Что вас беспокоит?
Посоветуйте пожалуйста, какие блюда исключить из рациона, для похудения
Здравствуйте, я бы хотела правильно питаться, то есть вести здоровый образ жизни, ну и конечно же быть в форме, но тут уже понадобится физическая нагрузка. Посоветуйте пожалуйста, какие блюда исключить и включить в рацион, как и сколько кушать в граммах, точнее сколько БЖУ
Нету
17 лет
29 Июля 2023·Просмотров: 221·А
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации диетолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Кушать не менее 1200 ккал.
Исключать трансжиры и быстрые углеводы, самое главное.
Похожие вопросы по теме
- 4 Апреля 20192 ответа
- 25 Ноября 202120 ответов
- 21 Декабря 20246 ответов