Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Как правильно к психологам обращаться с вопросами о половой жизни: сексе, онанизме? Кто-то считает это естественным, а кто-то чуть ли не смертным грехом. И обращаясь к психологам можно испытывать стыд.
Добрый день Владислав! Психолог или психотерапевт, это такой же врач как и все остальные. Так что приходите и спокойно говорите о том, что вас беспокоит.
Во время близости с молодым человеком произошëла неловкая ситуация. Парень отреагировал нормально, сказал, что всë хорошо. Но я больше не могу вступать в близость уже долгое время и чувствую постоянный стыд. Как с этим справиться?
Какая именно ситуация произошла?
Сказала лишнего
10 ответовНа корпоративе перебрала с алкоголем.И рассказала то,что людям знать не надо.Чувствую ужасный стыд уже больше недели.Зачем столько пила,зачем болтала..Как мне справится с этим состоянием?я застряла в нем,мне делать ничего не хочется..
Здравствуйте. Ситуация неприятная, но поверьте, это не конец света. Сейчас ваш мозг прокручивает этот момент снова и снова пытаясь переписать прошлое, это защитный механизм нашей психики. Отделите факты от ваших фантазий. Напишите на листе бумаги в одной колонке факт, то что вы сказали , в другой, ваши домыслы по этому поводу. Люди на таких мероприятиях заняты собой, через месяц большая часть не спсонро даже что там происходило. Стыд это взгляд на себя под микроскопом. Возьмите широкий объектив: вы живы, здоровы, не совершили преступления, не убили никого. Вы просто много сказали.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мужу друзья важнее семьи
1 ответПри друзьях мужа поругались, он очень обиделся и сказал чтобы подавала на развод. Он очень зависим от друзей,а они им только пользуются,вспоминают о нем когда нужно что то помочь. Спит отдельно, разговаривает только когда ему что то нужно от меня. Говорит,что я разрушила...
Здравствуйте, такое случилось впервые или уже были похожие ситуации, как на данный момент обстоят семейные дела у вас?
Уреаплазма и её друзья
9 ответовЗдравствуйте. Чтобы перестать предохраняться сдали анализы ч партнёром. Я сдала Фемофлор-скрин Обнаружилась условно-патогенная жизнь Нужно ли лечить или надо успокоить себя и партнёра. Ничего не болит и не беспокоит
Увидела, спасибо. При отсутствии жалоб такое состояние не нуждается в терапии. Эти микроорганизмы являются частью нормального микробиома влагалища, они не дают клиники, потому что избыточный рост подавлен лактобактериями. Партнера тоже не нужно лечить
Страх шантажа
10 ответовздравствуйте. месяц назад у меня был гомосексуальный опыт, не понравилось от слова совсем, я очень долго себя винил по этому поводу, но начал приходить в себя. теперь появился другой страх - что этот человек снял все на камеру, найдет меня и начнет шантажировать. больше всего...
Конечно вы сможете жить не просто нормальную, а счастливую жизнь, я уверена в этом. Пройдет время, и ваши эмоции, опасения утихнут. Не беспокойтесь и не накручивайте себя беспочвенными мыслями.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стала ярче замечать свою эмоциональную нестабильность. Я всегда очень ярко испытываю эмоции, если конфликт - дрожь в руках, злость, агрессия (только в словах), если радость, то буквально прыгаюи кричу об этом. К слову , мне 27 лет, а ситуация не меняется, единственное что в...
Добрый день.Когда раздражение и злость являются вашими спутниками,это плохо! Это организм вам говорит о том,что что то не так.Ведь,когда с нами все в порядке мы спокойны и счастливы и нас все радует.Если мы исключаем сторону жизненных проблем,например финансовую строну ,жилищные проблемы,проблемы с работой.Когда все нормально,то нужно искать проблему по здоровью.Сходите проверьте гормоны,щитовидную железу они первые сигнализируют о своем состоянии именно раздражением и злостью! И конечно влияют на либидо.Проверьте свой баланс витаминов и минералов.Нехватка витаминов,тоже дает такие проявления.
Лень, ничего вообще не хочется
4 ответаОчень устаю, хотя сейчас не работаю, могу спать днём, сбился режим, никак не могу убраться в квартире, не могу найти работу, не хочу работать, не хочу куда-либо выходить из квартиры, чувствую вину и стыд за своё состояние, ничего не делаю, только лежу и смотрю дорамы
Здравствуйте! Как давно наблюдаете такое состояние? Стрессы в жизни присутствуют? Если не сложно, могли бы Вы пройти тестирование HADS (госпитальная шкала тревоги и депрессии) и прикрепить результат?
Депрессивное состояние
1 ответУ меня пропал интерес к жизни, пропал аппетит, желание работать, друзья отворачиваются от меня
Анастасия, добрый день! Подскажите, как давно вы в таком состоянии и, может сможете припомнить, с чего началось это? Возможно, было какое-то событие чрезвычайно сложное? или череда событий? Бывало ли у вас раньше похожее состояние и если да, то сколько раз? Обращались ли вы к психотерапевту? Есть ли у вас мысли, или были нанести себе вред? Помогите мне вам помочь, ответьте подробнее на эти вопросы, потому что пока крайне мало информации. Но вы точно сделали верно, что обратились за помочщью
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать если испытываешь стыд
3 ответаЧувствую себя тревожно на работе, как будто меня палками избивают, не могу вести себя естественно. Кажется что постоянно себе сама все усложняю. Вот устроюсь на работу, а потом плачу из-за того что она не нравится, сначала говорю «да», потом «нет» и так по кругу. Не понимаю...
Здравствуйте, Ольга! Меня зовут Александра Константиновна Гречихина, я психолог-партнер платформы «Спроси врача». Хочу поддержать вас в этот непростой период. Понимаю, что смена работы — это всегда стресс, и это нормальная реакция на неопределенность. Важно помнить, что тревога и слезы «ощушеник палок» — это не признак слабости, а сигнал вашего тела и психики о том, что вам нужна помощь. Не стесняйтесь своих чувств. Многие люди сталкиваются с подобными переживаниями, и это абсолютно нормально. Попробуйте начать с малого: дайте себе время (например, месяц) адаптироваться к новой работе, не думая о долгосрочном будущем. Это поможет снизить напряжение и даст возможность лучше понять, что вам действительно важно и приятно. Вам 27 , верно ? Пишите , что «стыдно, что такая тетя на такой должности» расскажите про эту вакансию , про коллектив ? Кто будет думать о вас , что вы «тетя»? С уважением, Александра Константиновна