Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать если боюсь
23 ответаМобилизовали молодого человека. Связи с чем очень сильно переживаю, когда он долго не звонит. К примеру даже сегодня от него не было звонка, не нахожу уже места. Начинает колотиться сердце и сильное расстройство, что не могу больше ни о чем думать и сосредоточится. Если вдруг...
Елена, здравствуйте. Примите мою поддержку. Да, ситуация тревожная, страхи атакуют. Но вам стоит собраться, не тревожиться. Если не звонит - это не значит , что что-то случилось. Связь там , сами понимаете какая. Не прогнозируйте грустных исходов. Все, что вам сейчас надо делать - сохранять спокойствие, поговорить с кем-нибудь об этом, чтобы снизить градус напряжения. Займитесь делом, которое вас увлекает. Не думайте о плохом, наоборот, представляйте, что он вернется, и все будет хорошо. Для релаксации полезным будет выполнять дыхательные техники.
Что то с давлением
6 ответовЗдравствуйте, девушка 35 лет, хронических заболеваний нет , только миопия высокой степени -6 , у меня был фонический невроз, ( если интересно посмотрите пожалуйста предыдущие посты) недавно подумала что болит сердце, ощущение при надавливании в определенной точке усиливают...
Здравствуйте. Не переживайте. Необходима консультация психотерапевта. Магне в6 курсом обязательно 2 таб 3 раза в день 1 мес. Успокоительное тенотен или афабазол курсом.
Что-то за ушком
8 ответовДобрый день! Ребенку 10 месяцев, пару дней назад заметила за ухом шершавость и что-то похожее на болячку.. подскажите, на что похоже? Чем можно помочь?
На здоровье!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать если бессонница от навязчивых мыслей, а если засыпаешь то постоянно просыпаешься
27 ответовздравствуйте, у меня уже пол года панические атаки и сама по себе я осень тревожный человек, психиатр назначал фенибут, атаракс, это все бело отменено, так как на фоне этих препаратов было низкое давление. сейчас хожу к психологу, но начало замечаться опять какие то спутанные...
Доброго времени суток. Кроме медикаментозного лечения попробуйте следующую схему. 1. Ложитесь в постель только в состоянии сонливости. 2. Исключить любую деятельность в кровати, кроме секса и сна. 3. Если бодрствование длится дольше 15 мин ..покидать спальню и возвращаться в состоянии сонливости. Можно заняться чем-то монотонным 4. Повторить 1 и 3 пп в случае необходимости. 5. Придерживаться установленного времени пробуждения 7 дней в неделю независимо от полученного количества сна. 6. Гигиена сна. 7. Старайтесь не думать об автоматических мыслях по поводу сна, не подкреплять их эмоционально. Сами по себе они нейтральны, пусть всплывают и сами пройдут. Можете говорить про себя на эти мысли Нет! Всё будет хорошо. Я хочу спать, чувствую сонливость. Короткий сон днем, ложиться спать раньше, спать дольше и вставать позже - все это угнетает гомеостаз сна. Возможно, произошел сдвиг фаз суточного ритма. Постель, спальня, время для сна должны быть связаны с реакцией на желание уснуть и сон. Нужно заново выстроить стимулы-реакции. Попробуйте убрать стрессовые триггеры, которые вызывают волнение и страхи. Минимизируйте их.
ЗПРР или что-то другое
11 ответовДобрый день Ребёнку через несколько дней исполняется 4 года. Расскажу сразу всю историю-родился в семье 3м по счету ребёнком. Роды в 37 недель, родв самостоятельные,без стимуляции. Родился с весом 3710,рост 52 см. После рождения с желтугкой лежали в детском отделении...
пожалуйста, мальчишке успехов в развитии и крепкого здоровья! А вам терпения с 3 детьми))
Что то в горле
39 ответовДобрый день! Я человек тревожный с паническими атаками и неврозами🤷🏻♂️Сегодня была па и вчера,сегодня ощущения чего то в горле там где носоглотка,не глубоко в горле словно что-то мешает т начинаю глотать слюну чаше и дискомфорт увеличивается!Это связано с неврозом??Как будто...
Здравствуйте Прикрепите пожалуйста фото горла со вспышкой чтобы можно было оценить состояние слизистой оболочки миндалин и задней стенки глотки к вопросу Описанные симптомы в подобных случаях могут быть как психогенными так и возникать на фоне заброса содержимого желудка в горло, учитывая приложенное описание ЭГДС (наличия недостаточности кардии и рефлюкс-эзофагита, характерных признаков рефлюксной болезни) Нет ли зуда в носу, чихания, стекания слизи по задней стенке глотки? Не бывает ли изжоги, кислоты, горечи в горле?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ангина или что-то другое?
6 ответовДобрый день! Заболел ребенок, вторые сутки температура выше 39, постоянно сбиваем, насморк, нет аппетита совсем, жидкий стул. Ведёт себя как обычно, бодро, весело и т п Подскажите, пожалуйста, по фото можно понять и подтвердить, что у ребенка ангина, возможно герпесная,...
Здравствуйте Повторите фото горла со вспышкой отжав язык вниз шпателем или ложкой чтобы было видно миндалины и заднюю стенку глотки Как дышит нос, есть ли насморк, храп? Как сон, аппетит, активность у ребенка?
Взк или что-то другое?
8 ответовНесколько лет беспокоит жкт: вздутие, жидкий стул 1 раз утром, когда нервничаю, то стул становится чаще, осенью и весной бывают спазмы, пью от них тримедат - помогает. Ставил Срк с диареей, но на тот момент меня не дообследовали. Начала проходить сейчас обследование заново,...
Здравствуйте. завышение кальпротектина есть, но он не очень большое. при взк обычно выше, но колоноскопия при таком показателе показана. няк может быть и без крови, если это легкая степень. прием препаратов Кальция, цинка, магния, нестероидные противовспалительные препараты могут влиять на фекальный кальпротектин, но чаще БОльшее влияние оказывают обезболиващие. есть ли вздутие живота? если есть то сдайте водородный дыхательный тест на сибр. как переносите молочные продукты, выпечку?
Здравствуйте. Нет сил что-либо делать, лень, апатия, постоянно хочется спать, тревога и страх, боли меж ребер и висках, иногда в руках и ногах. Перепады настроения, плачь постоянный 6-7 раз на день, не могу учиться, спокойная и склонная к депрессиям с детства. 19 лет.
Здравствуйте. Вам необходимо обратиться к психотерапевту, чтобы врач смог подобрать лечение и стабилизировал состояние.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что-то с языком
15 ответовДобрый день! Сегодня в ванной решил осмотреть язык. Вижу на нижней части языка какой-то кусок. Он болтается. Я думал, что вчера язык прикусил пока ел, а тут такое. Что это может быть ? Еще какие-то язвочки есть. Вообще похоже на стоматит как будто. Но не болит. У меня в...
Здравствуйте, Михаил! На языке сбоку большое похоже на стоматит. Он появляется из-за травм (возможно острые края зубов-подшлифовать), при курении. И всегда на фоне снижения иммунитета. Может болеете часто. Если очень часто образуется, то рекомендуется в таких случаях консультация очная у иммунолога с целью поднятия иммунитета. Как правило, в похожих случаях рекомендуют: 🔹Щадящая диета, исключить все острое, кислое, горячее; 🔹Полоскать после каждого приема пищи хлоргексидином/мирамистином (не более 5 дней); 🔹На область воспаления гель холисал 3-4 раза в день (он обладает антибактериальным, противовоспалительным и обезболивающим действием)-1 минуту жжет, не пугайтесь; 🔹Полоскать растворами трав (шалфей, ромашка); 🔹Для поднятия местного иммунитета таб Имудон Имудон 6 таб в день каждые 2 часа по 1 таб 20 дней/Лизобакт по 2 таблетки 3-4 раза в сутки 8 дней. 🔹С 5 дня масло облепихи для ускорения заживления Обычно в течение 7-10 дней все заживает! 🙏🏼 На счет нижней поверхности языка, возможно травмировали и увеличилась бахромка языка. Страшного ничего нет, рекомендации такие же. Если в течение 2 недель ничего не изменится, то рекомендуется очно к стоматологу хирургу для удаления🙏🏼