Панические атаки — вопрос №1854125

Question

Панические атаки — вопрос №1854125

Анастасия, Москва

312 просмотров

29 января 2024

Здравствуйте, периодически бывают сильные панические атаки. Накручиваю себя что умираю. Подскажите если тонометр показывает 120 на 80(плюс минус 5-10) и пульс 60-80 это значит точно что у меня нет инсульта, инфаркта и внутреннего кровотечения? Данная информация очень бы облегчило мне жизнь.

Возраст: 36

Хронические болезни: Гастрит

Вопрос закрыт

страх

панические атаки

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психиатра

4 ответа врачей

Пожаловаться

Смагина Надежда Евгеньевна, 29 января 2024

Нарколог, Терапевт, Психиатр

Добрый день.
Цифры артериального давления и пульса в пределах нормы у вас.
Признаков инфаркта, инсульта и внутреннего кровотечения вы не описываете, беспокоиться не о чем.
За назначением лечения по поводу панических атак, рекомендую записаться на очный прием к психиатру или психотерапевту.

Пожаловаться

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 29 января 2024

Психиатр, Психотерапевт

Здравствуйте, 120/80, пульс 60-80 норма, при инсульте, инфаркте или кровотечении давление и показатели пульса либо очень высокие, либо крайне низкие ( грубо говоря больше 200 и меньше 40), плюс сопутствующая клиника должна быть. Сейчас физически вы здоровы, вся проблема в повышенном уровне тревоги и ипохондрии, угрозы жизни это не дает, но качество снижает, посетите очно психиатра или психотерапевта для подбора терапии, есть 2 варианта подхода к лечению- психотерапия кпт и/или мед терапия ( анксиолитики и антидепрессанты, несмотря на отсутствие депрессии).
Чем быстрее приступите к лечение, тем скорее восстановите спокойствие и эмоциональное благополучие.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Анастасия, 29 января 2024

Клиент

Спасибо. Я имела в виду что я при панической атаке буду на это смотреть и понимать что я в норме. Просто я не знала, эти показатели меняются ли при инсульте, инфаркте и внутреннем кровотечениеи. То есть при данных проблемах, они точно отразится на тонометре?

Пожаловаться

Анастасия, 29 января 2024

Клиент

Екатерина Дмитриевна, спасибо, успокоили.

Пожаловаться

Москвина Анжела Вильевна, 29 января 2024

Психиатр

Здравствуйте!
Это нормальные цифры артериального давления и пульса, можете не переживать. Страх смерти характерен для панической атаки, потому что когда происходит стеснение в груди, учащение сердцебиения или нехватка воздуха, то человек сразу начинает тревожиться и беспокоиться, когда мы тревожимся, мы начинаем замечать некоторые физические изменения (одышку, головокружение, учащенное сердцебиение и тд). Это состояние не опасно и быстро проходит, но в связи с тем, что человек фокусируется на внутренних ощущениях,то начинает думать, что может случиться сердечный приступ или он упадет в обморок - эти мысли приумножают наши страхи, в результате чего тревога нарастает и возникает паническая атака.
Обращались ли вы к врачу-психиатру? Получали лечение?

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, 29 января 2024

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Здравствуйте.
Суть лечения ПА в том, что пока вы их боитесь … они так и будут происходить. Вы сами подпитываете ПА, вы не боретесь с ними, вы их усложняете, они изменяются, приспосабливаются к новым вашим страхам.
Как бороться либо со специалистом , либо сами! Да, это реально.
Итак Ваша цель:
1. Не ждать ПА
2. Четко осознавать придет и уйдет, с вами ничего не случится от такого давления или пульса.
3. Позволить атаке пройти, пережить ее от начала до конца: а чтобы легче пережить как только начинается, идите на кухню заварите чай, который любите, и пейте его сладким, либо с чет - то сладким, как вам приятно, то как вы хотите, повышение в этот момент сахара необходимо, так как в период ПА уровень сахара снижается( такова биохимия процесса).
Пробуйте и поверьте у вас ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

+ 1

Пожаловаться

Анастасия, 29 января 2024

Клиент

Татьяна Александровна, здравствуйте, никогда не помогало то что вы говорите.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Внутренний голос угрожает мне

1 ответ

24 ноября 2020

Мария

Вопрос закрыт

Можно ли принимать фенозепам при приеме афобазола

5 ответов

21 марта 2022

Ирина

Вопрос закрыт

Низкий ферритин

6 ответов

4 августа 2022

Елена

Вопрос закрыт

Резкое повышение давления и пульса

1 ответ

23 августа 2022

Ангелина

Вопрос закрыт

Панически боюсь глистов

1 ответ

9 октября 2022

Алина

Вопрос закрыт

Кисты яичников и неподходящие препараты

3 ответа

11 августа 2024

Мария

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос