Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усилились панические атаки
17 ответовПосле приёма нескольких дней целой таблетки Паксила усилились панические атаки подскажите пожалуйста что делать? ДО этого принимал Каликста по целой потом по 1/2
Здравствуйте, надо на месяц ввести любой анксиолитик, атаракс, грандаксин, либо тералиджен или феназепам ( не более 7-10 дней).
Мучают панические атаки
1 ответМеня очень часто мучают панические атаки, особенно ближе к вечеру или ночи , пью успокоительные пустырник на ночь , помогает , что делать как от них избавиться?
Добрый вечер! На сегодняшний день не существует единого алгоритма лечения Панических атак. Но каждый, кто страдает этим недугом может попробовать подобрать для себя техники, подходящие для него и снимающие симптоматику при атаках. Но для начала рекомендуется обязательно посетить невролога, так как некоторые заболевания маскируются под панические атаки или провоцируют тревожность, страх и как следствие атаки. (Невролог назначит Вам некоторые обследования , например УЗИ сосудов головы и шеи, рентген, МРТ шейного отдела и т.д). Если со здоровьем все благополучно и невролог не выявит заболеваний, то тогда смело можете попробовать различные техники для купирования симптомов панических атак. И подобрать для себя подходящее. Вот примеры упражнений: 1. Самое действенное упражнение -найти Якорь, который будет Вас отвлекать от атак. Например купите себе самой простой дыхательный тренажёр и когда чувствуете приближение тревоги подышите на тренажёре. Это Вас отвлечет и блокирует приступ. Якорем может быть что угодно. Но он должен отвлекать. 2.Признание. Когда чувствуете начало тревожности скажите себе несколько раз: "У меня всего лишь паника, я не больна, я зря волнуюсь. " Или " Это не критично, это всего лишь очередная паническая атака". Повторяйте это раз 5-10. 3. Релакс музыка и дыхательные упражнения. Квадратное дыхание. 4.Занятие физическими упражнениями. Например повороты головой или растяжка или любое упражнение которое Вас может отвлечь. 5 Существуют витаминные комплексы для нервной системы. Попросите невролога Вам подобрать такие витамины Пробуйте и у Вас все получится !
Тревожное расстройство
4 ответаДобрый день! У меня тревожное расстройство. Сейчас пью вальдаксан 2 недели и атаракс 1 т утром и обед. Вчера снизила дозировку атаракса, вернулась тревога, плаксивость, голова мутная, руки немеют, напряжение в лице. Подскажите как убрать тревогу техниками? Устала жить на...
Доброго времени суток. Совместно с медикаментозной терапией хорошо сочетается Психотерапевтическая работа, при вашем состоянии рекомендую только очную психотерапию. С уважением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
20 ответовЗдравствуйте , подскажите пожалуйста , у меня тревожное расстройство , и бывают ПА , начала курс ципралекса -препарат отменили из за побочек сильных , другой врач назначил каликсту , но тревогу и ПА она не убирает , сказали отменять и начинать пить золофт , но если мне не...
Успехов в лечении!
Тревожное расстройство
27 ответовДоброе утро , диагноз тревожное расстройство , принимаю селекту 2.5 месяца , в целом было лучше , 10 дней назад простыл не много , (горло , насморк) , и симптомы , тряски тела , и чувства тревоги в груди вернулись , не знаю откат это или нет , но мой врач решил переходить на...
Здравствуйте, все зависит от того, в какой дозе вы сейчас принимаете препарат, могли бы уточнить дозировку? На фоне болезней могут быть откаты, обычно это решается коррекцией дозы, меняем,если уже в максимальной дозе не работает препарат.
Тревожное расстройство
1 ответЗдравствуйте, второй день беспокоит такая проблема: ощущение давления на глаза. За глазами. Будто отекли, режет и напряжение. До этого проблем с глазами не было ни когда. Есть тревожное расстройство. Не исключаю что это оно. Видимых изменений в глазах нет. Что это может быть?...
Анастасия, здравствуйте! Для начала сходите к офтальмологу для исключения органической патологии: глаукома, ячмень, например. А далее уже к психотерапевту для назначения противотревожной терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
19 ответовДобрый день. Связи с очень загруженным графиком и нервным перенесенными травмами довел до того что начались панические атаки. Атаки были не сильные но не приятные. Обратился к врачу рассказал симптомы вот этот гений он выписал паксил и ещё что-то. Я начал применять и это...
Здравствуйте Вы описываете тревожное расстройство с ПА Паксил чем прикрывали ? Начинали с наименьшей дозировки ?
Панические атаки
8 ответовЗдравствуйте, периодически бывают сильные панические атаки. Накручиваю себя что умираю. Подскажите если тонометр показывает 120 на 80(плюс минус 5-10) и пульс 60-80 это значит точно что у меня нет инсульта, инфаркта и внутреннего кровотечения? Данная информация очень бы...
Да, точно отразятся
Панические атаки
8 ответовЗдравствуйте, замучилили панические атаки, врач выписал Серенату и для прикрытия Стрезам либо грандаксин Пить буду впервые, но проблема в том, что срочно пришлось уехать, а схему приему потеряла, помогите как начинать принимать, помню что Серенату с малой дозы на увеличение,...
Здравствуйте , Тамара. Сертралин : Начиная с 25 мг неделю по утрам после еды , далее 50 мг утром еще 2 недели, по состоянию смотря увеличивать по 25 мг до 100-150 мг, на каждой дозировке удерживаться по 2-3 недели, чтобы препарат накопил эффект. Стрезам или грандаксин 2-3 р в день, грандаксин до 16:00 прием. Вам необходимо также курс когнитивно-поведенческой психотерапии, научиться справляться с ПА, осознавать четко , что от них ничего страшного не случится, научиться работать с тревогой. Это ключевое лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
2 ответаЗдравствуйте! Принимаю ципралекс 15+ ламатриджин 150-200 ,уже 20 лет. Последние 8 месяцев панические атаки 24/7. Не могу справится не дыхательной, не физ гимнастикой . Психиатр подключил феназепам пол таблетки 2-3 раза в день . Пока нет никакого эффекта. Что можно...
Здравствуйте. С учетом длительности приема препарата можно рассмотреть вопрос о увеличении дозировки эсциталопрама до 20мг или сменить антидепрессант, к примеру, на серлифт/пароксетин