Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я подробно описал свои боли при консультации с неврологом (https://sprosivracha.com/questions/480924-bolit-spina-v-19-let ), на что одним из советов являлось укрепить мышцы спины на плавании и занятиями на тренажерах. В моём городе тяжело подобрать инструктора-специалиста,...
Стиль плавания любой. Лучше разные стили, их сочетание. Главное, чтобы не было боли. Гугл по запросу "упражнения при кифозе" выдает массу результатов, методик, упражнений. Поэтому я не совсем понимаю, какие именно упражнения Вам нужны и чем не устраивают те, которые предлагают? Например, вот вполне приемлемый комплекс https://med-magazin.ua/articles/view/777/
Дата рождения: 1969г.р. Дата обследования: 21/11/2020г. На МРТтомограммах в сагиттальной, аксиальной плоскостях, коронарной плоскостях, Т1, Т2 ВИ, STIR – физиологический грудной кифоз выпрямлен. Высота межпозвонковых дисков не снижена. Высокий МРсигнал пульпозных ядер неод...
Здравствуйте. А в чем вопрос?
Пол года назад начались небольшик покалывания в области головы и шеи, длилось это не постоянно, а лишь иногда. Прошел рентгенологическое и прочие обследования обследования. По итогу в заключении было написано "Рентгенологическая картина начальных проявлений...
Здравствуйте! Что сейчас Вас беспокоит? Что касается вашего вопроса, то спортом заниматься можно и нужно, противопоказаний у Вас нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. В 2013г (мне было 23 года) у меня из-за занятий танцами появились боли в левой ноге: в паху, бедре, ягодице, иногда в колене. Сильные боли были с утра, вечером, ночью, в любом положении сидя, лежа, стоя, было больно чихать, днём боли менее выражены. На ренгтене и...
Оксана, сам диагноз "Коксартроз" не является прямым показанием для эндопротезирования тазобедренного сустава. Если простым языком коксартроз - это износ/истончение гиалинового хряща тазобедренного сустава. Важна стадия артроза - то есть насколько сильно хрящ истончен. Стадия устанавливается на основе рентгеновского снимка. И лишь третья-четвертая стадии артроза, которые проявляются стойким ограничение движений в суставе и постоянными ежедневными болями. Уверен это не ваша история, Оксана. Вам нужно заниматься профилактикой развития артроза: принимать любые препараты хондропротекторы курсом минимум 3 месяца ежегодно; заниматься лечебной физкультурой регулярно; при обострении обращаться к хирургу/ортопеду.
Мальчику 8,5 лет, с 3-х лет пролечили вальгус, сейчас Статика: Ось позвоночного столба на уровне грудного отдела отклонена вправо с образованием угла 7 градусов. Физиологический кифоз: сглажен до 9 градусов. Смещения тел позвонков: нет. Ротированы. Форма и высота тел...
Здравствуйте ! Переадресуйте , пожалуйста , Ваш вопрос НеВрологам
Лет в 10 поставили сколиоз 1 степени. Я не придавала этому значения. Но, с течением времени, у меня появилась мечта трудоустроиться в органы после университета (МВД или таможня). Мне 22 года, и был поставлен s-образный сколиоз ГОП вправо, угол 12 градусов (уже вторая...
Здравствуйте. Начнем с того, что 12 градуса по Коббу - это 2 стадия, а не первая. I степень — 1—10 градусов, II степень — 11—25 градусов, III степень — 26—50 градусов, IV степень — более 50 градусов В таких случаях обычно рекомендуют: 1. ЛФК - это основной метод лечения. Желательно получить консультацию врача ЛФК и пройти несколько занятий с инструктором, запомнить комплекс упражнений и постоянно его дома выполнять. Доказательной эффективностью обладают Шрот-терапия и SEAS-терапия. Поэтому ищите специалиста по ЛФК и работайте с ним. 2. Рентгенография раз в год. 3. Из видов спорта идеально плавание. Категорически запрещены батут, прыжки и поднятие тяжести. 4. Массаж на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур. 5. СМТ на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур. 6. Парафиноозокерит на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур. 7. Электрофорез с кальцием на грудопоясничный отдел позвоночника № 10, 2 раза в год. 8. Витамин Д3 500-1000 МЕ в день по согласованию с педиатром. 9. Наблюдение ортопеда раз в 6 мес или чаще. 10. Сан-кур лечение в ортопедическом санатории 1-2 раза в год. Вопросы 1) возможно ли частично исправить мой сколиоз хотя бы на 2-5 градусов в возрасте 22 года? - да. Возьмут ли меня в органы с таким диагнозом? - с 1 степенью возьмут, со второй - нет. 2) помогите, пожалуйста, подобрать эффективный комплекс ЛФК для моего искривления? Сложность состоит в том, что для разных отделав спины нужны разные упражнения. То есть, с одной стороны спины нужно мышцы растягивать, а с другой - укреплять. Иначе дугу не разогнуть. Это несимметричные упражнения и если их выполнять с ошибками, спину можно согнуть еще сильнее. Самостоятельно сколиоз не исправляют. Комплекс меняют по ходу лечения. Нужен врач или опытный инструктор ЛФК. 3) скажите, пожалуйста, каким видом плавания заняться? Заниматься всеми видами плавания. Не для результата, а для здоровья. Плавать через день по часу. 4) эффективны ли мануальная терапия, массаж? Только в составе комплексной терапии. Основное - это ЛФК. 5) Критично ли это, и что с этим делать? - ничего не делать. Обратного развития не имеет. Не критично.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кривая спина 1 год и 3 месяца
3 ответаРебенок 1 год и 3 месяца. Стала замечать кривую спину у малыша, у меня самой сколиоз 2 -3 ст, у мужа кифоз. У ребенка всегда были слабые мышцы, небольшая задержка физического развития, прошли за этот период 4 курса массажей, один раз смт терапию на спину: голову начал...
Здравствуйте. Описанная вами кривизна" спины и асимметричное ползание (раненым солдатом) в данном случае вероятнее всего, связаны с привычной мышечной асимметрией на фоне общей мышечной гипотонии (слабости мышц). Учитывая отягощенный семейный анамнез, бдительность абсолютно оправдана, в таком возрасте истинный структурный сколиоз встречается редко, а большинство мышечных асимметрий успешно поддаются коррекции.В таких случаях рекомендуется- главная задача сейчас исключить врожденные аномалии развития позвонков (что маловероятно, раз ребенок активно пошел) и перевести пассивное лечение в активное.2)Очная консультация детского ортопеда (желательно специалиста по сколиозам)для проведеньия визуальных тестов (включая тест Адамса снаклоном вперед)оценит длину ног, симметрию ягодичных складок и лопаток.3)Рентген позвоночника. Делается стоя и иногда лежа, чтобы измерить точный угол дуги (угол Кобба) и исключить костные патологии. Без снимка диагноз -сколиоз" детям не ставится.Массажи и СМТ это пассивные методики, они хороши как старт, но онине учат мозг управлять телом симметрично. Теперь, когда ребенок пошел, нужен фокус на активные движения ЛФК -занятия с реабилитологом, направленные на укрепление глубоких мышц спины и пресса, а также на развитие баланса.Грудничковое плавание- идеальный и самый безопасный способ укрепить мышечный корсет без осевой нагрузки на позвоночник.Контроль вит Д.Преодоление препятствий-дома создавайте полосы препятствий (подушки, валики, мягкие горки), через которые ребенок должен перелезать. Это тренирует координацию движений обеих половин тела.Не волнуйтесь, вы вовремя заметили особенности. Начните с очного визита к ортопеду дляличного осмотра.Всего самого наилучшего !
Подозрения на рак костного мозга
6 ответовНа МР-томограммах грудной отдел позвоночника кифоз сохранен. Признаков аномалий развития не выявлено. Определястся правосторонняя сколиотическая деформация. `Тела позвонков`обычной конфигурации и трабекулярной структуры. Костный мозг, находящийся в челах позвонков. дает...
Здравствуйте. Переадресуйте свой вопрос ортопедам. Здесь другие специалисты.
Остеохондроз
4 ответаПротокол: Получены серии Т2-, T1-, T2 fs- взвешенных МР томограмм грудного отдела позвоночника в трех проекциях толщиной 4 мм. Статика: кифоз сглажен Соотношение позвонков: норма. Костные структуры: высота тел позвонков сохранена; сигналы от тел позвонков обычные. Гемангиома...
Исследование грудного отдела позвоночника это хорошо, но в вашем случае нужно сделать МРТ шейного отдела позвоночника, так как от него могут возникать проблемы с руками. Учитывая ГК вам можно принимать очень ограниченный спектр препаратов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 17 лет и на данный момент я учусь, хотел узнать у меня поставили диагноз юношеский остеохондропатический кифоз 2 степени угол поясничного лардоза =52°, угол наклона грудного отдела позвоночника=49°, снижена высота передних отделов тел The, The, TH8, Tho,...
Здравствуйте! Лечением патологий костно-мышечной системы занимаются врачи-травматологи-ортопеды. Задайте Ваш вопрос врачам-травматологам или врачам-ортопедам. На этом же сайте.