Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дробное питание
9 ответовДобрый день. Врач посоветовала питаться дробно 5 раз в день. Порции по 300-350 грамм. Овощи на каждый прием. Все вареное, паровое, запечённое. Сказала, что так уйдет вес и жировой гепатоз, что сахар тоже придет в норму. Посоветовала принимать лип-ую кислоту и хром. Другой...
При такой картине обычно рекомендуют 4 приёма пищи в день с интервалами около 4 часов, без перекусов, чтобы снизить нагрузку на желудок и выработку кислоты. В таких случаях обычно хорошо переносятся: – на завтрак — варёные яйца или разваренная гречневая каша; – на обед и полдник — отварное мясо или рыба с мягкими крупами (гречка, булгур, перловка, полба); – на ужин — белок яйца или свежий нежирный творог. Овощи, геркулес, фрукты и супы на этом этапе желательно исключить. При улучшении состояния обычно постепенно вводятся отварные овощи, начиная с кабачка или картофеля.
Хочу набрать вес
4 ответаМой вес 46 кг, запоры , потому что кушаю редко, совсем нет аппетита на почве стресса, муж алкоголик, созависимость, как начинать питаться? Какие пропить препараты, витамины? Сын после операции, тоже стресс перенесла, курю стики, чтобы как то успокоиться и пью кофе с...
Здравствуйте, опишите ваш рацион.
Здравствуйте, месяца 3 назад случилось болезненное мочеиспускание после приема алкоголя. Вроде бы прекратилось , но каждую неделю это повторялось на протяжении 3х месяцев. Думал связанно с питанием и курением, начал питаться правильно и бросил курить но вот вчера началась...
Добрый день. Обязательно сдайте анализ на ИППП.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенный холистерин
21 ответЗдравствуйте! У меня повышенный холестерин 7,44. Питаться стараюсь правильно. Врач назначил статины на 3 месяца( липримар 20 мг). Делали УЗИ брюшной полости, желчный пузырь с двумя перегибами. Прочитала что из за этого может быть повышенный холистерин. Как его понизить? Нужно...
Можно, пройдите узи сосудов головы и шеи для начала, для определения необходимости статина. Липримар(аторвастатин) 20 мг равнозначен розувастатину 10мг, если будут показания- можно любой из них
Шея зеленого цвета
1 ответЗдравствуйте, хотела бы узнать почему шея зеленого цвета. Замечала это еще давно. Года 2-3. Питаться стараюсь хорошо. Не идеально, но вредную пищу стараюсь употреблять как можно реже. Лицо также отдает желтым оттенком. Что касается сна, сплю по режиму 8-9 часов.
Здравствуйте, стоит сдать ОАК, бх анализ крови АЛТ,АСТ, Билирубин прямой,Билирубин непрямой,Билирубин общий,ГГТ,щелочная фосфотаза,креатинин, ферритин,глюкозу в крови,гликированный гемоглобин И обратиться очно к терапевту,эндокринологу
Анализы расшифровка
8 ответовЗдравствуйте. Помогите пожалуйста , папа , 65 лет, есть ГЭРБ, гипотоз печени и полип в 12 перстной кишке. Пришли анализы, прикрепляю ниже. Почечные показатели плохие, хотя почки не беспокоят. Как нужно питаться и какой Витамин Д лучше пить при гипотозе водный или масляный?...
Скорость клубочковой фильтрации (по формуле CKD-EPI): 52 мл/мин/1,73м2 - есть снижение скорости клубочковой фильтрации , сдайте общий анализ мочи , анализ мочи по Нечипоренко , мочевину, пса общий , пса свободный + соотношение . пройдите узи брюшной полости + почек и мочевыводящих путей , простаты
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Голдлайн и листата
1 ответЗдравствуйте, мне 19 лет,всю жизнь страдаю от лишнего веса,но за последние годы набрала ещё больше. Силы воли нет от слова совсем, спорт не люблю, правильно питаться тоже не получается. Стоит ли попробовать такие средства как Голдлайн или Листата? Будет ли толк?
Здравствуйте, Диана! К сожалению волшебной таблетки нет. Медикаментозная терапия ожирения показана при имт от 30 кг/м2. в дополнение к диетотерапие и физической активности. Конечно если вам только 19 лет, а вес избыточный давно, то желательно исключить эндокринные причины набора веса. Что касаемо диет, то достаточно придерживайтесь правила Гарвардской тарелки (фото посмотрите в интернете), тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма плюс 2 перекуса. Питьевой режим по жажде, но не менее 1,5л Физ активность не менее 500 минут в неделю. (Танцы, плавание, ходьба)
Кровит десна
17 ответовЗдравствуйте! Кровят дёсна уже долгое время, лечу зубы где нужно поменять пломбы. Стараюсь по возможности мазать Asepta, полоскаю "Лесной бальзам при кровоточие". Как помочь дёснам ещё? Можно ли питаться в общественных местах, если десна сама по себе даже без еды может...
Здравствуйте, Анна. Прикрепите фото в полости рта, пожалуйста. Как давно появилась кровоточивость? Когда делали профессиональную гигиену полости рта? Кровоточивость наблюдается в области каких-то зубов? По описанию очень похоже на гингивит. Обычно в таких случаях рекомендуется проведение профессиональной гигиены полости рта ( 2 раза в год), санация полости рта; в домашних условиях тщательно чистить зубы выметывающими движениями (от десны к краю зуба), полоскания хлоргексидином (в течение 5-7дней), чередовать отваром ромашки. "Асепту" и "Лесной бальзам " можете оставить. +будут полезны витаминно-минеральные комплексы( к примеру, Супрадин, Аскорутин,Алфавит)
Здравствуйте, я бы хотела правильно питаться, то есть вести здоровый образ жизни, ну и конечно же быть в форме, но тут уже понадобится физическая нагрузка. Посоветуйте пожалуйста, какие блюда исключить и включить в рацион, как и сколько кушать в граммах, точнее сколько БЖУ
Здравствуйте. Кушать не менее 1200 ккал. Исключать трансжиры и быстрые углеводы, самое главное.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен АЛТ и АСт
10 ответовЗдравствуйте. 18 сентября удалили желчный пузырь. Сейчас начала потихоньку питаться как обычно. Начались спазмы в животе. Сегодня сдала кровь, прикрепляю анализы. Предыдущие там тоже прописаны. Подскажите, что делать? Может снова начать пить Эссенциале Форте? Витамин В? Чтобы...
Вам пока такое нельзя Повышение не критично Мочевая кислота повышается при увеличении в рационе продуктов с пуринами ( можно ввести в интернете и подчеркнуть для себя, возможно стали больше есть эти продукты ) Тоже требует диеты и питьевом режим 30 мл / кг веса воды