Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность, болит таз
20 ответовЗдравствуйте, беременность 16 недель . Работа сидячая , и на протяжении 3 дней , сильно болит тазовые кости , особенно слева . Посижу , потом встаю и идти больно ( Как можно облегчить боль?
Да, это нормально
Нервы и новая работа
16 ответовУстроилась на новую работу, тут требуется концентрация внимания (офисная работа) нужно запоминать много информации и напоминать о важных вещах другим сотрудникам. Испытываю сильный стресс (много новой информации и новый коллектив), стесняюсь даже кушать перед новыми...
нужен или психиатр или психотерапевт. он продиагностирует и поставит точный диагноз. назначит психотерапию с психологом или психотерапевтом, если нужно, и при необходимости медикаментозную поддержку не переживайте, все будет хорошо
Беременность
19 ответовЗдравствуйте в том году 2024 . Был не полный выкидыш, а выкидышь произошел потому что таскала дрова, то есть была тяжелая работа, это произошло год назад, но опять переживаю может ли случится выкидыш ?если не таскать тяжёлое. Но теперь работаю в садике няней и планирую...
Здравствуйте. Однократная неудачная беременность обычно случается вследствие хромосомной аномалии, которая случается один раз и больше Не повторяется, во время беременности конечно Старайтесь не поднимать тяжёлоп
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Замершая беременность и депрессия
8 ответовМоя первая желанная беременность замерла на 9 неделе. Мне 25, заболеваний не имею. Уже третий месяц слезы в подушку, состояние подавленности и пустоты. Не хочется ничего. Не радует ничего. Не отвлекает ничего. Ни работа, ни научная деятельность, ни обновки, ни поездки, ни...
Здравствуйте, Ольга! Описанное вами состояние похоже на тревожно-депрессивное расстройство, вызванное потерей ребенка. Принимаемые вами препараты осень слабые для достижения нормального состояния. Я бы посоветовала вам обратиться очно к психиатру, чтобы вам назначили фармакотерапию ( антидепрессанты и анксиолитики). Пока попробуйте заняться тем что всегда могло доставить вам удовольствие, проведите вечер с любимым человеком, поделитесь с ним своими проблемами, выпейте травяные чаи, примите ванны с магниевой солью. Кроме того, рекомендую пройти вам курс когнитивно-поведенческой психотерапии со специалистом.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, что можно сделать, беременность 12 недель, болит голова височная и лобная часть, есть шейный остеохондроз, тянет шею, есть легкое головокружение. Сидячая работа, голова часто согнута.
Здравствуйте! Такая головная боль, скорее всего носит цервикогенный характер ,связана с шейным отделом позвоночника и перенапряжением мышц или является головной болью напряжения Если давление в норме, и боль вызвана шеей и позой, можно попробовать следующие безопасные немедикаментозные способы: -Если работаете за ноутбуком, поставьте его на подставку, чтобы экран был на уровне глаз -Каждые 30-40 минут вставайте из-за стола. Достаточно просто пройтись 1-2 минуты -Каждые 15 минут, даже не вставая, отводите голову назад (втягивайте подбородок), выравнивая шею, и держите 10 секунд -Теплый душ на шею и плечи+сухое тепло(мешочек с солью или вишневыми косточками, можно погреть шею) Тепло на область шеи при беременности не запрещено, если нет угрозы и тонуса -Самомассаж шейно-воротниковой зоны в идеале кого-то попросить промассировать -Упражнения на растяжения (посмотреть в интернете) -Коврик Ляпко или Кузнецова на область шеи 20 минут 2 раза в день -Ежедневные прогулки в парках и скверах, проветривание комнат дома -Увлажнитель должен работать ежедневно оптимально 50-60% влажность При сохранении жалоб очный осмотр невролога
Работа на высоте
1 ответДобрый вечер! По работе монтером надо пройти медкомиссию, имею зрение -5.5/-4.5. Какие шансы я имею не пройти ее, так как работа на высоте (формально, на самом деле высота минимальная). Прочитал про приказ 29н, где-то про него пишут, что после него, теперь вроде как годен
Здравствуйте по приказу вы должны видеть БЕЗ коррекции по 3 строчки каждым глазом. Тогда будет допуск
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зрение и работа
1 ответЗдравствуйте! Такая ситуация, в 2022-м году я делала лазерную коррекцию зрения, изначальная миопия была -9,5 на левом, -8, 75 на правом глазу соответственно. Пару дней назад начала замечать, что зрение как будто ухудшилось, стала плохо видеть в тёмное время суток. Это и...
Добрый день. Так как у Вас и до коррекции была миопия высокой степени-это говорит о том. что есть склонность к растягиванию и гиперпластичности соединительной ткани, глаз рос в длину, что и приводило к увеличению миопии. Факторами провоцирующими растягивание глаза в длину и вызывающими миопию является привычное напряжение аккомодации. Поэтому можно сделать вывод. что Ваша работа, хобби + генетическая предрасположенность вызывают прогрессирование миопии. И не забывайте, что глаз человека продолжает расти в среднем до 25+- лет, даже когда рост костей уже остановился.
Работа и семья.
36 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как поступить. Год назад разошлись с мужем, он помогает хорошо с детьми, финансово хорошо помогает. У меня двое детей дочка 4 года и сын 7 лет с диабетом(он ходит в садик до обеда). Помощников у меня нет, кроме мужа, иногда старшая дочь...
Здравствуйте! А какой у Вас график работы? Можно сместить работу на утренние часы, когда дети в детском саду можно спокойно и поработать. А когда приходят домой заниматься детьми.
Работа мастером LPG в беременность
6 ответовДобрый день.На данный момент я работаю мастером аппаратного массажа LPG.Планирую беременность. Самый главный вопрос ,это смогу ли я продолжать работать ,или это может негативно отразиться на беременности и малыше ?возможно ли будет работать до какого-то срока ,или нужно...
Анна, здравствуйте! Работа в данной области возможна. Вреда малышу она не принесет. Единственное, физически она может быть для Вас не проста, поэтому ориентируйтесь на свое самочувствие. Обязательно делайте небольшие разминки, гуляйте, занимайтесь чемто, что разрешено при беременности - йога для беременных например.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спина беременность 7 недель
10 ответовДобрый день! Беременность 7,5 недель, уже неделю болит поясница. 27.10.24 делала узи все хорошо. Подскажите как снять боль и облегчить ее на работе (работа сидячая).
Здравствуйте, для болей в спине из-за беременности срок ещё маленький и маточка небольшая. Скорее всего боли непосредственно от неправильного сидения или остеохондроза, возможно других неврологических заболеваний связанных с позвоночником. Вам с этим лучше обратиться к неврологу и назначат вам мрт либо рентген