Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
6 ответовДобрый день. Несколько лет имею тревожное расстройство, последний год пытаюсь справляться с ним самостоятельно. Есть успехи, но есть одна навязчивая мысль которая не покидает уже много лет и я не могу с ней справиться- это страх подавиться, страх инородных предметов во рту....
Здравствуйте, Алина, нужно подойти к этому страху, как к выработанному рефлексу : этот страх закреплен в определенных мыслях/убеждениях, действиях и сопровождается чувством страха. Что нужно делать - разбить страх на действия и этапы - выписать мысли, которые вызывают страх, выявить охранные действия. Проранжировать их в порядке напряженности / степени выраженности страха. Работать с мыслями - переформулировать их, исследовать их на искажения и изменять. Брать по действию и отказываться от него, постепенно продвигаться и шаг за шагом и эмоция страха будет отступать.
Беременность
13 ответовУ нас с мужем не получались забеременеть год (мне 20,ему 30) и потом мы сдали анализы ,они оказались хорошие ,и в этом месяце я увидела 2 полоски (но так получилось что в том месяце у меня был половой акт с другим мужчиной,но он был защищенный) очень мучает мысль ,а вдруг это...
Здравствуйте. Если половой акт был защищённый, то беременности быть не может
Здравствуйте! Мне 33 года. Сделала рентген коленей - ДОА 1 ст. Т.к. болят бедра, предполагаю, что там проблема тоже присутствует. Угробила бедра с коленями я на фитнесе, сама виновата. Вопрос такой: можно ли мне плавать в бассейне, но не просто плавать, а усиленно,...
Плавать с нагрузкой вам в любом случае не противопоказано. Но в вашем описании проболемы много НО. Артроз 1 ст не особо болит. В 33 года артроз - редкость. По бедрам вообще неясно, зачем себе неподтвержденный диагноз вешать. Покажите снимки колен. Где болят бедра, в каком месте?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужна ли вакцина?
3 ответаЗдравствуйте, заметил у себя на ноге две красные точки. Никак не могу прогнать из головы мысль что это может быть укус летучей мыши. Нет, я не видел летучей мышей рядом с собой. Я понимаю что это может быть что угодно, например укус паука. Я просто очень нервный человек....
Здравствуйте! Экстренная профилактика бешенства проводится в случае если был прямой контакт с животным, а именно: укус, нанесение царапин, ослюнение кожи или слизистых. Не заметить и не почувствовать укус животного (летучей мыши) нельзя. У них острые зубы и укус очень болезненный. К тому же ротовой аппарат у них устроен так что после укуса не 2 точки остаются, а 3 рядом расположенные. Повода для переживаний не вижу, не стоит себя накручивать.
Поиск паразитов
4 ответаЗдравствуйте! Хотел узнать какие анализы мне нужно сдать чтобы найти паразитов. Ещё с 2018 года у меня лимфоцитоз незначительный, обследовали ничего не нашли. Один раз кал сдавал, но чисто. Поскольку это все произошло по времени где то после поездки в тропические места меня...
При наличии паразитарной инвазии может повышаться уровень эозинофилов, на лимфоциты гельминты не влияют. Пройдите обследование, чтобы уже точно быть уверенным.
Приступы агрессии
1 ответНе первый раз замечаю,что становлюсь более нервной,рассредоточенной,вспыльчивой моментами даже агрессивной,участились перепады настроения. Появился упадок сил,беспокойство, неуверенность в общении, некая тревожность,ощущение себя никчёмности. Мысли о том что, в том что я...
Здравствуйте, Рина! Вам нужно обратиться к врачу-психотерапевту или психиатру и обсудить с ним своё состояние.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! В возрасте 10-11 лет перенесла очень сильное сотрясение мозга, после чего отсутствует обоняние. Сейчас мне 26. Так в то время сказали, что обоняние уже не восстановить, поэтому я до недавнего времени не думала об этом. Но посетила мысль, что может быть, это...
Надежда, здравствуйте. Эффективных работающих препаратов для возвращения обоняния, к сожалению, нет. Много страдающих потерей или снижением обоняния после перенесенной коронавирусной инфекции. Можно витамины группы В попробовать курсами по несколько раз в год, так как это все же патология нервной системы. Например, Нейромультивит 1т* 3 раза в день на месяц. Далее можно после курса Нейромультивита - Аксамон 20 мг * 2 раза в день на месяц. Кому то препараты цинка помогают.
Мысли о суецыде
1 ответДобрый вечер подскажите пожалуйста что мне делать . Последние время на все опускаются руки . На работу как робот идёшь , работаешь на авто пилоте . Постоянно ошибки не могу собраться ни с мыслями не счем . И стала задумываться о смерти . Это мысль все чаще стала меня...
Здравствуйте! В психиатрии диагностика расстройств психики по переписке не проводится. Переписка слишком обезличена, а для правильной оценки состояния психики очень важен контакт с пациентом. Если хотите разобраться в происходящем с Вами - найдите возможность пообщаться со специалистом: врачом-психотерапевтом или психиатром. Обращение к частнопрактикующему специалисту - сохранит Вашу анонимность. Еще, как вариант - получение консультации в Скайпе.
Ощущение внутри языка бугорок
5 ответовДобрый вечер! Провела зубами по языку, и ощущение как-будто где-то по середине языка справой стороны по ближе к центру самого языка нащупала бугорок, как-будто бы внутри самого языка, при этом когда потрогала язык пальцами ничего нет. Имеет гэрб и грыжа пищевода. Цвет языка и...
Здравствуйте. Это может быть киста. Нужен осмотр специалиста- стоматолога. Кисты не опасны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Впч сильно переживаю
3 ответаОбнаружен впч 16, 31 33 35 52 58 абсолютный. Второй год почти. В июле сдавала анализ последний раз,жидк.цитологию тоже вышло Nilm .Сильно переживаю с тех пор. Очень плохо. Были две роды,2021 году, и 2024 феврале.( Допускаю мысль может поэтому организм не справился за это...
Здравствуйте. Если сдаете жидкостную цитологию 1 раз в 6 месяцев, и она в норме, нет повода для беспокойства, значит вирус себя не проявляет, а Вы просто носитель. Рекомендовано укреплять иммунитет, правильно питаться, соблюдать режим труда и отдыха.