. Артроз фасеточных суставов, что может вызывать болевой синдром. Признаков сакроилеита(воспаления в крестцово-подвздошных сочленениях не выявлено), но тк есть утренние боли, скованность в позвоночнике обычно рекомендуется исключать ревмопатологию(анализы крови-общий анализ крови+соэ, с-реактивный белок, ревматоидный фактор, мочевая кислота). В таких случаях назначаются препараты из группы коксибов нпвс(эторикоксиб, целекоксиб курсом на 5-7 дней)+омепразол или нольпазу курсом на 5-7 дней утром натощак. Из миорелаксантов(тизанидин или толперизон и тд до 10-14 дней). По поводу фасеточного синдрома можно проконсультироваться с нейрохирургом о проведении блокад. Также при уменьшении выраженности болевого синдрома назначается лечебная физкультура, упражнения подбираются индивидуально врачом-лфк или реабилитологом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упадок сил
2 ответаПоследний год быстро устаю. На работе не могу сконцентрироваться уже после обеда. Чаще всего просыпаюсь уже разбитой. Сил хватает на самые простые дела, к часам трем я уже без сил. Ттг в норме, гемоглобин на границе верхней нормы.
В чем ваш вопрос?
Добрый день! Начну с самого начала. В начале 2021 года, произошли непонятные для меня события, а именно, резко упало зрение, стало тяжело концентрироваться на работе и на обычных вещах, стал быстрее уставать, стало тяжелее выполнять обычную работу, а самое главное появился...
Здравствуйте! Вероятнее всего это тревожное расстройство или депрессия. Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
День добрый! В ноябре 2023 года переехал в квартиру, которую купил. Это дом 2011 года постройки панельный. Никогда раньше со сном никаких проблем не имел. В доме ужасная шумоизоляция , любой стук очень слышно. В тот момент когда я переехал, подо мной жил мужчина, который в...
Добрый день! Скажите, пожалуйста, Вы целую таблетку Тразодона пьёте?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
День добрый! В ноябре 2023 года переехал в квартиру, которую купил. Это дом 2011 года постройки панельный. Никогда раньше со сном никаких проблем не имел. В доме ужасная шумоизоляция , любой стук очень слышно. В тот момент когда я переехал, подо мной жил мужчина, который в...
Вячеслав, здравствуйте. Вы уже прошли множество обследований, и очень серьезно подошли к этому вопросу. Рекомендую вам заняться психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи. Психотерапия борется с самой причиной состояния и меняет мышление А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. И конечно , соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью . Берегите себя.