Добрый день. За последние пол года очень(!) часто пил пиво (раз в день-два). Также есть пристрастие к соленьям (огурцы, помидоры).
Беспокоят сильные отеки под глазами (они не синего цвета, обычного, просто отеки).
1) Верно я думаю что нужно проверить почки и печень? Через...

Андрей , добрый день! 🌷
Неделя для отказа от алкоголя и солений - это отличный старт , но организму чаще нужно больше времени , чтобы перестроиться
Регулярное употребление пива р избыток соли - это сильный удар по почкам и печени , которые отвечают за выведение жидкости и токсинов
У терапевта нужно попросить направления крови на креатинин, мочевину в биохимии крови , общий анализ мочи, а также маркеры печени - АЛТ, АСТ, билирубин, липидный профиль, а также УЗИ почек и органов брюшной полости
❗️ Ни регидрон, ни мочегонное принимать самостоятельно без анализов НЕ нужно
Регидрон создан для восстановления водно-солевого баланса при его потере , при диарее, рвоте, сильном потоотделении . Регидрон содержит соли , чтобы восполнить их дефицит. Сейчас в организме избыток натрия из-за соленой пищи, который и задерживает воду . Принимая Регидрон добавляются соли , что может усугубить отеки
Мочегонные принимать их без назначения врача нельзя . Они вымывают из организма не только лишнюю воду, но и важные электролиты , в первую очередь калий и магний
Как бы не парадоксально звучало, чтобы вывести лишнюю воду , нужно пить достаточно чистой воды , около 1,5-2 литров в день . Она помогает почкам вымывать излишки соли . Важно избегать очевидно солёного, обратить внимание на скрытую соль в готовых продуктах - сыр, колбасы, хлеб, консервы, соусы . Есть продукты , богатые калием. Калий - антагонист натрия , он помогает выводить лишнюю жидкость. Это запечённый картофель, бананы , курага, шпинат, авокадо
Также можно спать на более высокой подушке , чтобы жидкость за ночь меньше скапливалась в области лица