Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! Сегодня сидели в беседке и подожгли спираль от комаров(зеленую). У меня беременность 13 нед 3 дня. Очень переживаю, что вдыхала эти пары Подскажите, какой вред? Стоит ли так сильно беспокоится? Очень переживаю
Здравствуйте, абсолютно никакого вреда на течение беременности данная спираль не несет, вдыхания данного запаха не повлияет никак на развитие малыша и не окажет негативного влияния в целом на течение беременности. Рисков никаких нет.
Добрый день! Столкнулся с проблемой следующего характера Вставал с дивана, почувствовал боль в пояснице, в течении пары дней усиливалась. Нагнуться, встать с кровати, в некоторых моментах больно двигать ногой. Что это такое и как лечить?
На нагрузкой при обострении, вы усугубили процесс. Можно делать упражнения осторожно на растяжение позвоночника. Да свои лекарства отмените.
Как справиться с тревогой и паникой?
11 ответовЯ студент, чувствую постоянную тревогу когда меня спрашивают о чем-то на паре или хотят выслушать моё мнение (в основном когда делает это преподаватель). Поначалу было не сложно, хоть и испытывал лёгкую тревогу, но всё равно отвечал. Сейчас (на последнем курсе) уже совсем...
Здравствуйте, Адам! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог — партнер платформы «Спроси врача»! Примите мою поддержку, ознакомилась с вашим вопросом, описанная вами ситуация встречается довольно часто в разном контексте, у многих присутствует тревожность при публичных выступлениях, а устный ответ по сути — выступление на публику еще и на оценку. Ниже распишу вам некоторые рекомендации для преодоления. 1. Постепенно погружаться в ситуации, которых вы боитесь. Начните с менее стрессовых ситуаций, начните «выступать с речью» в небольшой группе людей, например одногруппников, пробуйте какую-то раз «перетянуть на себя» общение. Постепенно увеличивайте сложность ситуаций. 2. Используйте техники релаксации и контроля дыхания, чтобы справляться с физическими симптомами тревоги. Например, дыхание квадратом или дыхание Уджайи. Попробуйте практиковать дома, постепенно вы сможете делать несколько незаметных для окружающих успокоительных вздохов в любой стрессовой ситуации, так вы сможете брать под контроль тревожные ощущения. 3. Практикуйте позитивный самокомментарий. Говорите себе: «Я справлюсь с этим», «Я могу это сделать». Это поможет повысить уверенность в себе, это такой своего рода аутотренинг. Подберите те слова, которые будут вас подбадривать. Конечно, нужно некоторое время, время и терпение, но в итоге это поможет вам избавиться от тревоги. С уважением, Александра Константиновна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день.18.11.2022 была лапароскопическая холецистэктомия.Последний месяц набрала лишний вес.До этого 2 года была на интервальном голодании-все устраивало.Было легко и хорошо.Могу ли я вернуться к данной системе питания.Дробное питание для меня менее комфортно.Тем более с...
Здравствуйте . Как правило такое питание не рекомендуется, так как нарушается желчеотток . Вы можете его попробовать под контролем нутрициолога и контроля анализов .
Добрый день! Я сейчас на лечебной голодании Марвы Оганян. Схема 21/14/14 . 21 день – только вода и отвары из трав, утром и вечером клизмы; 14 дней — соки без жмыха и вода, клизмы утром и вечером; 14 дней — вода и растительная пища (овощи и фрукты). У меня сегодня 10й день...
Хром также отдельно от всего, отдельным курсом
Уровень сахара
6 ответовРебенку 2,6 сдавали анализы и анализ на глюкозу показал 5,3.Слышала что норма до 5.Не слишком ли это много для нашего возраста? Надо ли пересдавать? Сладкое не едим совсем кроме фруктов и пары штук печенья.
Если кровь из вены то повышения уровня сахара нет, и он у ребёнка в пределах нормы. Но для собственно успокоения пересдайте анализ через 1-2 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подозрения на кисту
5 ответовВ течение пары месяцев периодически болит живот снизу. Была у гастроэнтеролога, она сказала, что возможно это гинекологические проблемы. Я прошла узи органов малого таза и в заключении написали, что возможна киста. Как узнать, есть ли она?
Нет, киста- это образование более 30 мм. У Вас не киста, фолликул доминантный 17 мм.
Чем остановить кровь
6 ответовЗдравствуйте, пару дней назад был ушиб пальца образовалась гематома как пузырёк с кровью. Сегодня этот пузырёк прорвался и уже на протяжении пары часов кровит, сильного кровотечения нет, но кровь идти не перестаёт. Чем можно остановить кровь?
Пожалуйста ?Рад был Вам помочь Здоровья Вам!
Бытовая химия и грудное молоко
12 ответовРассыпала пакет с кальцинированой содой, резко вздохнула пары. Нос и глаза сразу защипало, нос хорошо помыла водой. Скоро кормить ребёнка, может ли химия проникнуть в молоко, не отправлю малыша. Смеси ребёнок не пьёт, накормить иным невозможно...
Здравствуйте не переживайте для малыша опасности нет Сами выпейте смекту если плохо
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поставили диагноз диабет 2 типа.
5 ответовСахар выше нормы натощак 6.3, глюкоза под нагрузкой через 2 часа 15.66, назначили метформин,но ранее повышен был с утра, а в течении дня норма, но после пары недель, саха не опускается ниже 6 и днем.
Здравствуйте! Какую дозу метформина принимаете? Целевой уровень глюкозы натощак для вас ниже 6,5 ммоль/л, у вас не плохие показатели.