Что вас беспокоит?
Замершая беременность и депрессия
Моя первая желанная беременность замерла на 9 неделе. Мне 25, заболеваний не имею. Уже третий месяц слезы в подушку, состояние подавленности и пустоты. Не хочется ничего. Не радует ничего. Не отвлекает ничего. Ни работа, ни научная деятельность, ни обновки, ни поездки, ни общение с близкими. Только раздражение и пустота. Фраза "всё будет хорошо" вызывает агрессию. Будет это когда то, а у меня сейчас нет ресурса морально существовать. Мысли о новой беременности вызывают панические атаки, хотя детей очень хочу. Жизнь в режиме проснулась-работа-дом-сон. И всё в состоянии апатии. Принимала фенибут, афобазол и вадимедин, толку ноль. Как перестать бояться новой беременности? Как вернуться к жизни, выйти из этой пустоты?
Принятый ответ
Здравствуйте, Ольга! Описанное вами состояние похоже на тревожно-депрессивное расстройство, вызванное потерей ребенка. Принимаемые вами препараты осень слабые для достижения нормального состояния. Я бы посоветовала вам обратиться очно к психиатру, чтобы вам назначили фармакотерапию ( антидепрессанты и анксиолитики). Пока попробуйте заняться тем что всегда могло доставить вам удовольствие, проведите вечер с любимым человеком, поделитесь с ним своими проблемами, выпейте травяные чаи, примите ванны с магниевой солью. Кроме того, рекомендую пройти вам курс когнитивно-поведенческой психотерапии со специалистом.
Принятый ответ
Здравствуйте, Ольга. Вы переживаете серьезную потерю, самого дорогого и близкого что может быть - ребенка. И тут совершенно не важен срок беременности. Смерть - это всегда горе и вы имеете полное право отгоревать свою потерю столько сколько будет нужно. Плачьте, кричите, дайте вход злости, не держите чувства и переживания в себе. Прошло очень мало времени с момента утраты, боль переполняет вас - дайте ей выход, не нужно заставлять себя насильно радоваться жизни. Всему своё время, не торопите его. Вы можете в память о ребенке сделать что-то хорошее, светлое. Малыш на всегда останется в вашем сердце, но постепенно отчаяние, пустота заменятся грустью и печалью. Есть ситуации на которые человек не может повлиять, их приходится принимать
Принятый ответ
Здравствуйте!
То состояние которое вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства. Сильное нарастание тревоги провоцирует паническую атаку. Все это сформировалось на фоне сильного стресса при потери беременности. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!
Принятый ответ
Здравствуйте, опишите подробнее состояние: как меняется настроение в течение дня: хуже вечером, утром или постоянно? Есть ли тревога, раздражительность, как они проявляются? Есть ли нарушения ночного сна, аппетита, веса?Что -то пробовали принимать?
Екатерина, тревоги всё время, в лезут мысли что то вроде "лучше бы меня не было", всё вызывает раздражение. Ощущение пустоты и бессмысленности круглосуточно с небольшими " Просветами". Принимала фенибут, валимедин и афобазол
Екатерина, апетит в норме, сон тревожный, бессоница, отдыха не приносит.
По описаным вам жалобам прослежтвается клиника тревожно-депрессивной симптоматики. Лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии антидепрессантом-это является единственным доказательным медикаментозным методом лечения таких состонияй, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, назначаются на время адаптации к антидепрессанту(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке; Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то изучите самостоятельно дома практики по медитации, осознанности, метод релаксации по Джекобсону; соблюдайте режим труда и отдыха, должен быть обеспечен полноценный ночной сон, магний в хелатной форме 1200 мг/сутки, принимайте ванны с магниевой солью для релаксации. Дополнительных помогает развитие рефлексии, ведение дневника эмоций. Так же надо провести ряд дополнительных обследования: экг; кровь на биохимию( алат, асат, билирубин, креатинин, мочевина) , уровень витамина Д; оценить дефицит железа, работу щитовидной железы (ттг, т3 и т4)
Принятый ответ
Здраствуйте, из данного состояния вам поможет выйти АД эсциталопрам, минимальный курс приема 6 мес+поддерживающая терапия тералиджен+магний В6,мес +психотерапия.
Похожие вопросы по теме
- 15 Августа 202425 ответов